2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vedel dieet on üsna ebatavaline, kuid väga tõhus. See põhineb dieedi ajal ainult vedelike kasutamisel.
Kuna pikaajaline vedelate dieet muudab kõhu laisaks, peate tahkeid toite sööma järk-järgult. Seda dieeti ei tohiks pidada kauem kui nädal.
Dieet võimaldab tarbida puljoneid, mahlasid, keetmisi, piimatooteid. Vedeliku dieediga võite kaotada kilo päevas - nädalaga kaotate 4-5 kilo.
Kui kombineerite erinevat tüüpi vedelikke, täiendate dieedi ajal keha toitainetega. Vedel dieet ei tee mitte ainult paksuks, vaid puhastab ka keha toksiinidest ja toksiinidest.
Selle dieedi järgimisel pöördutakse spetsiaalse punktisüsteemi poole. Iga klaas vedelikku on võrdne kindla arvu punktidega. Päevas ei tohiks tarbida rohkem kui sada kolmkümmend punkti.
Üks tass kaerajahu keetmist võrdub viie punktiga. Kaerahelbed keedetakse keetes pool tassi kaerahelbed liitris vees ja kurnates.
Värskelt pressitud köögiviljamahl, mis on lahjendatud veega pooleks, kannab kümmet punkti. Köögiviljapuljong ilma soolata on võrdne viie punktiga.
Lahja lihapuljong võrdub kahekümne punktiga ja kuivatatud puuviljakompott ilma suhkrulisandita võrdub viie punktiga.
Pooleldi veega lahjendatud puuviljamahl on võrdne kahekümne punktiga, nii on ka klaas madala rasvasisaldusega piima. Klaas keefirit võrdub kümne punktiga.
Parim on see, kui saate päeva jooksul tarbida ühe klaasi kõikidest nimekirjas olevatest toodetest. Hommikusöögiks on soovitatav juua kaerahelbepudru keetmine ja enne magamaminekut klaas keefiri.
Samuti võite päevas juua nii palju vett ja kaks tassi suhkruvaba kohvi, kui soovite. Joo vedelikke väikeste lonksudena. Kui dieet on läbi, kombineerige tavaline toit vedelikuga kaheks päevaks.
Närige toitu hästi, sest teie kõht võõrutatakse tahkest toidust. Pärast vedelat dieeti järgimist hoiduge vähemalt kuu aega rasvastest toitudest.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Rasvmaks
Rasvmaksa meditsiiniline nimetus on maksa steatoos. Eriti ohtlik seisund. Selle haiguse korral koguneb maksa suur hulk rasva. Rasvmaksal pole pikka aega sümptomeid (mõnikord aastaid). Enamasti viib see selle hilise avastamiseni. See võib viia isegi maksatsirroosini.
Deunovi Mahalaadimise Dieet (teravilja Dieet)
Peter Deunovi mahalaadimisdieeti kasutatakse peamiselt keha puhastamiseks, kuid see aitab ka võitluses kaalutõusuga. Selle kestus on mitu päeva, kus tarbitakse ainult nisu, õunu, kreeka pähkleid, mett ja palju vett. Peter Deunovi teraviljadieet, nagu see on paremini teada, on tegelikult kümnepäevane dieet, mille eesmärk on puhastada vaimu, vaimu ja keha ning aidata meil tunda end elusana, energilise, tervena ja ainult endast välja voolata.
Dieet, Millega Adele Kaotas 15 Kilo Kuus (Sirtuini Dieet)
Dieet koos sirtuiinirikka toiduga - see on 2016. aasta kaalulangetusrežiim. Saateäri maailmas testitud mitmete nimede abil aitab see nädalas kaalust alla võtta kuni 3 kg. Sirtuini dieet töötasid välja toitumisspetsialistid Aidan Goggins ja Glen Matton.
McCauley, Korea Vedel Kuld
Kui olete huvitatud Korea köögist ja kultuurist, peaksite seda kindlasti proovima McCauley . See on huvitava maitse ja rikkaliku ajalooga jook. Jook on valmistatud valgest riisiveinist. McCauleyt peetakse Korea vanimaks joogiks. See pärineb 10.
