2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Värskelt küpsetatud küpsiste aroom võib kaalulangetamise kavatsuste korral hävitada ka kõige tugevama tahte. Neuroloogid on leidnud, et rasva ja suhkru lõhn toimib ajus teatud viisil. Selgub, et inimene satub nendest aroomidest sõltuvusse samal põhimõttel, nagu ta teeb seda alkoholi ja mõnede uimastitega.
Levinud seos on dopamiin, mis vabaneb ajust mõeldes teatud aistingute rahuldamisele.
Ameerika Ühendriikide uurimisinstituudi juhataja dr Nora Volkovi sõnul vastavad aju ja keha oma olemuselt pidevalt nende vajadustele.
Eriti terav on vajadus tarvitada tugeva moosi- või või aroomiga toite. Tavaliselt ei saa neile aistingutele vastu panna, isegi kui ta ei tunne mingit nälga.
Muidugi ei põhjusta ülekaalulisust mitte ainult eelsoodumus. Olulist rolli mängivad ka sellised tegurid nagu spordiharjumused, hormoonid ja ainevahetus.
Nende liigsöömiseni viivate signaalide vältimise viis on soovitada, et aju peab kehale kahjulike toitude aroome ja tarbimist negatiivselt tajuma.
Kui kaalulangetamine on teie ihaldatud eesmärk ja maiustused juhivad teid sellest pidevalt kõrvale, soovitab dr Zholko üldiselt vältida selliste kohtade külastamist, kus teie tahtejõud nõrgeneb ja kus tunnete, et ei suuda ebatervislike maiuste vastu seista.
Kui teil pole aga muret oma figuuri pärast ja teile meeldib värskelt küpsetatud küpsiste aroom ja maitse, on nende valmistamiseks lihtne retsept:
Tooted:
jogurt - 1 tass
söögisoodat - 1 tl.
munad - 4-5 tk.
margariin - 2-3 spl.
suhkur - 1 tass
küpsetuspulber - 1 tk.
jahu - nii palju kui see imendub
Valmistamine: Eraldage üks munakollane. Sega kõik tooted läbi. Nendest sõtku tainas, mille jagad väikesteks pallideks. Need määritakse munakollasega ja piserdatakse suhkruga. Küpsetage mõõdukas ahjus.
Soovitan:
Jõulupaastuks Punased Peediga Lahjad Küpsised
Paastumine on levinud tava kas usulistel või tervislikel põhjustel. Igal juhul peab paastuja kindlustama valest toitumisest tingitud vitamiinide ja mikroelementide puuduse. Seda on võimalik saavutada suures osas ainult ühe köögivilja - punapeediga.
Maitsvad Vanaema Küpsised Ammoniaagisoodaga
Kes ütles, et ainult pühade ajal saame küpsiseid ja kooke oma lähedastele valmistada? Samuti võime argipäeviti valmistada maitsvaid magusaid kiusatusi, kui meil aega on. Pakume teile kolme lihtsat ammoniaagisoodaga küpsiste retsepti, mida paljud meist mäletavad ajast, mil vanaema küpsised olid lapsepõlves suurim rõõm.
Maitsvad Küpsised Jaanikaunaga
Kaarob on üks iidsemaid suhkruasendajaid. Sellest toodetud tooteid kasutatakse tänapäeval toiduainetööstuses laialdaselt. Kõige populaarsem on jaanikaunajahu, mis on tuntud kui kakao suurepärane asendaja. See sisaldab kolm korda rohkem kaltsiumi ja kaks korda vähem kaloreid, vitamiine A ja B.
Kahjulikud Harjumused, Mis Pole Nii Kahjulikud
Me kõik oleme kuulnud kriitikat oma halbade harjumuste kohta. Ärge sööge enne õhtusööki šokolaadi, ärge magage nii hilja, sööge alati tervislikuks jäämiseks hommikusööki - kõlab ju tuttavalt? Selgub aga, et enamik asju, mis meie rutiinis on, on rohkem kui valed.
Belvita Küpsised Said Eksitava Reklaami Eest Trahvi
Belvita küpsiseid turul turustavale ettevõttele Mondelize Bulgaria Holding AD määrati tohutu trahv 236 431 BGN. Trahvi määras konkurentsikaitse komisjon (CPC) eksitava reklaami kasutamise eest Bulgaaria tipptennisistide Grigor Dimitrovi ja Tsvetana Pironkovaga.
