2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Victoria Beckham on kahtlemata üks parima välimusega staare maailmas, kuigi ta on üle 40 aasta vana. Ta on oma elus palju saavutanud - tal on üks populaarsemaid moeüritusi maailmas.
Samuti naudib ta oma nelja imelise lapse tingimusteta armastust. Need õnnestumised on saavutatud märkimisväärse vaevaga, mille kaudu täht läbib alati värske välimuse ja kuju. Ja kõik esitavad küsimuse - kuidas tal õnnestub see saavutada?
Tõde on see Victoria Beckham on alati olnud tervisliku ja tervisliku toitumise fänn. Ta ise tunnistab, et rõhutab supertoiduna välja kuulutatud tooteid ja jälgib uute tekkimist. Nii on ka tef.
Tef on üks uutest supertoitudest, mis on kiiresti populaarsust kogunud. See on nisu sort, mis ei sisalda gluteeni. Selle asemel on kasulikke vitamiine ja palju valke.
Tefi kodumaa on Etioopia. Täna võib seda leida kogu Aafrikas ja üha sagedamini maailma erinevates osades. Kultuur on maailmale teada olnud umbes 4000 aastat ja kodumaal on see olnud sageli elanikkonna toitmise esimene toode.
Mõnes mõttes sarnaneb teff teise populaarse supertoiduga, nimelt kinoaga. Mõlemad tooted avaldavad muljet oma valgusisaldusega. Lisaks sisaldab teff ka kiudaineid, kaltsiumi, samuti vitamiine B ja C.
Teffi teri võib ekslikult pidada mooniseemneteks. Lisaks sellele, et toode on kasulik, on see kõrge kalorsusega, mis aga seedub kiiresti. 100 g sellest sisaldab 360 kalorit. See on selliste staaride nagu Victoria Beckham ja Gwyneth Paltrow saleda ja saleda kuju kuju.
Lisaks dieedile ja kasulikule toidule on teff soovitatav ka ravimina. See on hea diabeetikutele, sest sellel on neile kasulik mõju. Kultuuri tarbimine aitab reguleerida veresuhkru ja insuliini taset veres.
Teffi saab valmistada ja tarbida nagu iga muud teravilja. Seda saab kasutada lisandina koos hommikusöögiga või piserdada salatitele, kookidele või muffinitele.
Sel eesmärgil lisatakse tassi nibu 2 tl. vesi näpuotsatäie soolaga. Pange pliidile kuni keemiseni, seejärel keetke veel 15–20 minutit, kuni see vee täielikult imab. Võta tulelt, lase jahtuda ja on tarbimiseks valmis.
Soovitan:
Teraviljarohi - Supertoit Ja Kõik Eelised
Triticum aestivum on talinisu ladinakeelne nimetus. See nisurohi Seda peetakse supertoiduks, kuna sellel on palju kasu tervisele. Tavaliselt tarbitakse seda värske mahla kujul, kuid seda saab osta ka pulbri kujul. Peal värske nisurohu mahl seda peetakse siiski elavaks toiduks.
Šokolaad On Uus Supertoit
Armakuul tervitab meid suurepärane uudis - šokolaad pole mitte ainult uskumatult maitsev, vaid ka organismile ülimalt kasulik. Hiljuti on Ameerikas läbi viidud autoriteetsed laboriuuringud tõestanud, et šokolaad on uus supertoit. See tähendab, et magusal kiusatusel on mitmeid omadusi, mis muudavad selle veelgi tervislikumaks tooteks kui mõned puuviljad ja puuviljajoogid.
Luu Puljong On Uus Supertoit! Selle Ettevalmistamine Toimub Järgmiselt
Luupuljongit on valmistatud juba iidsetest aegadest. Vanad inimesed valmistasid seda kilpkonnade kestas või nahkades. Nad ujutasid tapetud loomade luud vee ja ürtidega üle ning keetsid tulel maitsvat puljongit. Tänapäeval kasutatakse kondipuljongit paljude dieetide aluseks.
Kookos On Supertoit
Arvestades mitmeid kordi, kui eksperdid on rõhutanud rohkem puu- ja köögivilju söömise eeliseid, pole üllatav, et kookospähklitel on hämmastavaid eeliseid ja neid nimetatakse isegi supertoitudeks. Troopilisi puuvilju kasutatakse kogu maailmas paljude toodete tootmiseks.
Macambo - Uus Supertoit
Macambo on viimane superstaar, kes on tähelepanu keskpunktis seisnud. Ehkki selles stseenis on tegemist algajaga, on see sadade aastate jooksul olnud amatsoonide seas tuntud kui toit, mis pakub palju kasu tervisele. Need seemned on tekstuuri, sügavuse ja lõhna saamiseks kergelt röstitud.
