2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Statistika näitab, et suurem osa arenenud riikide elanikkonnast kannatab seedetraktiga seotud haiguste all. See on seedesüsteem, mis on üks esimesi, kes hakkab oma funktsioone kaotama, mis viib erinevate patoloogiate ja haiguste arenguni.
Juba iidsetest aegadest soovitasid arstid haigustega toimetulemiseks muuta eluviisi ja toitumist.
Inimkeha hea tervis ja toimimine igas vanuses sõltub soolte õigest toimimisest. Kõik seedesüsteemi häired mõjutavad viivitamatult inimese tervist ja muutuvad nõrgenenud immuunsuse ja soovimatute patoloogiate tekkimise eelduseks.
Kuidas toime tulla kahjustatud soole peristaltikaga ja taastada seedesüsteemi normaalne toimimine loomulikul viisil.
Taastama soole peristaltika, saate kasutada tõestatud rahvapäraseid retsepte.
Foto: Sevdalina Irikova
1. Lõõgastav segu. Selle ettevalmistamiseks vajate 1 spl. tärganud terad, 2 õuna, 2 spl. kaerahelbed, 1 spl. kallis, 1 spl. purustatud kreeka pähklid ja 1/2 sidrunit. Õunad tuleks riivida jämeda riiviga ja kombineerida teiste koostisosadega. Lisage 2 spl. soe vesi ja poole sidruni mahl. Segage segu ettevaatlikult ja võtke iga päev - ilma piiranguteta.
2. Kuivatatud puuviljade segu. Selle jaoks vajate kokku 400 g ploome ja aprikoose, kus pole šahti. Jahvata kuivatatud puuviljad ja lisa 2 spl. taruvaik, ravimrohu Senna pakk ja 200 ml vedelat looduslikku mett. Sega ja sega korralikult ning võta 2 spl. igal õhtul klaasi sooja veega.
3. Astelpaju keetmine. Üks supilusikatäis astelpaju juur keedetakse 500 ml keeva veega, lastakse jahtuda ja juuakse teena.
4. Plantainiseemned. Soolestikus selle taime seemned paisuvad, aitavad kaasa väljaheidete tekkimisele ja hõlpsale tühjendamisele. Plantainiseemned jahvatatakse kohviveskis ja võetakse enne sööki 1 tl.
5. Nisukliid. Võtke 1-2 spl. veega. Need aitavad kaasa piisava koguse väljaheidete moodustumisele ja puhastavad soolestikku tõhusalt.
Kuna kergeid lahtisteid soovitatakse juua puuviljakoktide, värskete mahlade, porgandimahla, tee kuivatatud õuntest ja kirssidest, hapukapsast.
Koos nende meetmetega ei tohiks unustada ka füüsilist tegevust. Proovige rohkem liikuda, tehke pikki jalutuskäike õues. Tehke aktiivset sporti, jookske, ujuge.
Soovitan:
Kõigil On Selline Probleem! Parandage Ta Ja Te Sünnite Uuesti
Käärsoole räbu on nii paljude haiguste põhjus. Kehas esinevate seedehäirete tõttu viivitatakse elutegevuse kaotamine ja see omakorda viib mürgistuseni. Räbu on seisund, mille korral toitainete halb imendumine ladestub pärasoole perianaalsesse ruumi ja püsib seal pikka aega, põhjustades mädanemist ja käärimist.
Parimad Viisid Dopamiini Loomulikul Suurendamiseks Kehas
Dopamiin on aju oluline keemiline element, millel on palju funktsioone. See on seotud motivatsiooni, mälu, tähelepanu ja isegi kehaliigutuste reguleerimisega. Kui dopamiin vabaneb suurtes kogustes, tekitab see naudingu tunde. Ja vastupidi, madal dopamiinitase on seotud motivatsiooni vähenemisega ja entusiasmi vähenemisega asjadest, mis enamikku inimesi erutaksid.
Parandage Oma Seedimist Hämmastava Pastinaagiga
Pastinaak on pärit samast perekonnast, kust pärinevad lisaks porgandile ka seller, petersell ja till. Nende sugulasi tunneb ära nende lehtede ja õite järgi. Köögiviljad on Vahemerel laialt levinud tuhandeid aastaid. Teave selle kohta kattub aga porgandite kohta, mis olid tol ajal värvilised - lillast kuni valgeni.
Millised Toidud Ja Joogid Võivad Meie Immuunsust Loomulikul Viisil Tugevdada?
Hea üldine tervis ning vastupidavus külmetushaigustele ja viirustele on tingitud meie immuunsüsteemi seisundist. Me võime seda tugevdada toidulisanditega või loomulikult toidu kaudu, kui teame, millised toidud on tõestanud immuunsuse kaitsefunktsioonide stimuleerimist.
Kuidas Oma Immuunsust Loomulikul Viisil Parandada
Peaaegu pole inimest, kes ei haigestuks. Mõne jaoks juhtub seda sageli ja teise jaoks harva. Kõige sagedamini haigestub inimene külma või gripi - eriti talvel. Siis on päikeselisi päevi vähem ja lühemaid. Puudu on värsketest puu- ja köögiviljadest, mida ei kasvatata kunstlikus keskkonnas.
