2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Haigetes neerudes peaks dieedi valgusisaldus olema piiratud.
Valkude assimilatsiooni käigus moodustuvad toksiinid, mis erituvad neerude kaudu.
Vähese valgusisaldusega dieedi söömine mõjutab hästi neeruhaiguste all kannatavate inimeste seisundit.
Kuid ei tohiks unustada, et valk on keha rakkude peamine ehitusmaterjal, seega peate valke piirama, mitte valkudest loobuma.
Seda saab süüa nii kerge rasvata liha kui ka kala ja munade puhul.
Haigetes neerudes pole paastumine soovitatav, kuna keha hakkab energia tarbimiseks kulutama oma valke. See koormab neere.
Eelkõige tuleks piirata taimseid valke, mis koormavad keha valkude ainevahetuse jääkainetega. Need on pasta ja kaunviljad ning teraviljad.
Neeruhaiguste korral tuleks soola ja soolaseid toite piirata.
Kuna poest ostetud leib sisaldab soola, on soovitatav küpsetada omatehtud leiba vähese soolaga või osta spetsiaalset vähendatud soolasisaldusega leiba.
Soolaseid tooteid nagu juust, marineeritud köögiviljad, marineeritud kurgid, salaami, soolatud kala, suitsutatud liha ei tarbita. Kakao tarbimine pole lubatud.
Teatud tüüpi mineraalvee joomine peaks olema piiratud teatud soolade sisalduse tõttu. Selles küsimuses peaksite pöörduma spetsialisti poole.
Saate tarbida mitte rohkem kui 2-3 grammi soola päevas. Nõudele lisatakse soola maitseelamuste asendamiseks mõni tilk sidrunimahla.
Neeruhaiguste korral tuleks vähendada fosfori- ja kaaliumisisaldusega tooteid. Need on kuivatatud puuviljad, banaanid, kodujuust, pisiasjad.
Vürtsikate vürtside, liha- ja kanapuljongide, seente, šokolaadi ning kakaod, kaunvilju, rediseid, sibulat ja küüslauku sisaldavate toodete kasutamist tuleks piirata.
Kreemi tarbimine on piiratud. Gaseeritud jookidest ja konservidest tuleks täielikult loobuda.
Soovitan:
Moos Ja Suhkur? Süüa Või Mitte Süüa
Vaevalt leidub naist, kes ei teaks, et suhkru- ja maiustuskiusatused on õhuke vöökoht ja täiuslik keha suurim vaenlane. Nii palju kui me vihkame suhkrut, vajab keha seda. Lihaste ja aju korralikuks toimimiseks vajavad nad vajalikke süsivesikuid.
Mida Süüa Sügisel, Et Mitte Kaalus Juurde Võtta
Sügis muudab meie keha ja üks neist muutustest on hooajaline depressioon ja suurenenud söögiisu. Ja kui teil õnnestus kaalust alla võtta suvel, siis sügisel on oht kaalu taastamiseks ja kaalu tõusmiseks veelgi suurem. Kuidas peaksime sügisel sööma, et end täis tunda, kuid samal ajal mitte rasva koguneda?
Mida Talvel Süüa, Et Mitte Kaalus Juurde Võtta
Talvel võtab inimene keskmiselt umbes 2–5 naela juurde. Need naelad kaitsevad meie keha külma eest. Nende kuhjumise mehhanism on üsna lihtne: väljas on sünge ja külm ning kodus on soe ja külmkapp lähedal. Piisava päikesevalguse puudumine põhjustab depressiooni ja soov midagi maitsvat.
Mida Mitte Süüa Kõrge Vererõhu Ja Kolesterooliga
Kõrgel kolesteroolil ja kõrgel vererõhul pole tavaliselt mingeid sümptomeid, kuid sageli seavad need kaks väidetavat tapjat tõsiselt südamehaiguste, südameataki ja muude kardiovaskulaarsete haiguste ohtu. Õnneks suudab teie arst neid seisundeid lihtsa testiga tuvastada ning oma elustiili muutmise abil saate kontrollida ka oma kolesterooli ja vererõhu taset.
Suvekuumusega Tegelemine: Siin On, Mida Süüa Ja Mida Mitte
Suvekuumust võib olla üsna raske taluda, eriti kui temperatuur ületab 30 kraadi. Pärast esmast rõõmu, et suvi on lõpuks kätte jõudnud, on paljudel meist palavast halb. Söögiisu kaotus, dehüdratsioon, iiveldus, väsimus, desorientatsioon, kõhulahtisus on vaid mõned ebameeldivatest sümptomitest, mida võime kogeda, kui me ei ole piisavalt päikesepaistelisel suvetunnil hüdreeritud.
