2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Nii kuu kui ka planeedid mõjutavad meie välimust ja tunnet. Seetõttu on eksperdid loonud spetsiaalse dieedi, mis on kooskõlas erinevate planeetide ja kuu toimimisega nädalavahetustel.
Kui võtate toitu selle skeemi järgi, ei naudi te ainult suurepärast keha, vaid varustate oma keha kõigi vajalike toitainetega.
Esmaspäev
Nädala esimene päev on kuupäev ja kuna selle elemendiks on vesi, on esmaspäeval kõige parem süüa rohkem vett sisaldavaid puu- ja köögivilju. Kurk, arbuus ja tomat teeksid head tööd.
Teisipäev
Kuna Marss mõjutab nädala teist päeva, on see seotud "kuuma" toiduga. Siin saate süüa eksootilisi puuvilju, mis kasvavad kuuma kliimaga kohtades. Ananassid ja mangod sobiksid dieediga ideaalselt.
Kolmapäev
Merkuur vastutab kolmapäeva eest ja kuna tegemist on topeltplaneediga, on lubatud sel päeval süüa mis tahes toitu.
Neljapäev
Neljapäeva valitseb Jupiter. Sel päeval tehke rahulikult panuseid kollastele ja oranžidele puuviljadele ja köögiviljadele, nagu porgand, sidrun, apelsin ja banaan.
Reede
Nii kolmapäev kui reede on elavhõbeda mõju all, seega lubatakse jällegi lasta fantaasial lennata ja süüa kõike, mida süda soovib.
Laupäev
Kui ülejäänud nädalapäevadel olete kinni pidanud peamiselt puu- ja köögiviljadest, siis laupäeval (Saturni päeval) saate endale lubada rasvaseid ja kahjulikke toite.
Pühapäev
Nädala viimasel päeval on vahelduse saamiseks hea kombineerida erinevaid toite. Hellitage end piimatoodete, mahlase liha ja värskete köögiviljadega.
Selleks, et dieedil oleks uuem mõju ja ideaalne kuju oleks varem, ärge unustage ainevahetuse kiirendamiseks trenni teha. Kui sulle sport ei meeldi, naudi head ilma ja jaluta.
Kui teil pole piisavalt aega, minge lifti kasutamise asemel trepist üles. Keha toksiinidest puhastamiseks jooge ka kaks kuni kolm liitrit vett päevas.
Soovitan:
Dieet Vastavalt Sisetundele Kaotab 0 Aja Jooksul 7 Kilo
Inimesel on kokku viis toiduinstinkti. Nende mõistmine ja realiseerimine aitab meil kaheksa nädalaga võtta kontrolli alla ja kaotada kuni 7 kg. Dieet on dr Susan Robertsi töö. Ta on läbi viinud 20 aastat kliinilisi uuringuid ja analüüsinud kõike, mis on seotud eduka kaalukaotusega.
Dieet Vastavalt Vikerkaare Värvidele
USA põllumajandusministeeriumi andmetel saame köögivilja- ja puuviljavärve süües ära hoida selliseid haigusi nagu vähk, hüpertensioon ja diabeet. Vikerkaare 7 värvi järgides saame oma keha aidata mitmesuguste meie ajal levinud haiguste vastu.
Dieet Vastavalt Hiina Horoskoobile
Lihtsaim viis kaalust alla võtta on kohandada oma dieeti vastavalt sünniaastale ja märgile Hiina horoskoobis. Näiteks ahviaastal sündinud inimesed peaksid kaalust alla võttes sööma peamiselt piimatooteid, kreeka pähkleid, kaera, tomateid ja ploome ning kaunvilju.
Efektiivne Dieet Vastavalt Teie Kehakaalule
Dieedid on rangelt individuaalsed ja neid on palju. On dieete kehakaalu langetamiseks, kehakaalu reguleerimiseks, teatud kehaosade dieete, tervisliku eluviisi jaoks ja palju muud. Siin pöörame tähelepanu dieedile, mille saate ise koostada ja otsustada, millisel päeval süüa.
Dieet Vastavalt Genotüübile
Täna saab igaüks hõlpsalt teavet selle kohta, kuidas õigesti toituda. Sageli ei piisa aga saleda figuuri säilitamiseks. Selle põhjus peitub reeglis, et kõik peaksid sööma nii, nagu nende genotüüp nõuab. Genotüübi määrab see, millised näärmed kehas domineerivad.
