2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Toonimine ja taastumine pärast rasedust
Programmi impulsid on madalad, suunatud lihastele (jalg, õlavarred), mis on tihedalt närvidega täidetud ja seetõttu altid liigse stimulatsiooniga krampidele. Seda programmi saab kasutada nõrkade seljalihaste ja sünnitusjärgsete probleemide tugevdamiseks.
Samuti aitab see raseduse ajal venitatud lihaseid ja sidekude taastada ja pingutada. Varsti pärast rasedust võivad kõhulihased selle programmi abil taastada oma esialgse tooni ja seisundi. Imetamise ajal EMS treenimine ei ole soovitatav, kuna see võib muuta piimhappe taset, samuti muuta piima maitset ja koostisosi.
See ei ole rindkere lihaste treenimise, vaid intensiivsete kogu keha harjutuste tulemus (see pole muidugi mitte ainult EMS koolitus ja see on tavaline nähtus).
Imetamise ajal, kuid kui laps hakkab sööma muid tahkeid toite, on võimalik kerge treening. Pärast rinnaga toitmist saate treeningu intensiivsust järk-järgult suurendada, mis aitab lühikese aja jooksul taastuda raseduseelsest näitajast. Parimaid tulemusi on võimalik saavutada treeningute intensiivsuse järkjärgulise suurendamisega.
Valu leevendamine ja taastusravi
Valu on keha hoiatussüsteem. Selle eesmärk on vältida edasisi vigastusi. See programm on ohutu, mitteinvasiivne ja ravimivaba meetod valu raviks. See leevendab valu, asetades elektroodid nahale ja stimuleerides närvilõpmeid. Elektroonilise stimulatsiooni üks olulisemaid mõjusid on see, et see jõuab sügavamatesse lihastesse ja liigutab neid.
Raske liikumisega lihased on rinnalihased ja selgroo kõrval olevad lihased. Nad vastutavad meie keha hoidmise eest, kuid peamiselt istuv eluviis nõrgestab neid, põhjustades selja- ja alaseljavalusid.
Lihaste stimulatsioon aitab neil lihastel tugevdada ja täita oma ülesannet - hoida selgroogu valutult. Programmi saab edukalt rakendada liigeseprobleemide, vigastuste korral ja pärast operatsioone!
Kulturism
See programm on loodud lihaste kasvatamiseks ja lihasmassi säilitamiseks ilma liigeseid koormamata. Treening sarnaneb jõutreeninguga, kuna keskendub lihaste kasvatamisele. Programmi käigus tehakse pikki harjutusi madala sagedusega lihaskoormusega kogu kehale, keskendudes konkreetsele lihasgrupile suurema sageduse ja impulsi laiusega.
Sõltuvalt kliendi vajadustest võib koondamiste pikkus ja nende vaheline paus olla erinev. Harjutused sobivad suurepäraselt taseme säilitamiseks ja ei tekita liigestele stressi. Suurepärane täiendus traditsioonilistele jõusaaliharjutustele. Soovitud tulemuse saavutamiseks on oluline säilitada dieet.
Fitness
See programm on mõeldud klientidele, kes ei treeni regulaarselt, on ülekaalulised ja / või kellel on nõrgad / passiivsed lihased. Regulaarse treeningu tulemusena saab programm parandada lihastoonust ja -struktuuri. Sõltuvalt individuaalsest tasemest võib treeningu efektiivsemaks muutmiseks lisada isegi kergeid raskusi. Koormuse järkjärgulise suurendamise abil saavad lihaste ülesehitamisel kiired tulemused ka vanemad või nõrkade lihastega inimesed.
Kui soovite proovida protseduure E-fitiga, klõpsake linki kampaaniate hindadega: https://ofertomat.bg/offers/view/2430.html
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgaaria
Soovitan:
Mida Teha, Kui Meil Pole Mune?
Kõik on vähemalt korra elus sattunud järgmisse ebameeldivasse olukorda: teete koogi või koogi või pannkooke ja viimasel hetkel leiate, et teil pole mune. Pood on kaugel, külm on või on lihtsalt igav. Siiski on võimalik munad asendada teiste toodetega ja täpsemalt mitme toote kombinatsiooniga.
Kaalustage Guaranaga Kaalu, Kui Olete Värske Ja Heas Tujus
Guaraana on Amazonase Guarana hõimu järgi nimetatud taim, mis on levinud mõnes Venezuela ja Brasiilia piirkonnas. Selle viljad on keha tervisele väga kasulikud, neil on võime põletada rasva ja suurendada energiavoogu. Sellepärast Kasutatakse guaraanat energiajookide ja sporditoidu valmistamiseks selle toonilise toime tõttu.
Kuidas Veini Avada, Kui Meil Pole Korgitserit
Pole midagi kurvemat kui võtta kena veinipudel, minna koju meeletu sooviga juua klaas ja leida, et sul pole korgitserit. Või olete kutsunud erikülalise, võtke välja vananenud veinipudel ja leidke sama puudumine. Üsna kohmakas. Sellistel juhtudel on hea teada alternatiive, kuidas avada veinipudel ilma korgitserita.
Kõikehõlmav Arvukus: Kuidas Hoida Heas Vormis?
Kõik hinnas. Nõrgad ja peened daamid, kui talle mõelda, seal on kõike ja suurtes kogustes. Teisest küljest pole loogiline töötada terve aasta jõusaalis lameda kõhu nimel ja just siis, kui peate kohale ilmuma, on kõik hinnas sisalduv alus teie nägemise rikkumiseks.
Kuidas Tekitada Söögiisu, Kui Meil Pole Isu Süüa
See artikkel koos juhistega kuidas isu tekitada on mõeldud neile, kes pole inspireeritud sööma isegi kõige maitsvamaid roogasid. Söögiisu puudumise põhjuseid võib olla palju: alates täiesti kahjututest kuni tõsiste probleemidega - väsimus, depressiivne meeleolu või haigus - ähvardavate seisunditeni.
