2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tatar, millest on viimasel kümnendil üha rohkem räägitud, kogub jätkuvalt üha suuremat populaarsust. Selles pole midagi imelikku, kuna see on tõeline hindamatute koostisosadega pomm. See sisaldab rohkem valku kui liha ja lihatooted, palju vitamiine ja mineraale, olles samas äärmiselt madala rasvasisaldusega.
Tatar, mida veel hiljuti tunti venekeelse nimetusega "tatar", on nüüd saadaval peaaegu kõigis toidupoodides ja pole kallis. Enamikku meist teeb murelikuks aga asjaolu, et me ei oska seda korralikult valmistada, nii et see on nii mõnus süüa ega kaota ühtegi vitamiini. Sellepärast on siin mõned väärtuslikud näpunäited selle ülesande täitmiseks.
- Kõige lihtsam meetod tatra valmistamiseks on marjade korralik pesemine ja leotamine piisavalt kuumas vees. Nagu oad, laske tatra kausil üleöö seista ja sööge seda hommikul hommikusöögiks nagu müslit, ilma et peaksite seda küpsetama;
- Väga levinud meetod tatra valmistamiseks on keetmine. Peate seda pesema kõrvuti, mis sarnaneb riisi valmistamise viisiga. Pole tähtis, kas kavatsete kasutada külma või kuuma vett, oluline on pesta jooksva vee all, teri korralikult segades, et tatra pakkimisel kukkunud praht saaks välja kukkuda.
Seejärel pange see keemiseni, pidades meeles, et vee keemise hetkest kulub suurel kuumusel mitte rohkem kui 5 minutit. Seejärel vähendage kuumust umbes 7 minutiks keskmisele ja vähendage lõpuks veel vähemalt 3 minutit. Tühjendage tatar ja tarbige eelistatud viisil;
- Enne tatra küpsetamist võite selle röstida ka rasvainega või ilma. Tuleb vaid pesta ja nõrutada, kuni oad on täielikult kuivanud. Pange see pannile ja küpsetage pidevalt segades, olge ettevaatlik, et mitte põletada. Siis peate seda uuesti keema, kuid sel viisil lühendate küpsetusaega oluliselt.
Soovitan:
Kuidas Korralikult Teed Valmistada
Külmade talvepäevade saabudes sirutame üha enam oma lemmik soojendavat jooki. Tee valmistamise reegleid on palju, kuid me ignoreerime neid sageli. Paljud meist usuvad, et teed tuleks juua kuumalt. See võib aga põhjustada suu, kõri, söögitoru ja mao limaskesta põletusi.
6 Näpunäidet: Kuidas Maitsvat Kinoat Korralikult Valmistada
Teoorias kinoa valmistamine on suhteliselt lihtne. Kuid praktikas võib see olla palju keerulisem. Nõude doseerimine, loputamine ja kasutamine peidab piisavalt lõkse, et meie toiduvalmistamise nautimist kibestada. Seetõttu peame järgima mõnda sammu, et saaksime lõpuks iseenda ja oma kinoa maitsega rahul olla.
Siit Saate Teada, Kuidas Konservikurki Konservis Korralikult Ette Valmistada
Talvel tarbitavate köögiviljade ja puuviljade valmistamine on Bulgaarias juba ammu traditsiooniks saanud. Kodulaual on eelistatumate talviste köögiviljade hulgas hapukurk. Seda seetõttu, et seda on lihtne valmistada, see on valmis lühikese aja jooksul ja on muidugi kuulus oma ainulaadse maitse poolest.
Vitamiin Morkov Ja Kuidas Seda Korralikult Valmistada
Kui teile väiksena öeldi sageli, et kui te sööksite porgandeid, oleks teil hea nägemine? Tõenäoliselt jah ja ilmselt seetõttu, et see on üsna tõsi. Porgand on silmadele tõeliselt hea ja suurendab immuunsust, sest see on üks paremaid provitamiini A, karotinoide, alfa-karoteeni ja beetakaroteeni allikaid.
Kuidas Spagette Korralikult Valmistada?
Spagetid, nagu ka enamik Itaalia pasta liike, on aastaid Bulgaaria turule jõudnud ja on meie toidulaua lemmikroog. Need asendavad täielikult leiba, mida bulgaarlane on harjunud igal söögikorral tarbima, ning neid on lihtne ja kiire valmistada.
