2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Juba iidsetest aegadest on inimesed kasutanud pärmi paljude ja tõhusate kosmeetiliste protseduuride jaoks. Pärm on täis koostisosi, mis on kasulikud naha, juuste ja küünte tervisele ja ilule.
Tõeline looduslik toitainete reservuaar, pagari- ja õllepärm sisaldab rikkalikult B-vitamiine, mineraale, aminohappeid ja pärmi.
Lisaks uuendab, tugevdab, niisutab ja puhastab nahka, stimuleerib selle vereringet ja ainevahetust. Sellepärast sobib pärm igat tüüpi, eriti rasusele, nooruslikule ja küpsele, kuivale ja elutule nahale, samuti noorukite tüdrukute nahahooldusele noorukieas.
Pärm mõjub juustele sama tõhusalt (hoiab ära juuste väljalangemise) ja naeltele, mis tugevdab ja hoiab ära pragunemise.
Juuste kastmine klaasi õllega kaks korda nädalas muudab need siledaks, läikivaks ja vähem kõõmaks.
Ja oma lemmikleiva või piruka sõtkumisel mõelge nende väheste sobivate pärmimaskidega oma käte ja näo ilule.
Pärmimask akne vastu
Sega 1 kuubik värsket pärmi, umbes 3 spl piima ja 1 tl sidrunimahla. Kandke kaks korda nädalas näole ja kaelale, hoidke 15 minutit, seejärel loputage leige veega.
Pärmimask kuivale nahale
Sega 1 spl kuivpärmi, munakollane ja 3 spl koort ning peeneks jahvatatud nisuidu. Jätke 20 minutiks ja loputage leige veega või täispiimaga.
Pärmiga tõstemask
Segage 2 kuupi värsket pärmi, 125 ml sooja piima ja 1 tl suhkrut. Kandke näole, kaelale ja dekolteele, laske kuivada ja loputage seejärel leige veega.
Pärmiga mask kätele
Segage 1 supilusikatäis pärmi 1 tassi sooja piimaga. Hõõruge ja masseerige käsi umbes 15 minutit, seejärel loputage sooja veega. Mask sobib ideaalselt talvehooajaks.
Pärmimask juuste väljalangemise vastu
1 tass vees lahustatakse 4 supilusikatäit kuivpärmi. Kandke peanahale, masseerige 10 minutit ja loputage.
Pärmiga kooriv näomask
Sega pool värske pärmi kuubikut vähese värske piimaga, lisa 1 spl purustatud linaseemneid. Kandke nägu kergelt sõrme liigutades ja täielikult kuivades eemaldage mask leige veega.
Soovitan:
Vahemere Dieet: Näidismenüü Ilu Ja Tervise Jaoks
Uuringu kohaselt on Kreeta elanike keskmine eluiga, suremus südame-veresoonkonna haigustesse on minimaalne ja vähktõve esinemissagedus on ainult 10% võrreldes USA-s elavate inimestega. Sellele mõistatusele on vastus lihtne - Vahemere menüü, mida kreeklased järgivad ja mis on kogu maailmas tuntud kui Vahemere dieet.
Melon Tervise Ja Ilu Jaoks
Melon on kõrgelt hinnatud maitse ja toitumisomaduste poolest. Suvel on see üks nõutumaid magustoite. Mahlane melon sisaldab kergesti seeditavaid suhkruid, tärklist, valke, vitamiine, pektiine, orgaanilisi happeid, mineraalsooli. Melon on kasulik aneemia, südame-veresoonkonna haiguste, maksa- ja neeruhaiguste, samuti podagra ja reuma korral.
Kümme Supertoitu Tervise Ja Ilu Jaoks Sügisel
Sügisel vajab keha saabuvate külmade päevade ettevalmistamiseks tugevdust. Sel eesmärgil on hea panustada 10 supertoidule, mille leiate sel hooajal turult hõlpsalt. Need on maitsvad ja ülimalt kasulikud, kuna kuuluvad vitamiinide hulka ja on toitainerikkamad.
Lofant: ürt Ilu, Nooruse Ja Hea Tervise Jaoks
Lofanti levitatakse kogu riigis. Kohati tuntakse seda paremini kui belladonna, bimbilik, vana lagritsa ja mürk. Seda leidub pöökpuude ja -põõsaste seas, eriti mägede põhjapoolsetel nõlvadel. Kasutatav osa lofanta on 2–4-aastaste taimede lehed ja juured.
Banaanid Tervise Ja Ilu Jaoks
Banaan on parim magustoit, kui teil on kõrge vererõhk. Kui sööte iga päev ühte banaani, normaliseerib see teie vererõhku. Ülekaalulised inimesed saavad päevas süüa poolteist banaani, kuna neil on kõrgema vererõhu oht suurem. Gastriidi korral on banaan ideaalne, kuna see ei ärrita mao limaskesta.
