2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõhuvalu on midagi äärmiselt ebameeldivat. Need võivad mõjutada aktiivsust, meeleolu, energiat ja ennekõike teie tervist. Rääkimata kohutavatest ravimitest, mida peate ebamugavuste leevendamiseks võtma.
Hea uudis on see, et neid on toidud, mis võivad aidata kõhuvalu vastu.
1. Jogurt - toode, mida iseloomustab elusate bakterite sisaldus, mis toetab mao aktiivsust ja leevendab ebamugavusi. Jogurt stimuleerib seedeprotsessi.
2. Roheline ja taimetee - tänu nende antioksüdantidele, ensüümidele ja muudele ainetele aitab leevendada kõhuvalu. Taimeteed soovitatakse inimestele, kes kannatavad gastroösofageaalse refluksi all.
3. Õunapüree - kui õuna süüa toorelt ja tervelt, võib see magu ärritada, kuid pudru valmistamisel oleks see leevendav toime. Tegevus on tingitud pektiini sisaldusest, mis kaitseb limaskesta toodete eest, mis võivad seda kahjustada.
4. Ingver - võite tunduda skeptiline, kuna see on vürtsikas toit ja tavaliselt ärritavad nad magu. Ingver on aga iivelduse ja oksendamise korral äärmiselt kasulik. Te ei tohi seda tarbida otse, vaid teiste toitude või jookide täiendusena. Kui lõikate selle väikesteks tükkideks, saate selle lisada erinevatele roogadele ja salatitele.
5. Valge riis - kõrge tärklisesisalduse tõttu on riis toit, mis rahustab mao limaskesta ning piirab teiste toodete kahjulikke mõjusid. See hõlbustab toidu töötlemist maos.
6. Papaia - ka selle koostis on kõhu jaoks sobiv. Vähendab valu ja ebamugavust tänu selles sisalduvatele ensüümidele ja antioksüdantidele.
7. Banaanid - need on pehmed, ei sisalda mao ärritavaid aineid ja on soovitatav selle leevendamiseks. Banaan aitab haavandite, krampide, gastriidi ja muude sarnaste probleemide korral.
Juhul, kui teil ei õnnestu valust või täielikust ebamugavustundest maos vabaneda, pöörduge võimaliku tõsisema probleemi vältimiseks kohe arsti poole!
Soovitan:
Mida Süüa Aneemia Korral
Aneemia või aneemia tähendab sõna otseses mõttes punaste vereliblede arvu vähenemist ja hemoglobiini taseme langust veres. Enamasti esineb see eraldi haigusena, kuid sellele võib järgneda mõni muu organismi patoloogia. Aneemia esinemisel on dieedi muutmine ja teatud režiimi kehtestamine kohustuslik.
Kõrge Immuunsuse Korral: Mida Süüa, Kui Oleme Haiged?
Tervislik toitumine võib suurendada immuunsust . See on eriti oluline külmetuse korral. Mida peaksite haiguse ajal sööma ja jooma, et teie seisund paraneks? Palju vedelikke Halva enesetunde korral vajab keha palju vedelikku. Ingveritee on hea valik kõhuhädade korral, puuviljamahlad aitavad leevendada näljaga seotud pearinglust ning sidrunitee on tervistav jook külmetuse ja madala immuunsuse korral.
Vana Etioopia Retsept Koos Kohviga Ravib Kõhuvalu
Nii kaua kui kohv üle ei pinguta, on meie kehale palju kasu tervisele. Toniseeriva joogi valmistamiseks on palju võimalusi, nagu iga rahvas seda arvab kohv see on kõige maitsvam. Kuid tema kodumaal - salapärases Etioopias, kus inimesed hakkasid kohvi jooma mitu tuhat aastat enne kõiki teisi, kasutatakse lisaks ärkamisele kohvi rahvameditsiinis ka laialdaselt.
Suvekuumusega Tegelemine: Siin On, Mida Süüa Ja Mida Mitte
Suvekuumust võib olla üsna raske taluda, eriti kui temperatuur ületab 30 kraadi. Pärast esmast rõõmu, et suvi on lõpuks kätte jõudnud, on paljudel meist palavast halb. Söögiisu kaotus, dehüdratsioon, iiveldus, väsimus, desorientatsioon, kõhulahtisus on vaid mõned ebameeldivatest sümptomitest, mida võime kogeda, kui me ei ole piisavalt päikesepaistelisel suvetunnil hüdreeritud.
Mida Süüa Hüpotensiooni (madal Vererõhk) Korral
Nõrkus, väsimus, pearinglus, masendunud meeleolu on probleemid, millega väga madala vererõhuga inimesed kokku puutuvad. Me räägime hüpotensioon , millal vererõhk on alla 100 kuni 60 millimeetrit elavhõbedat. Madala vererõhu tüüpilised sümptomid on:
