2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Lihtsaim viis kaalust alla võtta on kohandada oma dieeti vastavalt sünniaastale ja märgile Hiina horoskoobis.
Näiteks ahviaastal sündinud inimesed peaksid kaalust alla võttes sööma peamiselt piimatooteid, kreeka pähkleid, kaera, tomateid ja ploome ning kaunvilju.
Kukeaastal sündinud peaksid rõhutama kurke, tomateid ja piimatooteid. Majoneesi ja konserveeritud toite pole hea süüa.
Koera-aastal sündinud peaksid sööma mune ja piimatooteid, kui nad soovivad kaalust alla võtta. Neile on kasulik roheliste köögiviljade tarbimine.
Metssiga peab liha rõhutama mitmesuguste köögiviljade garneeringutega, kui ta soovib kaalust alla võtta. Parim lisand on looduslik aurutatud riis.
Roti aastal sündinud peaksid piirama oma liha tarbimist ja keskenduma looduslikele toodetele. Hea on pidevalt värskeid salateid tarbida.
Sõnni märgi all sündinuid tuleks dieetide ajal laadida piima, liha ja kurkidega. Neil on soolatarbimise vähendamine kohustuslik.
Tiiger tunneb end hästi ja saab kiiresti vormi, kui rõhutab ube ja herneid. Selle jaoks on kasulikud värsked salatid ja keedetud värsked munad, eelistatavalt omatehtud.
Küülikuaastal sündinud peaksid rõhutama keedetud liha- ja vitamiinisalateid, millesse lisada palju värsket tilli, peterselli ja sellerit.
Draakon imeb suurepäraselt kõiki mereande ja kalu. Dieedil olles on see tema jaoks parim toit. Lisaks on tsitrusviljad tema kehale kasulikud.
Madu peaks regulaarselt sööma tailiha, kala, mune ja jogurtit.
Veise- ja tsitrusviljad peaksid kaalulangetamise ajal olema hobuse menüüs.
Lambad vajavad erinevat tüüpi pähkleid. Selle jaoks sobivad väga hästi kaerahelbed ja nisuterad - idandatud, keedetud või lihaga keedetud.
Soovitan:
Dieet Vastavalt Sisetundele Kaotab 0 Aja Jooksul 7 Kilo
Inimesel on kokku viis toiduinstinkti. Nende mõistmine ja realiseerimine aitab meil kaheksa nädalaga võtta kontrolli alla ja kaotada kuni 7 kg. Dieet on dr Susan Robertsi töö. Ta on läbi viinud 20 aastat kliinilisi uuringuid ja analüüsinud kõike, mis on seotud eduka kaalukaotusega.
Dieet Vastavalt Vikerkaare Värvidele
USA põllumajandusministeeriumi andmetel saame köögivilja- ja puuviljavärve süües ära hoida selliseid haigusi nagu vähk, hüpertensioon ja diabeet. Vikerkaare 7 värvi järgides saame oma keha aidata mitmesuguste meie ajal levinud haiguste vastu.
Efektiivne Dieet Vastavalt Teie Kehakaalule
Dieedid on rangelt individuaalsed ja neid on palju. On dieete kehakaalu langetamiseks, kehakaalu reguleerimiseks, teatud kehaosade dieete, tervisliku eluviisi jaoks ja palju muud. Siin pöörame tähelepanu dieedile, mille saate ise koostada ja otsustada, millisel päeval süüa.
Dieet Vastavalt Planeetide Mõjule
Nii kuu kui ka planeedid mõjutavad meie välimust ja tunnet. Seetõttu on eksperdid loonud spetsiaalse dieedi, mis on kooskõlas erinevate planeetide ja kuu toimimisega nädalavahetustel. Kui võtate toitu selle skeemi järgi, ei naudi te ainult suurepärast keha, vaid varustate oma keha kõigi vajalike toitainetega.
Dieet Vastavalt Genotüübile
Täna saab igaüks hõlpsalt teavet selle kohta, kuidas õigesti toituda. Sageli ei piisa aga saleda figuuri säilitamiseks. Selle põhjus peitub reeglis, et kõik peaksid sööma nii, nagu nende genotüüp nõuab. Genotüübi määrab see, millised näärmed kehas domineerivad.
