2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Maca on ristõieliste sugukonda kuuluv taim, rediste ja kaalika lähedane sugulane. See juur pärineb Peruu mägedest.
See on äärmiselt tihe ja toitev kõrge kaltsiumi, kiudainete, valgu, joodi ja paljude teiste koostisosade tõttu, mida on kordades rohkem kui teistes toitudes. Need suurendavad oluliselt keha immuunsust.
Kõige sagedamini mooni kasutatakse väsimuse vastu võitlemiseks ja vastupidavuse suurendamiseks. Taim võitleb stressiga, aidates kehal paremini kohaneda. See stimuleerib ka libiido.
Juba aastaid on seda kasutatud täieliku toitainete ja tervenemise allikana. Tänapäeval kuulub see supertoitude kõige hinnatumate toitude hulka.
Moonijuurel on ka adaptogeensed omadused, mis tähendab, et see tasakaalustab edukalt neerupealiste hormoone, mis on kasulik paljude haiguste vastu võitlemisel. See sisaldab ka vähivastaseid ühendeid, antioksüdante ja steroole, millel on toniseeriv ja tugevdav toime.
Hormoonide tootmine ja hooldus on tingitud juurtes leiduvatest neljast alkaloidist. Nad toidavad endokriinsüsteemi, mis vastutab nende tootmise eest. Testid näitavad, et moonise võtjatel on tõestatud libiido suurenemine.
Taim parandab ka sperma kvaliteeti, suurendades nende tootmist, liikuvust ja mahtu. Ja kuna see vähendab stressi ja ärevust, suurendab maca energiat ja seksuaalset soovi. Samuti parandab see viljatuse all kannatavate naiste ovulatsiooni. Maca on nii afrodisiaakum kui ka impotentsus.
Lisaks sellele, et maka on inimestele mõeldud toit, sobib see ka loomadele. Laboratoorsed testid näitavad, et taim vähendab rottide eesnäärme suurenemist. Paaritumine suureneb ka isastel rottidel ja hiirtel.
Mooni kasutatakse kõige sagedamini jahu valmistamiseks. Isegi pärast töötlemist säilitab taim oma toiteväärtused, samuti suures koguses vitamiine, taimseid steroole, mineraale, aminohappeid ja tervislikke rasvu.
See muudab moonijahu tugevaks ja tasakaalustatud toiduks, mis sobib sportlastele ja neile, kes võitlevad stressi ja kroonilise väsimuse käes.
Soovitan:
Kas Kuuma Vee Joomine On Tervisele Nii Kasulik?
Kas teadsite, et liiga palju kuuma vett joomine võib teie tervist kahjustada? Kuigi leiate palju artikleid kuuma vee joomise eeliste kohta, peaksite õppima ka selle joomise halbadest mõjudest. Vesi on elu eliksiir. Ligi 70 protsenti inimkehast koosneb veest.
Rohelised Puuviljad Ja Köögiviljad On Tervisele Kasulik
Paljud eksperdid usuvad, et mõned kõige kasulikumad puu- ja köögiviljad on rohelised. Mitmed uuringud on leidnud, et rohelised lehed on äärmiselt klorofülli rikkad. See on kõige võimsam inimkonnale teadaolev antioksüdant või fütotoitainet. Fütotoitainete klorofüll annab taimedele rohelist värvi, lisaks on sellel maksa tugev detoksifitseeriv ja taastav toime, aitab tugevdada seedetrakti seinu, aitab nahaprobleemide korral ja on vähivastane.
Auruvalmistamine - Kogu Tervisele Kasulik
Aurutamine on äärmiselt lihtne ja kasulik viis toidu valmistamiseks. Viimastel aastatel on see meetod muutunud üha populaarsemaks, kuid isegi iidsed hiinlased keetsid nii. Mis on aurutamise kõik tervisele kasulikud eelised? Sel viisil valmistatud tooted säilitavad kõik oma väärtuslikud ained, kuna neid töödeldakse ainult auru abil.
Mee Tervisele Kasulik
Kuigi mee raviomadused on inimestele teada olnud juba ligi 6000 aastat, ei ole see toode ravimina reguleeritud. Rahvaravitsejad on aga kõikjal maailmas kasutanud seda keha tugevdamiseks ja ravimina igasuguste kaebuste korral, alates kõõmast ja pohmellist, läbi külmetusravi kuni vähi ja südamehaiguste ennetamiseni.
Sinepijahu Tervisele Kasulik Ja Kasutusviis
Sinepijahu on valmistatud sinepitaime jahvatatud või purustatud seemnetest. See on ravim, mis on rahvameditsiinis väga tuntud. Tänapäeval kasutatakse seda harvemini - ja üsna teenimatult, kuna see on teatud tingimustes väga tõhus. Näiteks - kasutatakse sinepijahu väga edukas astma ja kopsupõletiku või köhaga kaasnevate haiguste ravis.
