2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Külm talv toob endaga kaasa külmetushaigused, mis võivad kiiresti muutuda tõsiseks terviseprobleemiks. Püüdke oma terviseprobleem lahendada ilma pillide abita - usaldage looduslikke ravimeid, mis võivad aidata sama edukalt kui ravimid.
Kui soovite peatada bakterite paljunemise kehas, hankige pune ja kaneel. Eesmärk on tarbida mõlemat vürtse regulaarselt ja normaalsetes kogustes - nii võitleb keha bakteritega lihtsalt ja kiiresti.
Samuti on näidatud, et mõlema vürtse lisamine hakklihale võib takistada lihas sisalduvate bakterite kasvu. Koriandril on ka antibakteriaalsed omadused - seda saab lisada toorele lihale. Värske vürts takistab salmonella arengut.
Köha leevendamiseks tuginege basiilikule ja petersellile - nende taimedega on palju retsepte, mis aitavad kuivast köhast lahti saada. Basiilikuteed võib päeva jooksul tarbida leigena ja isegi täielikult jahutatuna - see aitab kiiresti kurgus ja köha rahuneb.
Peterselli keetmine valmistatakse koos vürtsi juurega - tükeldage see peeneks ja segage 1 tl. Valge vein. Seejärel laske sellel segul keeda - juua keetmist mitu korda päevas, on soovitav tarbida sooja.
Nohu põhjustab sageli peavalu - sellest saab lahti ubade abil. Kui külm on tugev, on vaja oad ja küüslauk kastrulis keeta - pärast nende pehmenemist puderda ühtlaseks.
Sellele lisatakse veidi sidrunimahla. Võtke segu sõrmedega ja hakake oma templeid hõõruma. Mittetraditsioonilise meditsiini kaitsjate sõnul säästab see retsept väga lühikese aja jooksul teid pingetest ja ebameeldivatest peavaludest.
Kui tõstate temperatuuri - usaldage teravaid paprikaid. Vürtsikas paneb keha higistama, mis muidugi viib keha jahutamiseni. Kuuma paprika tarbimine aitab teil sellest külmast sümptomist vabaneda.
Mehhiklased tarbivad kõige kuumematel päevadel kõige rohkem tšillipipraid - temperatuuri langetamiseks pole vaja tšillit otsida, kasulik on ka meie kuum paprika.
Soovitan:
Kahjulik Toit Hävitab Kasulikud Bakterid Maos
Inimese soolestikus on umbes 3500 mikroobi, mis kokku moodustavad umbes kilogrammi inimese kogukaalust, teatab Telegraph meile. Ebatervislikku toitu süües tapame tegelikult mõned neist bakteritest, mis kaitsevad meid erinevate haiguste eest, selgub uuest uuringust.
Üllatus! Dieet Ubadega Sulab Kuni 7 Naela Nädalas
Oa, mida ei peeta põhjuseta Bulgaaria rahvusroaks, on tõeline looduse kingitus. Selle eelistest on kirjutatud palju, kuid hiljutiste uuringute kohaselt võib see meid isegi vähi eest kaitsta. Loomkatsed on näidanud, et ubade sage tarbimine võib vähendada mao- või käärsoolevähi riski kuni 30 protsenti.
Maos Olevad Bakterid Määravad Meie Toidumaitse
Kõhus leiduvad bakterid määravad tegelikult meie söömismaitse, ütlevad San Francisco California ülikooli teadlased, samuti New Mexico ja Arizona ülikoolide eksperdid. Selle uuringu tulemused avaldati ajakirjas BioEssays. Teadlased on läbi viinud uuringud ja jõudnud järeldusele, et seedetraktis leiduvad bakterid ei täida ainult passiivset funktsiooni, aidates meil toitu seedida.
Toodetes Olevad Ohtlikud Bakterid
Konservi või kompoti avamisel hoidke ülejäänud osa pärast tarbimist kohe külmkapis. Sama lugu on keedetud roogadega pärast nende jahtumist. Toodete värskus säilib külmkapis, kuid see kaitseb ka paljusid toidus kasvavaid baktereid. Toidumürgitust põhjustavad mikroorganismid kasvavad kõige kiiremini temperatuuril üle kümne kraadi.
Probiootikumid - Head Bakterid, Ilma Milleta Me Ei Saa
Inimese seedesüsteemis on üle 1 triljoni bakteri enam kui 100 erinevast liigist. Normaalses olekus on nii head kui patogeensed tasakaalus. Infektsiooni, stressi, alkoholi, vale toitumise jt mõjul võib see tasakaal muutuda ja halbade arvelt vähendada heade bakterite hulka.
