2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Söögiisu saab vähendada kohvi abil, tõestab uus uuring. Kosutav jook võib kehale mõjuda sama tugevalt kui pillid, mis pärsivad meie soovi toidu järele.
Selle uuringu viisid läbi Austraalia teadlased, kes selgitavad, et söögiisu vähenemine kohvi kaudu võib toimuda teatud tingimustel ja mitte kõigil.
Queenslandi ülikooli teadlased on veendunud, et toidu soovi võib tegelikult mõjutada tavaline kohv.
Selle hüpoteesi tõestamiseks kaasasid teadlased uuringusse vabatahtlikud, kes jagunesid kolme eraldi rühma.
Igale rühmale anti erinevaid asju, esimene tass kohvi, teine kofeiinivaba kohv ja kolmas kofeiini sisaldav tablett. Kõik see juhtus enne vabatahtlike hommikusööki.
Uuringut juhtinud Matt Schubert selgitas, et tulemused olid kättesaadavad ainult esimeses rühmas, kus tarbiti tavalist kofeiiniga kohvi. Selgub, et kofeiinivaba kohv ja pill ei tee sama tööd.
Päris loogiliselt võttes hakkasid eksperimendi esimeses rühmas osalejad vähem toiduvajadust tundma, vähem tarbima, selgitab Schubert.
See ei ole uuringu lõpp - hetkel on tulemused järgmised, kuid teadlased on otsustanud jätkata ja uurida, milline koostisosa on söögiisu eduka pärssimise põhjus.
Kosutav jook on tegelikult üsna vastuoluline - eksperdid eitavad seda sageli täielikult või kiidavad seda lõpmatuseni. Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et kohv pole nii kahjulik.
Mõni aeg tagasi tõestati, et kohv pikendab eluiga, kaitseb Parkinsoni tõve, Alzheimeri tõve eest, alandab veresuhkrut.
Rootsi teadlased on isegi teatanud, et kui naised tarbivad päevas ühe tassi kofeiiniga kohvi, võib see vähendada insuldi tõenäosust 25%. Ergutav jook võib daame isegi podagra eest kaitsta.
Soovitan:
Kohv Aitab Rasvumise Vastu
Rasvumise vältimiseks tuleks tarbida rohkem kohvi, selgus hiljutisest Daily Maili viidatud uuringust. Uuringu viisid läbi Ameerika teadlased, kes uurisid värskendavas joogis sisalduvat keemilist koostisosa. Ekspertide sõnul võib klorogeenhape (CGA) kaitsta inimest rasvumise kahjulike mõjude eest.
Kohv Aitab Võidelda Alzheimeri Tõvega
Kahtlemata kohv on maailma kuulsaim energiajook. Viimasel ajal räägitakse üha enam kohvi kahjustamisest. Uuringud näitavad, et pärast pikaajalist kohvi tarbimist koguneb kofeiin organismi ja see põhjustab kofeiinisõltuvust, mis sarnaneb narkootikumide, sigarettide, alkoholi jms sõltuvusega.
Kuidas Vähendada Söögiisu
Kas tunnete, et teil on viimasel ajal metsaline isu? Selle vähendamiseks soovitavad toitumisspetsialistid 10-15 minutit enne peamist söögikorda tarbida klaasi piima koorega või väikese viilu täisteraleiba, tassi teed vähese kodujuustuga, piima kohvi kõrvale.
Kuidas Süüa, Kui Soovime Vähendada Suhkrutarbimist?
Paljud inimesed tunnevad vajadust süüa kondiitritooteid, teised tunnevad masenduses liiga palju magusat, lootes, et see muudab nad paremaks. Kuid sel viisil kahjustavad nad oma tervist. Jah, suhkur annab palju energiat, kuid see on kiiresti ammenduv energia.
Müüt, Et Kohv Aitab Pärast Unetut ööd
Mis meid päästab pärast rasket ööd hommikul? Loomulik vastus sellele küsimusele on kohv. Kõige populaarsem jook kindlasti elavdab ja aitab palju kaasa meie pingutustele, et tööpäeva alguses vormis olla. Kas see suudab aga unetu ööga keha probleeme lahendada?
