2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Puuviljad on parim vitamiinide allikas. Koos mineraalide ja mikroelementidega tugevdavad nad keha kaitsevõimet.
Puuviljapüree on beebile äärmiselt kasulik toit ja see on ka üks peamisi toite pisikese toitmiseks.
Milline püree on parem: kas kodus valmistatud või poest ostetud?
Valmis püreed päästavad ema igavesti napist ajast, kuid kodus valmistatud armastuse ja hoolega valmistatud puuviljatoit on tervislikum ja mitmekesisem, kuna võimaldab kasutada laias valikus puuvilju.
Praktika on näidanud, et omatehtud püree söötmine muutub lihtsamaks ja seda peetakse nende üheks suureks eeliseks.
Imikute kodus valmistatud pürees sisalduvad puuviljad säilitavad suurema osa kasulikest ainetest ja nii saavad vitamiinid ja mineraalid, mida laps vajab, oma puuviljapüree kaudu.
Kuidas puuviljapüree valmistatakse?
Kõige olulisem nõue puuviljale, millest saate valmistage puuviljapüree, on olla terve ja puhas. Mädanenud on kergesti märgatavad ja eemaldatavad, kuid kui puuvilja koostises on kahtlusi, on mõistlik neid enne töötlemist tund aega vees leotada.
Parim on puuvilju enne püreestamist aurutada ja tuleb jälgida, et neid üle ei küpsetataks, kuna need kaotavad toitaineid.
Soovitud püree tiheduse saamiseks lisatakse puuviljadele veidi vett ja seejärel püreeritakse. See on lihtne tehnoloogia puuviljapüree valmistamine beebi jaoks.
Teine oluline tingimus, et see toit oleks lapse jaoks täielik, on alati valmistumine konkreetseks söögikorraks. Ülejäänud tuleks ära visata, mitte jätta hiljem sööma. Puuviljapüree seda saab nõuetekohase säilitamise korral ka hiljem tarbida. See tähendab purgi sulgemist ja keetmist 20-25 minutit.
Lihtsad retseptid puuviljapüreega
Püreesta banaani ja õunaga - ½ õun puhastatakse, kooritakse ja keedetakse. ½ Banaan on purustatud. Kurna kõik, lisa 30 milligrammi valemit. Üheks toidukorraks.
Õuna-, pirni- ja ploomipüree - 1 õun, 1 pirn ja 2 ploomi pestakse, kooritakse ja keedetakse. Need on püreestatud ja neile lisatakse soovitud konsistentsi saamiseks kohandatud piima.
Puuviljapüree riisiga - ½ tassi riisi puhastatakse, pestakse ja keedetakse. 1 õun ja 1 virsik pestakse, kooritakse ja keedetakse teises kausis. Kõik on püreestatud ja kergelt magustatud. Võite lisada ka melonitüki, mis tuleb ka puderda.
Soovitan:
Kuidas Tahini Valmistatakse?
Meie kopsudesse tungiva määrdunud õhu (Bulgaaria on Euroopas tolmuosakeste taseme tõstmisel juhtpositsioonil) ja kogu tarbitava prügi taustal mõtleme üha enam nendele tervislikele ja tervendavatele toitudele, mis mitte nii meile pakuti kauget minevikku ja mida täna kohtame peamiselt mahetoodete nime all.
Kuidas Sulatatud Juustu Valmistatakse?
Toiduvalmistamine kodus sulatatud juust on üsna lihtne. See on palju maitsvam kui poe kolleeg ja ei sisalda keemilisi lisandeid. Valmistatud juustu konsistents on supermarketites müüdav sulatatud juust, see maitseb isegi paremini. Mis puutub keemilistesse lisanditesse, siis kodune juust puudub neist täielikult.
Pancetta - Kuidas Seda Valmistatakse Ja Kuidas Tarbitakse?
Rafineeritud köögi poolest kuulsad prantsuse kokad suhtuvad ilmselt halvasti oma Itaalia kolleegide tegevusse, kelle köök on tuntud pasta, antipasti ja pitsa valmistamise poolest. Või teisiti öeldes - ei midagi nii keerulist, keerukat ega keerukat … Kuid mida ütleksid prantslased Itaalia lihatoodete kohta, millest on saanud maailmas tunnustatud hõrgutisi?
Kuidas Sealihasooled Valmistatakse?
Sealihasooled saame valmistada keedetud, hautatud, küpsetatud või praetud. Saame neid grillida või ahjus küpsetada. Samuti võime neid eelküpsetades pliidil hautada. Sõltumata valmistamismeetodist on sealiha sooled enne nende keetmise alustamist väga korralikud.
Mis On Daifuku Ja Kuidas Seda Valmistatakse
Daifuku või daifuku mochi on Jaapani magustoidu tüüp, mida traditsiooniliselt tarbitakse suupistena koos rohelise teega. See on midagi väikest, ümmargust ja pehmet riisipastast küpsist. Kõige sagedamini täidetakse seda punase oapastaga, kuid mõnikord täidetakse seda ka valge oapastaga.
