2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Sel talvel möllav gripp on paljud inimesed ära ehmatanud. Selle gripi ravi ei ole keerulisem kui meie senistel tuttavatel, kui inimesel pole muid haigusi või ta ei juhi seda teist korda.
Kui te pole veel haigestunud või kui olete juba haigestunud - kaitske oma keha veelgi. Looduslik immuunsus on siin äärmiselt oluline.
Selles olukorras tulevad appi talvel ülimalt olulised viljad. Need looduse kingitused kaitsevad külmetuse eest ja on võimas antioksüdant, mis suurendab immuunsust.
Viinamarjad - see on võimas immuunsustimulaator. Turul on rohkem - ärge kartke ja tarvitage viinamarju iga päev, et paremini gripi eest kaitsta.
Tsitruselised - sidrunid, apelsinid, mandariinid sisaldavad palju C-vitamiini, mis on omakorda oluline meie keha jaoks ja on ideaalne gripivastane aine.
Granaatõun - see on üks eksootilisi, kuid väga kasulikke puuvilju! Lisage oma igapäevasele puuviljaannusele kindlasti lai valik granaatõuna pakutavaid vitamiine ja mineraale, et pakkuda kaitset gripi eest.
Õun - see on kõige mitmekülgsem puuvili. Hoolitse keha üldise tasakaalu eest.
Puuviljad ei saa kunagi otsa! Nõuda, et teie lapsed ja kogu pere sööksid gripihooajal rohkem puuvilju. Sööge hommikul ja söögikordade vahel hommikusööki, tehke värskeid puuvilju ja kokteile ning olete kindlasti tervislikum!
Soovitan:
Parimad Toidud, Mis Aitavad Külmetuse Ja Gripi Korral
Immuunsus on väga keeruline süsteem, mis koosneb paljudest komponentidest. Esimeste immuunkaitse vähenemise tunnuste hulgas on nõrkus, kiire väsimus, unehäired, sagedased hingamisteede infektsioonid, krooniliste haiguste ägenemine, allergilised reaktsioonid.
Parimad Koostisosad Smuutide Ja Mahlade Vastu Gripi Ja Nohu Vastu
Talvisel ajal puutume pea iga päev kokku peaaegu igasuguste külmetushaiguste ja haigustega. Narkootikumide juurde mitte jõudmiseks on parim viis pöörduda looduse poole. See annab meile kõik, mida vajame, et olla terved. Siin on toitaineid, mida peetakse haiguste vastu võitlemisel kõige tõhusamaks:
Need Ebatavalised Puuviljad Aitavad Teil Suitsetamisest Loobuda
Punased banaanid pärinevad Indiast ja Kagu-Aasiast. Nende viljad sarnanevad kollaste banaanidega, kuid on väiksema suurusega. Nende koor on punakasvioletse värvusega ja aroom sarnaneb mango omaga. Puu on kreemja struktuuriga, kergelt roosa värvusega ja nende maitse sarnaneb banaani ja vaarika kombinatsiooniga.
Kas Puuviljad Aitavad Kaalulangetamisel?
See on hästi teada viljad on tervisliku toitumise üks peamisi tooteid. See on uskumatult toitev ja täis vitamiine, mineraale, antioksüdante ja kiudainet sisaldavaid toite. Puuviljad aitavad isegi vähendada südamehaiguste ja diabeedi (1. ja 2.
12 Toitu, Mis Aitavad Teil Gripi Ja Külma Aastaajal üle Elada
Nohu või gripi korral külmavärinate järgselt teine halvim asi on söögiisu kaotamine. Kuna nohu ja gripp on põhjustatud viirustest, viirusevastaste omadustega toidud nad võivad kiirendada taastumist või võidelda nende viirustega. vaata 12 parimat toitu külmetuse või gripi korral et selle hooaja ellujäämiseks peate ostukorvi panema.
