2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kuna olime lapsed, on enamik meist harjunud sööma valge leib ja pasta. Kõigil neil oli väga maitsev süüa moosiviilu, kuklit, pannkooke, koogikesi, kooke.
Söömise ajal ei mõtle keegi, kui kasulik on seda tüüpi toit. Arvukad uuringud kinnitavad fakti kasutamist Valge leib ja vähi tekkimist.
Kui valge leib siseneb kehasse, samuti moos, vabaneb suhkur kiiresti verre. Pagaritoodete ja maiustuste süstemaatiline kasutamine viib veresuhkru taseme tõusuni, seega on naistel rinnavähi ja meestel eesnäärmevähi oht.
Valge jahu puhastatakse kõigist kasulikest ainetest ja sellel puudub toiteväärtus, lisaks kahjustab see organismi haiguste ja liigsete kilode näol.
Kõik kasulikud koostisosad jäävad jahu puhastatud ossa. Need koostisosad imenduvad maosse sattudes niiskust ja aitavad seeläbi seeditud massi läbi söögitoru puhastada, puhastades seeläbi keha.
Alternatiiviks on kasulik täistera- või rukkileib. Seda saab osta igast poest või valmistada kodus, kuid ilma pärmi ja margariini kasutamata.
Rukkijahu koostis sisaldab aminohappeid lüsiini, magneesiumi, tsinki, rauda, kaaliumi ja muid kasulikke koostisosi. Rukkileiva kasutamine aitab vähendada vere kolesteroolitaset, parandab ainevahetust ja südametegevust, aitab ära hoida mitmeid haigusi, sealhulgas vähki.
Taimetoitluse toitumise kongressil esitati raport, milles väideti, et leib on inimese tervisele surmav toode.
Maomahladest paistes oksüdeerib see keha sisekeskkonda, muutub siledateks tükkideks, mis kleepuvad mao seintele ja põhjustavad obstruktsiooni.
Hiljutised uuringud on leidnud seose leiva tarbimise ja suurenenud vähiriski vahel. Tulemused näitasid, et inimestel, kes sõid päevas viis viilu saia, oli vähirisk peaaegu kaks korda suurem.
Tervislikkuse huvides sööge puhastamata looduslikust jahust küpsetatud loodustooteid ja pagaritooteid, otsige tooteid ilma lisanditeta ja mis kõige tähtsam ilma kemikaalideta.
Selgitus on see, et leivakogus, mida me tarbime, võtab teiste toiduainete asemel osa vähivastastest omadustest. Valge leib võib põhjustada ka vähki, kuna see aitab kaasa veresuhkru suhteliselt kiirele tekkele.
Soovitan:
Täistera Saia Vastu - Milline Neist Valida?
Paljud soovivad kaalust alla võtta, kuid ei tea, millist leiba dieedil olles valida. Kauplused pakuvad mitut tüüpi leiba, alates valgest, tüüpilisest, täisterajahust kuni einkornileiva, kõrvitsaleiva, köögiviljaleiva, seemnete ja muuni. Sageli leidub leivas tervete seemnete ja ürtide lisandeid, teistes oliive ja kuivatatud tomateid.
Paksendajad Ja Stabilisaatorid On Ideaalse Saia Aluseks
Peaaegu kõik armastavad magusaid ja soolaseid küpsiseid ja kooke, kuid kui paljud saatejuhtidest üldse mõtlevad, miks nad tegelikult tainasse võid või mune panevad? Kõik küpsetistes kasutatavad põhikoostisosad võib jagada stabilisaatoriteks, pehmendajateks, magusaineteks, kergitusaineteks, lõhna- ja maitseaineteks ning paksendajateks.
Tingimused, Milles Saia Tarbimist Tuleks Piirata
Teate Bulgaaria vana reegli kohta, et ilma leiva ja juustuta ei saa lauas istuda. Pole väga selge, kui kaua see pärineb, kuid on kindel, et see pärineb ajast, mil nii leib kui ka juust olid tõelised ja omatehtud. Juust ei olnud udune piimatoode, vaid päris piim ja leib oli valmistatud rafineerimata jahust.
Tüübi Ja Saia Erinevus
Leib on tervisele ja toitumisele väga kasulik, kuigi selle ületamine võib põhjustada kehakaalu tõusu. Valge leib on valmistatud valgest jahust. See on väga maitsev ja värskelt küpsetatuna on selle aroom hämmastav. Tüüpi leib on valmistatud jahu.
Prantsuse Saia Riivitud õuntega
Suus sulav õunakook on eriti populaarne Prantsusmaal. See kook on hooajaline ja selles olevaid puuvilju saab asendada sellega, mida loodus pakub - kirsid, maasikad, ploomid, vaarikad. Prantsuse saia jaoks on vaja kahte muna, kakssada viiskümmend grammi margariini, neli teelusikatäit jahu, kolmveerand tl suhkrut, pool tl soola, pool tl soodat.
