Toidud, Mis Põhjustavad Peavalu

Video: Toidud, Mis Põhjustavad Peavalu

Video: Toidud, Mis Põhjustavad Peavalu
Video: Minu ülesanne on jälgida metsa ja siin toimub midagi kummalist. 2024, November
Toidud, Mis Põhjustavad Peavalu
Toidud, Mis Põhjustavad Peavalu
Anonim

Mõned toitumisspetsialistid usuvad, et tsitrusviljad ja muud toidud võivad põhjustada tugevat peavalu. Selle põhjuseks on mõne inimese organismis spetsiaalse ensüümi puudumine.

Seda ensüümi on vaja toodete amiinide neutraliseerimiseks. Mõni toode sisaldab suures koguses amiine, mis vajalike ensüümide puudumisel põhjustavad peavalu ja isegi migreeni.

Mõne apelsini söömisel pole midagi halba, see on isegi kasulik. Kuid kui olete üks vähestest inimestest planeedil, kes kannatab pidevalt peavalude käes, peate teadma, millised tooted põhjustavad veel ühe valu rünnaku.

Uute uuringute kohaselt on teatud toidu puudumise puudumine tõend eelseisva migreenihoo kohta. Seda tüüpi peavalu on ettearvamatu, kuna teatud toitude söömine ei põhjusta alati valu.

Toidud, mis põhjustavad peavalu
Toidud, mis põhjustavad peavalu

Peavalu põhjustavate toodete hulgas on juustud, mis sisaldavad türamiini - see on looduslik aine, mis koguneb toodete pika ladustamise ajal.

Suurtes kogustes võib türamiin põhjustada hüpertensiooni. Suurt türamiini taset leidub juustudes nagu cheddar, feta, mozzarella, parmesan ja hallitusega juust.

Soolased ja konserveeritud tooted sisaldavad ka palju türamiini. Jälgige oma keha reaktsiooni pärast marineeritud kurkide, oliivide ja kuivade suppide söömist.

Alkohol võib põhjustada ka tugevat peavalu, kuna selle töötlemine kehas võtab liiga kaua aega. Pöörake erilist tähelepanu sellele, kas teil on pärast punase veini, õlle, viski ja šampuse joomist peavalu või migreenihoog.

Tugeva peavalu tekitada võivad tooted on maapähklid, maapähklivõi, laastud, pitsa, kiivid, ploomid, leib ja kuivikud.

Soovitan: