2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Erinevalt mõnest teisest looduslikust ravimist on seda regulaarselt väga lihtne kasutada ingver.
Ingveril on rohkem kui kaksteist tüüpi antioksüdante, mistõttu on see kasulik paljude haiguste ravimisel. See ravimtaim sisaldab eeterlikke õlisid, valke, kaltsiumi, fosforit, rauda, foolhapet, mangaani, C-vitamiini ning vitamiine B3, B4 ja B8.
Milleks on ingver hea?
Aitab ravida nohu ja grippi - pärsib köha ning vähendab palavikku ja peavalu. Sellistel juhtudel võib mett ja ingveripulbrit segada.
Aitab vältida aju veresoonte põletikku ja migreeni.
Leevendab iiveldust, sealhulgas rasedust.
Leevendab liigeste ja lihaste valu. Sellel on põletikuvastane toime, see leevendab tõhusalt reumatoidartriidiga seotud valu.
Maandab stressi. Muu hulgas on ingveriteel värskendav toime.
Aitab seedimist selle reguleerimisega. See on kasulik kaitseks haavandite eest. Alandab kolesterooli. Samuti arvatakse, et sellel on vähivastased omadused.
Ingver on suurepärane antioksüdant ja väärtuslik viirusevastane aine. Tugevdab immuunsüsteemi.
Kuidas seda kasutada?
Taimeteena - kümne minuti jooksul riivis värske ingverijuur keevas vees, võite teele lisada mett.
Söögikorra osana - lisage riivitud ingverit tuunikala salatile või vürtsina lihale ja muudele toitudele. Toidule võib puistata natuke ingveripulbrit. See on maitsev ka puuviljasegus (segistis segate pehmeid jahutatud puuvilju).
Toidulisandina, eriti kui soovite kiiret toimet, võite ingverit võtta tinktuuride ja kapslite kaudu. Seda saab kasutada koos muude vahenditega, nagu kurkum, pune, rosmariin, basiilik, roheline tee.
Tervete juuste jaoks - ingveri ja seesami kombinatsioon aitab kahjustatud juukseid parandada: valmistage segu ühest teelusikatäiest ingverist ja 1/4 tassi seesamiõlist. Masseeri jõuliselt peanahka. 10 või maksimaalselt 20 minuti pärast peske šampooniga. Seda tehakse kord nädalas.
Soovitan:
Jogurti Ravivad Omadused
Piim ja piimatooted on inimese arenguks asendamatud, kuna need sisaldavad palju olulisi vitamiine, valke, süsivesikuid, aminohappeid, mineraalsooli ja palju muud. Kas see on värske piim või hapupiim või piimatooted, nagu kollane juust, kodujuust või juust jne, on nende toiteväärtus erakordne ja neid tuleks tarbida iga päev.
Medlari Ravivad Omadused
Kodumaa medaljon on Edela-Aasia. Seda on Kaspia mere ümbruses ja Põhja-Iraanis kasvatatud rohkem kui kolm aastatuhandet ning see toodi Vana-Kreekasse umbes 700 eKr. Esialgu kasutati selle vilju nende ravivad omadused , kuid mitte maitsva toiduna.
Kõrvitsa Ravivad Omadused
Kõrvits on meie juurde jõudnud iidsetest aegadest, seda on kasvatatud rohkem kui 3000 aastat. Vanad kreeklased kasutasid kooritud kõrvitsat jooginõuna. Sajandite jooksul, kui inimesi on koheldud kõigega, mis neil käepärast on, on kõrvits neid korduvalt aidanud.
Kreeka Pähklikestade Ravivad Omadused
Kreeka pähklid on metaboolse sündroomi, kardiovaskulaarsete probleemide ja II tüüpi diabeedi ennetamiseks ja raviks hädavajalikud. Kreeka pähklite põletikuvastastel ainetel on luu tervise säilitamisel, kaalulangetamisele kaasa aitamisel ja rasvumise ennetamisel eriline roll.
Mooruspuu Ravivad Omadused
Mooruspuu toodi Euroopasse Hiinast. Bulgaarias on kahte tüüpi mooruspuu - must ja valge. Mooruspuu puuviljad on väärtuslik tooraine nii tööstusele kui ka majapidamisele, kus lisaks värskele söömisele toimivad nad ka ravimite ja kosmeetikatoodetena.