2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vale toitumine viib eakate akne buumi. Seda näitavad ametlikud andmed. Koos tasakaalustamata toitumisega aitavad stress ja reostus ka seda probleemset nahahaigust suurendada kuni kakssada protsenti.
Seda tüüpi nahaprobleemid on esialgu seotud hormonaalsete muutustega. Sellepärast on need kõige sagedamini noorukitel puberteedieas. Tänapäeval nähakse neid aga üha sagedamini täiskasvanutel kiire ja pingelise igapäevase elu tõttu, mis põhjustab ühiskonnale suurt stressi.
Seda väidet tõendab 92 eradermatoloogilise kliiniku uuring. Uuring näitab, et täiskasvanute nahahaiguste korral on kasv 214 protsenti.
Samuti selgub, et igal kolmandal üle 35-aastasel inimesel on probleeme aknega. Tähelepanuväärne on ka see, et 9 protsenti abi otsijatest on isegi üle 55-aastased.
Dermatoloogiliste kliinikute andmetel on märkimisväärselt suurenenud ka nende inimeste arv, kes soovivad eemaldada plekid näol, kui see ilmus puberteedieas.
Ekspertide sõnul on stress ja ka hormoonide mõju akne üks peamisi põhjuseid. Nad meenutavad, et ka toidu mõju ei tohiks alahinnata.
Kõik need rasvased ja halva kvaliteediga toidud ning nn kiirtoit avaldavad kahjulikku mõju nii kehale kui ka naha välimusele. Suures osas on nahaprobleemide süüdlased šokolaad, pastamagustoidud, alkohol, punane liha, piim, piimatooted ja loomsed rasvad üldiselt.
Ekspertide hinnangul oleks suurepärased tulemused, kui need tooted menüüst välja jäetakse või vähemalt drastiliselt vähendatakse ja nende asemel hakkavad olema toidud nagu kala, kapsas, aprikoosid, tomatid, rosinad, ploomid, lehtköögiviljad.
Kiirema efekti saavutamiseks on soovitatav kasutada erinevat tüüpi vürtse, sealhulgas kurkumit, köömneid, basiilikut, pune, tilli, loorberilehte, ingverit, rosmariini, kardemoni.
Soovitan:
Kiirtoit Masendab Meid! Vaadake, Mida Peate Sööma
Depressioon on 21. sajandi nuhtlus. Selleks on palju põhjuseid: konfliktid perekonnas, tööl, lähedaste kaotus jne. Kuid teadlased on jõudnud järeldusele, et toitumise ebatäpsused võivad põhjustada depressiooni. Austraalia arstid uurisid depressiivsete häirete all kannatavate vabatahtlike rühma.
Lihtne Kiirtoit On Kanada Köögi Embleem
Kanada köögi traditsioonidest on väga raske rääkida. Sageli nimetatakse seda pigem angloameerika-Kanada köögiks. Arvestades rahvusvahelise Kanada inimeste ajaloolisi juuri, pole see üllatav. Kanadasse minnes märkate, et riigi erinevates piirkondades on kohalikel erinevad lemmiktoidud.
Kiirtoit Tapab Meie Aju Aeglaselt
Kiirtoit on kõige ebatervislikuma toidu seas. Uus uuring, mis viidi läbi Austraalia Lõuna-Walesi osariigi ülikoolis, tõestab veel üht kahju, mida see toit põhjustab, nimelt - mõjutab negatiivselt aju tööd. Uuringu käigus tehti rottidele ulatuslikke vaatlusi, millele anti ühe nädala jooksul ainult kiirtoitu.
Siin On Teie Meeletu Magusasoovi Süüdlane
Meeletu soov maiustuste järele võib olla petlik! Šokolaad ja erinevad maiustused on meie peamised magusad kiusatused. Kuid see vajadus võib ilmneda siis, kui kehas on vähe kroomisisaldust. Seda leidub peamiselt krevettides, seentes, brokkolis, õunakoores ja pärmis.
Kiirtoit Näljastele Inimestele
Võib-olla kuulute selle grupi inimeste hulka, kes surevad hommikul nälga ja unistavad hommikueine valmis saada, kui nad üles tõusevad. Mida saate hommikul kiiresti valmistada nii et teil on maitsev ja toitev toit? Oleme välja valinud mõned ideed toitev ja kiire hommikusöök näljastele nagu sina.
