2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Armakuul tervitab meid suurepärane uudis - šokolaad pole mitte ainult uskumatult maitsev, vaid ka organismile ülimalt kasulik.
Hiljuti on Ameerikas läbi viidud autoriteetsed laboriuuringud tõestanud, et šokolaad on uus supertoit. See tähendab, et magusal kiusatusel on mitmeid omadusi, mis muudavad selle veelgi tervislikumaks tooteks kui mõned puuviljad ja puuviljajoogid.
Ameerika Ühendriikide Hershey keskuse eksperdid väidavad, et üks gramm toodet sisaldab rohkem tervislikke taimeühendeid ja antioksüdante kui värskelt pressitud mahlad.
See juhtus pärast seda, kui teadlased võrdlesid šokolaadi peamist koostisosa kakaopulbrit mustika- ja granaatõunaekstraktidega, mida nimetatakse ka superpuuviljadeks, kuna see on tervisele kasulik.
Samuti on näidatud, et spetsiifilisi antioksüdante flavanoole, mis on äärmiselt väärtuslik taimne ühend, leidub šokolaadis palju rohkem kui puuviljades.
Ja antioksüdandid omakorda ründavad ja neutraliseerivad vabu radikaale, mida nimetatakse ka hävitavateks molekulideks. Flavanoolide peamine tähendus on südame-veresoonkonna ja vähihaiguste vähendamine.
Seetõttu võime šokolaadi julgelt nimetada supertoiduks.
On vaja selgitada, et looduslik tume šokolaad on see, mis kuulutatakse supertooteks, muud kakaobaaride sordid ei kuulu siiani sellesse kategooriasse.
Samuti on oluline teada, et toote omadused on kõige täiuslikumad ainult selle loomulikus olekus. Kui otsustate kakaotoodet kuumtöötleda, kaob suurem osa selle tervisemõjudest.
Huvitav fakt on see, et 3/4 maailma kakaotoodangust asub nüüd Lääne-Aafrikas. Kakaot on Mehhikos, Kesk- ja Lõuna-Ameerikas toodetud vähemalt 3000 aastat, kõige varasem dokument pärineb aastast 1100 eKr.
Soovitan:
Luu Puljong On Uus Supertoit! Selle Ettevalmistamine Toimub Järgmiselt
Luupuljongit on valmistatud juba iidsetest aegadest. Vanad inimesed valmistasid seda kilpkonnade kestas või nahkades. Nad ujutasid tapetud loomade luud vee ja ürtidega üle ning keetsid tulel maitsvat puljongit. Tänapäeval kasutatakse kondipuljongit paljude dieetide aluseks.
Macambo - Uus Supertoit
Macambo on viimane superstaar, kes on tähelepanu keskpunktis seisnud. Ehkki selles stseenis on tegemist algajaga, on see sadade aastate jooksul olnud amatsoonide seas tuntud kui toit, mis pakub palju kasu tervisele. Need seemned on tekstuuri, sügavuse ja lõhna saamiseks kergelt röstitud.
Seenekohv - Uus Supertoit
Igal aastal näib imeliste terviseomadustega toiduainete loetelu vähemalt ühe võrra suurenevat. Nii oli see ka 2017. aasta alguses, kui tervislike toodete perekonnas võeti uue supertoiduna kasutusele spetsiaalne seentest valmistatud kohv. Joogi uuringud näitavad, et kohv võib stimuleerida ainevahetust, ennetada Alzheimeri tõbe ja vähendada oluliselt depressiooni riski.
Lilla Leib On Uus Supertoit, Mis Kaitseb Meie Tervist
Antioksüdantiderikas lilla leib laguneb 20 protsenti aeglasemalt kui tavaline valge leib ja esialgsete uuringute kohaselt kaitsevad selle looduslikud koostisosad vähi eest. Uue ülileiva looja on professor Zhu Weibiao, Singapuri Riikliku Ülikooli toitainete uurija.
Uus Supertoit Paneb Meid Kaalust Alla Võtma
Jakub Krejczyk ja Marek Humple teatasid, et on loonud supertoidu, mis sisaldab kõiki inimkeha jaoks vajalikke koostisosi. Alternatiivset toitu nimetatakse MANAks. Tšehhi teadlased valisid alternatiivtoiduks nime MANA, kuna see sarnaneb Piibli taevase kingitusega.
