2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Sage kätepesu viib meie naha kuivuseni ja isegi pragunemiseni. Hea niisutus ja regulaarne ravi kätekreemiga on hädavajalik meie käte naha tervena hoidmiseks.
Kuid ärge arvake, et seda saab saavutada ainult Kupeshki kätekreemiga.
Seal on palju tooted, mis sobivad teie käte nahale - nii väliseks kui ka sisemiseks kasutamiseks.
Praeguse koronaviiruse pandeemia taustal (millest me kahtlemata üle saame) on samal ajal soovitav kodust mitte lahkuda, välja arvatud kiireloomulistel põhjustel. Sellepärast oleme siin, et teile näidata, mida saate hoolitseda oma käte naha eestkodust lahkumata.
1. Kreem kurgist ja jogurtist
Selleks peate puderdama ainult kooritud kurgi ja segama seda umbes 100 mg jogurtiga. Sellest segust saab väga tõhus käemask, millel on kauakestev niisutav toime ka pärast pesemist. Oluline on ainult kannatlikkus, et lasete sellel umbes pool tundi kätel mõjuda, enne kui neid pestakse.
2. Sidrunimahl
Paljud eksperdid väidavad, et sidrunimahl muudab teie käte naha kiiresti "beebi tagumikuks". Kuid see ei tähenda, et peaksite käsi määrima ainult sidrunimahlaga! Lisage see oma lemmiksuppide, salati ja pearoogade hulka, sest see on väga vitamiinirikas ja me teame, et ilu tuleb seestpoolt.
3. Tarbige E-vitamiini rikkalikke tooteid
Foto: 1
On üldtuntud fakt, et kõik E-vitamiinirikkad toidud on naha, ka teie käte, taastamiseks eriti tõhusad. Söö regulaarselt kõrvitsat, kiivi, avokaadot, kuivatatud aprikoose, spinatit, paprikat ja pähkleid (kõige rohkem E-vitamiini on sarapuupähklid, päevalilleseemned ja mandlid). Pähklitega olge veidi ettevaatlikum, sest need on ka üsna kaloririkkad. Ühest peotäiest pähklitest päevas piisab, et keha saaks E-vitamiini oma kehakaalule mõtlemata.
4. Oliiviõli
Lisaks heale E-vitamiini allikale saate seda ka kasutada käte niisutamiseks regulaarselt määrima. Seisake umbes 20–30 minutit ja peske neid, et puudutamisel ei jääks rasvaseid plekke. Niisiis, oliiviõli on ideaalne vahend nii toiduvalmistamiseks kui ka väliseks kasutamiseks.
Soovitan:
Toidud, Mis On Nahale Kasulikud
Toit, mis toidab ja noorendab nahka, uuendab rakke ja suurendab rakkudevahelise vedeliku hulka, on enamasti piimatooted. See on üks väärtuslikemaid A-vitamiini allikaid, mis imendub täielikult, kuna see sisaldub puhtal kujul madala rasvasisaldusega piimatoodetes.
Kasulikud Ja Nahale Kahjulikud Tooted
Ilusaks saamiseks ei piisa ainult iluprotseduuride läbimisest, vaid ka naha ilu jaoks kasulike toodete söömisest. Esiteks on need piimatooted, mis varustavad organismi A-vitamiiniga. See imendub täielikult, kuna see sisaldub puhtal kujul rasvata piimatoodetes.
Tooted Noorele Nahale
Ilu tuleb säilitada mitte ainult väliselt, vaid ka seestpoolt. Puuviljad saavad sellega kõige paremini hakkama. Selleks, et nahk oleks elastne, vastutab kollageen. Kollageeni peamine tarnija on C-vitamiin, mida organism ei tooda. Kuid seda saab toidust suurtes kogustes.
Mis On 5 Parimat Toodet, Mis On Südamele Kasulikud?
Kiires igapäevases elus peame pöörama tähelepanu mitte ainult vaimsele toidule, mis on meie emotsioonide keskpunkt - süda, vaid ka kasulikele toodetele, mis sobivad meie südamelihase õigeks toimimiseks. Me kõik teame, et õige toitumine on tervisliku eluviisi oluline osa, mille tulemuseks on harmoonia ja meelerahu.
Kasulikud Tooted, Mis Ei Sobi Eakatele
Toidud, nagu kala ja munad, samuti idud, on teadaolevalt tervislikud. Kuid sõltuvalt sellest, kuidas neid tooteid valmistatakse, võivad neis areneda mikroobid, mis võivad eakatele kergesti probleeme tekitada. Eksperdid soovitavad eakatel inimestel toortoodete kasutamist vältida.
