2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Külmade ilmade ja talve saabudes on talitee meie igapäevaelus järjest olulisemal kohal. See hoiab teid külmadel päevadel sooja ja kaitseb teid haiguste eest. Seda tuleks võtta ennetavalt - enne kui me haigeks jääme.
Talvise tee koostisosad:
2 spl kibuvitsa
2-3 supilusikatäit rohelist sidrunit
1 supilusikatäis salvei
3 eukalüpti lehte
1 kaneelipulk
Poole õuna koorib 4-5 nelki
5-6 karikakart
2 ingverit
1 spl hibiskit
Ettevalmistus: Kõik koostisosad segatakse konteineris. Samal ajal keetke kastrulis vesi. Ühe klaasi vee kohta pange 1 tl segu. Keeda 5 minutit, kui materjal valatakse kuuma vette. Seejärel valatakse see filtrimisega keeduklaasidesse. Magusaineks võite lisada ka teelusikatäis mett.
Talvine tee on selles sisalduvate vürtside ja ürtide segu tõttu väga kasulik. Seetõttu kaitseb see keha paljude haiguste eest. Ja siin on mõned konkreetsed talitee eelised:
- see tugevdab immuunsust;
- see on hea ravim nohu ja talviste haiguste, näiteks gripi korral;
- see on eriti hea kõhuvalu korral;
- Stressi, väsimuse ja nõrkuse vastu pole midagi paremat;
- See kaitseb halvenenud mälu eest;
- on rahustava ja lõõgastava toimega;
- on rögalahtistava toimega;
- hea ravim köha ja kurguvalu vastu;
- see on kasulik valu rinnus;
- aitab õhupuuduse korral;
- leevendab soolestikus gaase;
- aitab bronhiidi korral.
Joo seda talvist teed külmadel päevadel, et end haiguste eest kaitsta.
Soovitan:
Safran Kaitseb Haiguste Ja Depressiooni Eest
Lillelt Crocus sativus, mida nimetatakse ka safrani krookuseks, eraldatud kollakasoranž vürts on iidsetest aegadest olnud kuningate lemmik. Enamik kuninglikele peredele valmistatud roogadest sisaldas oma retseptides safrani lisamist. Kuigi vürts on kallis, on roogade maitsestamiseks vaja väga väikest kogust.
Toit, Mis Kaitseb Meid Haiguste Eest
Haiguste eest kaitsmiseks peate oma dieedi osas lihtsalt ettevaatlik olema - on tooteid, mis kaitsevad haiguste eest. Krooniliste haiguste riski võib oluliselt vähendada teatud toitude ja jookide regulaarne tarbimine. Roheline tee, mis sisaldab tugevaid antioksüdante, vähendab erinevate krooniliste haiguste ja varajase suremuse riski.
Sidrunidieet Kaitseb Haiguste Eest
Suvel mõtleb rohkem inimesi oma kuju üle ja soovib võtta kiireloomulisi meetmeid, et viia oma kehakaal mõistlikesse piiridesse. Dieete on miljoneid ja toitumisspetsialistid tühistavad pidevalt ühe populaarse kehakaalu langetamise programmi ja käivitavad uue.
Kurkumiga Retsept Kaitseb Meid Kõigi Haiguste Eest
Ameerika arst Carolyn Anderson väidab, et ainult kolme koostisosa sisaldav retsept võib meid kaitsta paljude haiguste, sealhulgas vähi eest. Ta usub, et must pipar, kurkum ja oliiviõli on äärmiselt kasulikud ja rohkem inimesi peab tundma nende eeliseid.
5 Maitseainet, Mis Kaitsevad Meid Haiguste Eest
Lisades oma dieeti rohkem vürtse, on üks võimalus vabade radikaalide neutraliseerivate võimsate antioksüdantide hulga suurendamiseks. See aitab hoida teid ja teie perekonda tervena. Siin on nimekiri top 5 vürtse milles on palju antioksüdante (polüfenoole), samuti mõned näpunäited nende lisamiseks oma dieeti.
