2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kahtlemata kohv on maailma kuulsaim energiajook. Viimasel ajal räägitakse üha enam kohvi kahjustamisest. Uuringud näitavad, et pärast pikaajalist kohvi tarbimist koguneb kofeiin organismi ja see põhjustab kofeiinisõltuvust, mis sarnaneb narkootikumide, sigarettide, alkoholi jms sõltuvusega.
Selle haigusega kaasnevad sageli ärrituvus, ärrituvus ja kroonilised peavalud ning raskemad - erinevad vaimuhaigused.
Ameerika teadlaste sõnul sõltub kohvi negatiivne mõju geenist. Peamine roll kofeiin kohvis maksast on tsütokroomsed ensüümid. Kohviarmastajad, kellel on geeni "aeglane" versioon, on umbes 40% rohkem terviseprobleemide suhtes - ja vastupidi. Neile, kes kannavad geeni "kiiret" versiooni, on kohv isegi tervislik.
Kahjud, mida kohvi ületarbimine võib põhjustada, on üsna hirmutav, kuid ainult neile, kes sellega tegelikult üle pingutavad või kannatavad teatud krooniliste haiguste käes. Siiski ei kahjusta tass kohvi organismi geenist hoolimata.
Pealegi - tavaline ja mõõdukas kohvi tarbimine võib ära hoida Alzheimeri tõbe, näitavad uuringu tulemusi.
Prantsuse riikliku tervise- ja meditsiiniuuringute instituudi David Bloomi juhitud teadlased leidsid hiirtega tehtud katsetes, et kofeiin võib avaldada kaitsvat toimet teatud ajuhaiguste, sealhulgas Alzheimeri tõve vastu.
Selle haiguse vaimsete võimete märkimisväärne vähenemine on tingitud ebanormaalsete tau-valkude kogunemisest ajurakkudes, mis on degeneratsiooni protsessis. Selgub, et regulaarne kofeiini tarbimine aeglustab vaimsete võimete nõrgenemist vanusega ja vähendab dementsuse riski. Kofeiini mõju haigusteleseondumine tau-valguga ei ole veel selgitatud.
Hiirtega tehtud katsetes jõudsid teadlased järeldusele, et regulaarne kofeiini tarbimine - 0,3 g 1 liitri vee kohta hoiab ära mälukaotuse ja tau-valgu mõned modifikatsioonid. Katse ajal said noored transgeensed hiired, kellel vanusega oli progresseeruv tau-ga seotud neurodegeneratiivne haigus, kofeiini suukaudselt 10 kuud. Teadlased on veendunud, et kofeiini tarbivatel närilistel on mälukaotuse ja tau valgu modifikatsioonide osas välja kujunenud vähem oluline haigus.
Alzheimeri tõve arengu põhjused ei ole täielikult uuritud. On soovitusi, et mõned elustiili muutused, näiteks vaimne stimulatsioon ja liikumine või tasakaalustatud toitumine, hoiaksid ära salakavalat haigust.
Soovitan:
Võidelda Alzheimeri Tõve Vastu Oliiviõliga
Juba iidsetest aegadest on oliiviõli kui ravimi ja kaunistusvahendi omadused koos kulinaarse kasutamisega laialt tuntud. Regulaarne tarbimine oliiviõli avaldab kasulikku mõju kogu organismile. Mitmed teaduslikud uuringud on seostanud toidu tarbimist oliiviõli vähendades südame-veresoonkonna haiguste riski, leevendades artriidi sümptomeid, vähendades kaalu ja isegi vähendades rinnavähi tekkimise riski.
Toit, Mis Aitab Võidelda Põletiku Vastu
Varu neid põletikuvastased toidud oma keha taastamiseks ja tugevdamiseks. Põletik võib põhjustada kehas kaose, mis mõjutab kõiki elundeid - nahast südameni. Põletikuliste protsesside arengu peatamiseks tarbige rohkem allpool toodud värskeid toite.
Tee Aitab Võidelda Hammaste Lagunemise Vastu
Koos nohu ja igemetega seotud levinud haigustega on hambakaaries kõige levinum kaebus. Teadlased on leidnud, et musta tee regulaarne joomine vähendab naastu ja kontrollib bakterite välimust. Selgub, et see jook pärsib ja peatab kaariese tekitavate bakterite ilmnemise ning toimib selle kinnitumise vastu hambapinnale.
Limonaad Aitab Sigarettide Vastu Võidelda
Georgia ülikooli teadlased on jõudnud sensatsioonilisele järeldusele, et suu regulaarne loputamine magusa gaseeritud joogiga aitab vähendada suitsetatud sigarettide arvu. Ärge muretsege, kui teile ei meeldi kihisevad joogid - teadlaste sõnul pole teil vaja jooki alla neelata, vaid loputage suud selle või teiste suhkrut sisaldavate jookidega.
Ära Loota! Rafineeritud Suhkur Aitab Vähi Vastu Võidelda
Valdav müüt kahjustamisest suhkur seda luuakse sageli naljakate multifilmidega. Mõnes neist näeme, kuidas põrkav vähirakk näksib innukalt suhkrutükki. Magusat vürtsi süüdistatakse vähirakkude kasvu stimuleerimisel, kui seda regulaarselt tarbida.
