2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kas peekon on kasulik?
See on küsimus, mida sageli küsitakse, ja enamik meist teab, et peekon tõstab kolesteroolitaset ja seda ei soovitata eriti tervislikult süüa soovivatele inimestele. Kas see on tõesti nii?
Fakt on aga see, et meie vanavanavanemad on tarbitud peekonit talvel ja see ei seganud nende tervist. Vastupidi - meie esivanemad on tuntud pikaealisuse ja hea tervise poolest.
On dieet, kus soovitatakse peekoni ja rasvase liha tarbimist. Kas peekonit süües saab kaalust alla võtta? Kõlab naeruväärselt - kas peekonist võib kasu olla?
Peekoni eelised tulenevad asjaolust, et see sisaldab looduslikke rasvu, seega pole see nii kahjulik kui väidavad müüdid. Tänapäeval, kui toitu töödeldakse ja pakitakse kunstlike toodete ja rasvade, säilitusainete ja värvainetega, soovitatakse just seda - looduslikke tooteid ja rasvu, millel on meie tervisele suur tähtsus.
Siin on mõned retseptid, mida saab peekoni valmistamiseks kasutada. Näiteks on kõige kuulsam soolatud peekon, nii et traditsiooniline Bulgaaria eelroog muutub väga maitsvaks ja pehmeks, sobib selle külma ilmaga koos klaasi hea punase veiniga.
Suitsupeekon on suurepärane, suitsu maitset eelistavad paljud meist. Peekonit võib lisada ka mõnedele roogadele, näiteks kapsasarmale (need muutuvad hämmastavaks, kui sees on peekonitükid koos riisiga), hapukapsas sealihaga jt. Peekonit võib grillida ka sojakastmega või panna kapsasse ja küpsetada ahjus ning kapama on lihtsalt mõeldamatu, kui seda sisse ei panda. peekon.
Ärgem unustagem, et meie esivanemad kasutasid ja tarbisid peekonit talvel enamikus oma maaroogadest või lihtsalt eelroaks.
Bulgaarias on peekonipüha, mida peetakse igal aastal Apriltsi linnas. Toimub konkurss ja hinnatakse erinevates retseptides ja viisidel valmistatud peekoni maitset. Seda puhkust on peetud juba kaheksa aastat, mis tõestab, et Bulgaaria traditsioone ja kööki austatakse alati.
Selleks, et olla kasulik peekon, sööme seda muidugi selle külma ilmaga - mõõdukalt ja mitte üle pingutada. Nagu kõik tavalistes kogustes peekon on kasulikkuid kui me sellega üle pingutame, pole see meie kehale kasulik ja võib põhjustada meie tervise halvenemist.
Soovitan:
Peekon, Veri Ja Kolesterool
Peekon on bulgaarlaste üks lemmiktoite ja hiljutised uuringud on purustanud müüdi, et peekon on kahjulik. See sisaldab mitmeid olulisi vitamiine nagu A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, samuti mineraale nagu kaltsium, magneesium, tsink, raud, fosfor, seleen jt.
Kas Peekon On Tervisele Kasulik Või Kahjulik?
Paljud inimesed armastavad peekon . Nad armastavad selle maitset, kuid muretsevad selle pärast peekoni tarbimine see võib olla nende tervisele kahjulik. Noh, paljud toitumismüüdid ei kannata ajaproovi. Kuidas peekonit tehakse? Peekonitüüpe on erinevaid ja lõpptoote tootja võib varieeruda.
Peekon Ja Vorstid Tapavad Sama Palju Kui Alkohol Ja Sigaretid
Maailma Terviseorganisatsioon on hukka mõistnud vorstide ja peekoni tarbimise. Ta loetles neid vähki põhjustavate toitude nimekirjas. Ekspertide sõnul on kõik burgerid, peekon, vorstid ja igasugune töödeldud liha üldiselt sama kahjulikud ja vähile soodsad kui sigaretid, alkohol, arseen ja asbest.
Mida Peekon Sisaldab?
Paljudele inimestele on peekon kahjulike ja ebatervislike toitude sünonüüm. Hea, aga nagu me teame, sõid meie vanavanemad üsna paksult ja elasid kõrge eani. Seda ei saaks juhtuda, kui peekon on nii kahjulik kui me ette kujutame. Peekon sisaldab rikkalikult F-vitamiini ja aitab luua uusi immuunrakke, mis aitavad kehal võidelda viiruste ja infektsioonidega.
Peekon On Kasulik Või Kahjulik
Me kõik teame, et peekon sisaldab palju rasva. Seetõttu jätavad paljud meist peekoni kategooriliselt oma menüüst välja, kartes, et see võib ainult meie tervist kahjustada. Tõsi, peekon sisaldab kolesterooli, kuid pidage meeles, et seda on vähem kui näiteks võis.
