2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kindlasti on mõni tark mees kord ja kuskil öelnud, et eeloleval suvekuumusel (kunagi varem) pole midagi paremat kui külm õlu. Selgus, et ta ei eksinud.
Itaalia neuroloogiainstituudi Pocilli teadlaste uus uuring näitas, et üks õlu päevas vähendab südameataki ja teiste südame-veresoonkonna haiguste riski 25 protsenti. Teadlaste sõnul on alkoholi liigtarbimisel aga vastupidine mõju.
Samuti leidis meeskond, et lisaks õllele on enamik alkoholi sisaldavaid alkohoolseid jooke südamele kasulik väikestes kogustes. Spetsiaalselt õlle puhul on optimaalne võimalus 550 milliliitrit päevas. Uuringud on ka näidanud, et isegi kord nädalas alkoholi tarvitamine võib põhjustada rohkem kui 45 haigust ja komplikatsiooni.
Õlu sisaldab tohutul hulgal antioksüdante. See aitab puhastada meie keha. Need ained tugevdavad ka südant. Üks õlu päevas koos tervisliku toitumise ja tund päevas kehalise aktiivsusega on ideaalne retsept pika ja õnneliku elu jaoks, ütleb meeskonna juhtivteadur dr Simona Costanzo.
Õlu sisaldab ka suures koguses mineraale, sealhulgas fosforit, joodi, magneesiumi. Sellel on madal suhkrusisaldus, mille kõrge tase on II tüüpi diabeedi ja rasvumise - südame-veresoonkonna haiguste peamiste põhjuste - arengut mõjutav tegur.
Pennsylvanias Scrantoni ülikooli teadlaste paralleelne uuring leidis, et tumedat õlut võib kasutada ateroskleroosi ennetamise vahendina. See on krooniline progresseeruv haigus, mis mõjutab keha suurte ja keskmiste arterite sisemist kihti. Rasv ladestub arterite sisemisse kihti ja anumate seinad muutuvad paksemaks ja kõvemaks. See viib südameataki ja insuldini.
Professor Joe Vinsoni juhitud teadlased usuvad, et ühe klaasi õllega päevas võib ateroskleroosi riski vähendada kuni 50 protsenti. Teadlased väidavad isegi, et õlu aitab ära hoida Alzheimeri või Parkinsoni tõbe. Hiljuti avastasid Hiina teadlased humalas koostisosa ksantohumool või Xn, mis kaitseb ajurakke dementsusega seotud oksüdatiivsete kahjustuste eest.
Pärast kõiki neid fakte jääb meile muud üle, kui kuulata tarka, kellega koos artiklit alustasime, ja juua õlut, kuigi õues sajab endiselt vihma.
Soovitan:
Üks Portsjon Kirsse Päevas Võitleb õllekõhuga
Hiina teadlased ütlevad, et võite jõusaalis kümneid tunde kokku hoida, higistades kõhupressidega, kui selle asemel sööte lihtsalt ühe või kaks portsjonit kirsse päevas. Eksperdid on veendunud, et isegi tagasihoidlikust osast lõhnavast puuviljast piisab ülekaaluga võitlemiseks.
3 Tassi Kohvi Päevas Vähendab Vähiriski
Uus uuring on näidanud, et 3 tassi kohvi päevas võib vähendada maksavähi riski 50%. Viimase uuringu autori dr Carlo La Vecchia Milano farmakoloogiliste uuringute instituudist Mario Negri sõnul kinnitavad katsed, et kohv võib inimeste tervisele väga positiivselt mõjuda.
Õhtusöök Pärast Kella 19.00 Suurendab Südameataki Riski
Hilisõhtune toidu söömine toob südamerabanduse ohtu miljonitele inimestele kogu maailmas, hoiatavad eksperdid. Seda seetõttu, et vähem kui kaks tundi enne magamaminekut söömine ei lase kehal öösel puhata, kuna see tekitab talle tööd seedides ja neelates saadud energiat.
Kohv Vähendab Iga Päev Surmaohtu 15 Protsenti
Kui olete hommikukohvi tundja, võib teie päev veelgi meeldivamalt alata, kui olete aru saanud viimase aroomse kofeiiniga joogi tarbimist käsitleva suure uuringu tulemustest. Jaapani riikliku vähikeskuse teadlased uurisid igapäevase kohvitarbimise ja eluea suhet.
Tass Kinoa Päevas Vähendab Vähi Ja Südamehaiguste Riski
Harvardi teadlased on näidanud, et kinoa kausi söömine päevas võib meid kaitsta surmavate haiguste eest, nagu vähk, südameprobleemid ja hingamisteede haigused. Lisaks öeldakse uuringus, et tervisele ei saa loota mitte ainult kinoale, vaid ka kaerahelbedele.
