2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Südamepuudulikkus tekib siis, kui süda ei pumpa verd tõhusalt ja ei varusta seega organismi piisavalt hapnikuga. Paljud haigused põhjustavad südamepuudulikkust, sealhulgas kõrge vererõhk ning südame- ja neeruhaigused. Seetõttu saate oma südametööd oluliselt hõlbustada, kui teete oma dieedis mõningaid muudatusi.
Vähendage soola (naatriumi) tarbimist. Naatrium on südamepuudulikkusega inimeste toidus oluline komponent. Suur soolasisaldus võib põhjustada vedelikupeetust ja sageli turset. Vedelike kogunemine põhjustab südamele suuremat koormust ja võib põhjustada õhupuudust. Soolane toit ja vedelikupeetus põhjustavad kehas palju probleeme ja rasvumist. Jah, keha nõuab naatriumi tarbimist, kuid väga väikestes kogustes, seega proovige piirata soola tarbimist 2 grammini päevas.
Vedelikud. Südamepuudulikkuse kaugelearenenud juhtudel võib arst soovitada teil vähendada vedeliku tarbimist, et vähendada südamele põhjustatud stressi. Samuti võidakse teile välja kirjutada ravimeid keha tühjendamiseks.
Kolesterool. Kõrge vere kolesteroolitase on seotud südame isheemiatõvega, mis on südamepuudulikkuse peamine põhjus. Küllastunud rasvade rikas dieet viib kõrge halva kolesterooli tasemeni ja kui teil on südame isheemiatõve oht, peaksite vähendama nende rasvade tarbimist. Piirake punase liha, munakollase, piima- ja loomsete toodete tarbimist.
Kaalium ja magneesium. Need on teie toidusedelis olulised mineraalid ja kui teile määratakse diureetikume liigse vedeliku vabanemiseks, kaotab teie keha need toitained sageli. Selleks sööge kaaliumi- ja magneesiumirikkaid toite nagu banaanid, melonid, ploomid, kartulid, soja, pruun riis, spinat, pähklid, tofu ja nisuidud.
Eemale varjatud soolast. Söö rohkem värskeid puu- ja köögivilju. Vältige konservtoitu ja töödeldud toitu, milles on palju soola. Juust, kuivatatud liha, valmis puljongikuubikud, kiirtoit ja külmutatud toidud sisaldavad peaaegu alati eranditeta naatriumi.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Kõrge Vererõhu Korral
Halvad söömisharjumused aitavad sellele oluliselt kaasa vererõhu tõus . Kui inimene on keskealine kõrge vererõhk on vananemisprotsessi loomulik osa, mis koos vale toitumisega võib põhjustada paljusid soovimatuid kõrvaltoimeid. Arenenud riikides kannatab umbes 15-30 protsenti kõigist täiskasvanutest kõrge vererõhu - hüpertensiooni all.
Dieet Kõhuhädade Korral
Jättes koronaviiruse kõrvale, on nüüd käes suvised vaevused, millega kaasnevad kõht korrast ära ja mõnikord isegi iiveldusega. Pealegi kahjuks maoärrituse tunnused seda ei saa mitte ainult suvel, vaid igal aastaajal, olenemata sellest, kas see on tingitud viirusest või lihtsalt sõite toitu, mis võib esile kutsuda maohäireid.
Dieet Mao Kõrge Happesuse Korral
Suurenenud maohappesus võib sõna otseses mõttes muuta teie elu viletsaks. Peaaegu kõigil meist on olnud kõrvetised, need on valulik põletustunne rinnus või kurgus. Selle põhjused on oma olemuselt väga erinevad ja erinevad, mõnikord on südameataki märk isegi tõsise haiguse sümptomiteks nagu haavand, gastriit, kaksteistsõrmiksoole haavand, gastroösofageaalne reflukshaigus ja sellega kaasnevad valu rinnus.
Dieet Laktoositalumatuse Korral
Laktoositalumatus avaldub selles, et keha ei suuda laktoosi korralikult omastada. Laktoos on teatud tüüpi looduslik suhkur, mida leidub piimas ja piimatoodetes. Kui laktoos jõuab käärsoole, ilma et teised seedeelundid oleksid seda piisavalt töödelnud, põhjustab see ebameeldivaid aistinguid.
