2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Toidud, nagu kala ja munad, samuti idud, on teadaolevalt tervislikud. Kuid sõltuvalt sellest, kuidas neid tooteid valmistatakse, võivad neis areneda mikroobid, mis võivad eakatele kergesti probleeme tekitada.
Eksperdid soovitavad eakatel inimestel toortoodete kasutamist vältida. Vanusega on organismil mikroobidega toimetulek üha raskem ja haigestuda on lihtne.
Taimede, eriti brokoli, lutserni ja ubade idud sisaldavad palju kasulikke aineid, mis aitavad seedimist.
Kuid seemnete idanemiseks vajalikud soojad niisked tingimused on ideaalne koht bakterite paljunemiseks. Idudest võib leida salmonellat ja muid baktereid.
Vanemad inimesed peaksid tooreid mune vältima. Mõned kreemid on valmistatud toorvalkudest, mis võib eakatel põhjustada kõhuprobleeme.
Pehmed hallitusjuustud ja erinevad sinihallitusjuustud ei kuulu ka eakatele soovitatud toodete hulka. Samuti võivad nad aretada baktereid, kellega eakatel on raske toime tulla.
Toorkala, austreid, rannakarpe ja muid mereande ei soovitata ka eakatele. Selles loendis on ka pastöriseerimata piim ja mahl.
Suitsuliha ja erinevaid suitsusalameid, ahjupihve - nõrguva verega, ei soovitata vanematel inimestel tarbida.
Sushi ja erinevat tüüpi toores kalarullid pole selle vanuserühma jaoks kõige sobivamad. Kodune majonees ei sobi eakatele, peamiselt selles sisalduvate toores munade tõttu.
Soovitan:
Tervislik Kuni 100! Looduslikud Energiajoogid Eakatele
Kolm täiesti loomulikku, tervislikku ja ohutut energiajoogid , mille peate kodus ise ette valmistama. Nende retseptid on äärmiselt lihtsad ning nende koostisosad on odavad ja kõigile kättesaadavad. Retsept 1 Võtke 3 liitrit vadakut, lisage 1 tass kristalsuhkrut, 2 spl.
Kasulikud Ja Nahale Kahjulikud Tooted
Ilusaks saamiseks ei piisa ainult iluprotseduuride läbimisest, vaid ka naha ilu jaoks kasulike toodete söömisest. Esiteks on need piimatooted, mis varustavad organismi A-vitamiiniga. See imendub täielikult, kuna see sisaldub puhtal kujul rasvata piimatoodetes.
Tooted, Mis On Kasulikud Käte Nahale
Sage kätepesu viib meie naha kuivuseni ja isegi pragunemiseni. Hea niisutus ja regulaarne ravi kätekreemiga on hädavajalik meie käte naha tervena hoidmiseks . Kuid ärge arvake, et seda saab saavutada ainult Kupeshki kätekreemiga. Seal on palju tooted, mis sobivad teie käte nahale - nii väliseks kui ka sisemiseks kasutamiseks.
Mis On 5 Parimat Toodet, Mis On Südamele Kasulikud?
Kiires igapäevases elus peame pöörama tähelepanu mitte ainult vaimsele toidule, mis on meie emotsioonide keskpunkt - süda, vaid ka kasulikele toodetele, mis sobivad meie südamelihase õigeks toimimiseks. Me kõik teame, et õige toitumine on tervisliku eluviisi oluline osa, mille tulemuseks on harmoonia ja meelerahu.
Vein Ei Sobi šokolaadiga
Veinide degusteerimise ja serveerimisega professionaalselt tegelevad inimesed tunnevad hästi erinevaid norme ja protseduure, nii et seda tehakse parimal võimalikul viisil. Asjatundlik sommeljee Frank Kramer selgitab, miks ja kuidas peaks vein sobima pakutava toiduga, et need oleksid ideaalses tasakaalus.
