2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Lisaks sellele, et seller on üks mitmekülgsemaid köögivilju ja seda saab lisada igale roogile, on sellel ka palju muid positiivseid omadusi. See on inimeste tervisele äärmiselt oluline ja erinevalt mõnest tema kolleegist saab seda kasutada tervikuna. Siin on mõned faktid sellerist, miks see kasulik on ja kuidas seda valmistada:
- Seller sisaldab mineraalsooli nagu kaalium, kaltsium, raud, fosfor jne, samuti C-vitamiini ja B-vitamiine. See on äärmiselt väärtuslik orgaanilise naatriumi tõttu, mis erinevalt tavalisest soolast kaitseb keha kaltsiumisoolade sadestumise eest, kaitstes liigeseid ja neere. See sama naatrium stimuleerib pankrease aktiivsust.
- Oma rikkaliku toitainete sisaldusega on seller köögiviljade liidrite hulgas.
- Iidsetest aegadest alates kasutatakse sellerit seedimise parandamiseks ja söögiisu suurendamiseks.
- Selleri lehti ja juuri kasutatakse rahvameditsiinis neeru- ja liigesevalu raviks, samuti seksuaalhäirete raviks.
- Seller on suppide lemmikvürtside hulgas ja te ei saa valmistada maitsvat keedetud veiseliha, kui te ei lisa selleri viilu. Siiski on oluline teada, et sellest maksimaalse kasu saamiseks on hea panna see küpsetamise lõppu, et säilitada selle väärtuslikud koostisosad.
- Kuulus prantsuse kastme remoulade pole muud kui peeneks riivitud seller, maitsestatud majoneesi ja sinepiga. Ja pole midagi paremat kui süüa toorelt.
- Selleripead saab kasutada peaaegu igasuguste salatite, suppide, eelroogade ja pearoogade valmistamiseks, näiteks tavalise kartuli jaoks. Pidage siiski meeles, et peate seda väga hoolikalt puhastama ja koorima, kuna see sisaldab sageli palju maa jälgi.
- Enamik eksperte soovitab kuumimatel päevadel inimesel juua vähemalt 2 klaasi sellerimahla, mida valmistatakse juurtele ja lehtedele vahekorras 3: 1, kuna viimased on liiga tugevad.
- Sõltumata sellest, millist sellerit kasutatakse, kui soovite hakata kasutama mittestandardsemaid retsepte, pidage meeles, et see sobib ideaalselt selleks otstarbeks, kuna selle pehme maitse sobib hästi ka küllastatumate aroomide, näiteks kala ja mereandidega.
Soovitan:
Basiiliku Keetmine - Kuidas Seda Valmistada Ja Miks See Kasulik On
Basiilik on vürtsikas vürts, mida armastatakse peaaegu kogu maailmas, ja kasulik ravimtaim, millel on kasulik mõju inimese tervisele. Lisaks erinevatele roogadele lisamisele saate valmistada basiiliku keetmise, mis värskendab teid ja toob teile palju eeliseid.
Aromaatne Taimeõli: Kuidas Seda Valmistada Ja Milleks Seda Kasutatakse
Taimeõli on suurepärane ja seda saab kasutada igas roogis, millesse on võimalik lisada ürte: pastat, pastat, hautatud köögivilju, kartuliputru, kala ja palju muud. Kuigi kõik ülaltoodud ideed on suurepärased, sobib see kõige paremini värske leivaga.
Miks On Juuretisega Leib Kasulik Ja Kuidas Seda Kodus Valmistada
Täna leib pärmiga on muutunud populaarseimaks pastasordiks. Kõige sagedamini pakuvad seda käsitöönduslikud pagaritöökojad lugematutes sortides - täisteraleib, oliividega leib, vürtsid, kuivatatud tomatid. Selle kasulikud omadused on tänapäeval pigem fakt, mida vähesed inimesed kahtluse alla seavad, ja seda õigustatult.
Milleks On Lillkapsas Kasulik Ja Kuidas Seda Valmistada
Lillkapsa valmistamiseks ja tarbimiseks on palju võimalusi - marineeritud, keedetud või isegi toores. Värsked köögiviljad on tervisele kõige kasulikumad. Vaadake, mis kasu on lillkapsa söömisest organismile. See toode on äärmiselt kasulik inimestele, kes soovivad saada paremat vormi ja kaalust alla võtta.
Kas Puder On Kasulik Ja Kuidas Seda Valmistada?
Puder on kasulik toit, kuna sisaldab palju A-vitamiini, B-vitamiine, C-vitamiini ja PP-vitamiini. Kaerahelbed aitavad organismist toksiine väljutada ja sisaldavad kahte asendamatut aminohapet - lüsiini ja trüptofaani. Valmistamiseks puder vaja on paksude seinte ja põhjaga potti - selleks on kõige sobivam malmpott, mis jaotab soojust ühtlaselt.
