2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Rasvumise vältimiseks tuleks tarbida rohkem kohvi, selgus hiljutisest Daily Maili viidatud uuringust. Uuringu viisid läbi Ameerika teadlased, kes uurisid värskendavas joogis sisalduvat keemilist koostisosa.
Ekspertide sõnul võib klorogeenhape (CGA) kaitsta inimest rasvumise kahjulike mõjude eest. Teadlased väidavad, et see koostisosa suudab vähendada insuliiniresistentsust ja rasvade kogunemist maksas.
Spetsialistid kasutasid uuringuks hiiri - närilistele rakendati spetsiaalset dieeti, mis sisaldas väga suurt hulka rasva. Kogu uuring kestis 15 nädalat, selle aja jooksul süstisid spetsialistid närilistele klorogeenhapet kaks korda nädalas.
Teadlaste lõpptulemused näitavad, et see aine aitab mitte ainult rasvumist ära hoida, vaid võib säilitada ka normaalse veresuhkru taseme ning hoolitseda ka maksa tervise eest. Uuringu viisid läbi Georgia ülikooli teadlased.
Kofeiiniga joogi varasemad uuringud on näidanud, et see võib olla kasulik ja vähendada krooniliste haiguste, nagu II tüüpi diabeet, samuti kardiovaskulaarsete probleemide riski.
Uus uuring aitab meil näha kohvi muid eeliseid ja eriti selle joogis leiduva aine CGA eeliseid.
Klorogeenhapet leidub lisaks kohvile ka õuntes ja pirnides, mustikates, tomatites jt. Seda kinnitab dr Yongze Ma, kes on tegelikult kogu uuringu juht.
Vaatamata julgustavatele tulemustele ei suuda see aine rasvumist ravida, hoiatavad Gruusia eksperdid.
Ülekaalulisuse ja järgnevate terviseprobleemide riski vähendamiseks on kõige parem muuta oma dieeti ja regulaarselt treenida, ütlesid teadlased.
Lisaks tervisele võib kohv hoolitseda ka meie hea välimuse eest - selles sisalduvad antioksüdandid parandavad juuste ja naha välimust.
Soovitan:
Kohv Aitab Vähendada Söögiisu
Söögiisu saab vähendada kohvi abil, tõestab uus uuring. Kosutav jook võib kehale mõjuda sama tugevalt kui pillid, mis pärsivad meie soovi toidu järele. Selle uuringu viisid läbi Austraalia teadlased, kes selgitavad, et söögiisu vähenemine kohvi kaudu võib toimuda teatud tingimustel ja mitte kõigil.
Kohv Aitab Võidelda Alzheimeri Tõvega
Kahtlemata kohv on maailma kuulsaim energiajook. Viimasel ajal räägitakse üha enam kohvi kahjustamisest. Uuringud näitavad, et pärast pikaajalist kohvi tarbimist koguneb kofeiin organismi ja see põhjustab kofeiinisõltuvust, mis sarnaneb narkootikumide, sigarettide, alkoholi jms sõltuvusega.
Võidelda Rasvumise Vastu Kahjulike Toitude Aktsiisiga
Tervishoiuministeerium võitleb riigi rasvumise vastu, kehtestades kahjuliku toidu aktsiisi. Maks peaks olema umbes 3 protsenti nende väärtusest. Mittetraditsiooniline meede loodetakse kinnitada uude toiduseadusesse, millega eksperdid praegu tegelevad.
Toidud, Mis Võitlevad Rasvumise Vastu
Kõik teavad, et dieet ja treenimine koos aitavad kaalust alla võtta. Sageli püüame näljahäda hinnaga säilitada teatud vöökohta. Kuid selle asemel, et aidata meil kaalust alla võtta, aeglustab nälg ainevahetust. Miks sa ei söö lihtsalt nn rasvaseid võitlejaid.
Müüt, Et Kohv Aitab Pärast Unetut ööd
Mis meid päästab pärast rasket ööd hommikul? Loomulik vastus sellele küsimusele on kohv. Kõige populaarsem jook kindlasti elavdab ja aitab palju kaasa meie pingutustele, et tööpäeva alguses vormis olla. Kas see suudab aga unetu ööga keha probleeme lahendada?
