2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Nüüd saab iga koduperenaine soovi korral rõõmustada ennast ja oma perekonda maitsvate salatitega kevadiste köögiviljade ja munadega - saabuva kevade esimeste tervitustega.
Need kerged munasalatid pakuvad teie kehale kõiki vajalikke vitamiine ja rõõmustavad silma ilusa välimuse ja suurepärase maitsega.
Pakume teile kõige huvitavamat ja originaalsemat viise kevadiste salatite valmistamiseksmis aitab teil, kui külalised hakkavad uksele koputama või mõtlema, kuidas mitmekesistada teie igapäevast isetehtud õhtusööki.
Maitsvad, kergesti valmistatavad ja värsked kevadel - need on praeguse hooaja populaarseimad salatid, mida saate oma tervisliku toitumise juurde lisada!
Kevadine meeleolusalat
redis - 1 kamp;
kurgid - 3 tk. värske;
kodujuust - 200 g;
munad - 3 tk;
till - mõned oksad värsked;
salatilehed - 4 tk;
sool - näputäis;
must pipar - maitse järgi.
See valmistatakse kevadist salatit justkui võluväel, kuid väärib eranditult komplimente kulinaarspetsialistilt, kes selle isuäratava ilu lõi. Muu hulgas näeb delikatessiga taldrik ise välja nagu värskete aprilliköögiviljadega heinamaa.
Munad valmistatakse vastavalt retseptile, pannakse vette ja keedetakse 5-6 minutit, nii et valgu ja munakollase mass oleks soovitud konsistentsiga. Pärast määratud aja möödumist eemaldage munad ja asetage need kaussi külma veega (nii on kest lihtne puhastada). Riivi kestalt kooritud munad suure riiviga.
Sega kohupiim kahvliga ühtlaseks ja lisa peeneks hakitud till. Piserdage saadud massi maitse järgi veidi soola ja pipart, segage hästi.
Sega munapuru ning kodujuustu ja tilli segu nii, et tulemus oleks ühtlane konsistents.
Eemaldage redistest rohelised varred ja loputage korralikult jooksva vee all. Seejärel lõigake köögiviljad õhukesteks viiludeks või ribadeks.
Pese ka kurgid ja lõika õhukesteks viiludeks või ribadeks.
Pese salatilehed ja kuivata liigne vedelik paberrätiku või salvrätikuga. Nüüd saate hakata kujundama munasalat ja anna sellele välimus, mida pakud.
Selleks peate võtma suure platoo, mille katate salati lehtedega. Seejärel hakake salatit kihtidena korraldama.
Kihtidel on järgmine järjestus: kõigepealt kiht rediseviile, seejärel kurgid, seejärel pange keedetud muna segu. Jätkake koostisosade vaheldumist kuni valmis. Kuid viimane peab kindlasti olema munast keedetud segust.
Valmis! Kui soovite serveerimisel kaunistada, puistake pealmise kihi peale veidi tilli ja tehke rediseviilude muster.
Pange tähele, et saadud roog ei sisalda majoneesi ega võid, kuid kurgid ja redis on üsna mahlased. Tervislik ja kergesti seeditav lisand pearoale - täpselt see, mida iga perenaine vajab!
Piknikusalat
redis - 1 kamp;
kurgid - 2 tk. värske;
till - 3 oksa värsket;
petersell - 2 oksakest värsket;
munad - 2 tk. /või enama/
oliiviõli - 2 supilusikatäit;
sidrunimahl - 1 tl;
sool maitse järgi;
must pipar - maitse järgi.
Suurepärane ja väga lihtne kevadise salati retsept, mis on kasulik nii kogenud kui ka algajatele kokkadele. Lõppude lõpuks üritavad absoluutselt kõik külalisi ja sugulasi millegi originaalsega toita. See salat on just see, mis aitab teil oma eesmärki saavutada!
Pange munad ettevaatlikult veekaussi ja küpseta, kuni see on tugev. Laske neil külmas vees jahtuda, vabastage kestadest ja lõigake väikesteks kuubikuteks või lõigake munalõikuriga.
Loputage till ja petersell vees ning raputage ettevaatlikult liigse vee eemaldamiseks. Siis võite need kas noaga hakkida või lihtsalt kätega rebida.
Redis ja kurk tuleks pesta ja lõigata viiludeks.
Seejärel valage kõik koostisosad sügavasse kaussi, lisage maitse järgi soola ja pipart.
Täiuslikult täienda meie redise, kurgi ja munade salatit musta või valge pipra vürtsika aroomi ja maitsega. Segage kogu koostis hästi, valage oliiviõli ja piserdage tilgad sidrunimahla.
Proovige seda kerget ja lõhnavat rooga ning saate aru, et kevad on tunda mitte ainult sooja päikese käes ja inimeste naeratustes - see on tunginud ka kulinaarsete kiusatuste maailma, rõõmustades meid värskete hõrgutistega. Lisaks ei tohi unustada, et salatid on kaalulangetamise võti.
Kas teate, mis on veel hea salatitele, mille hulka kuuluvad redis, kurk, muna? Nendega sobivad hästi peaaegu kõik teie külmkapis olevad tooted: kanafilee, oliivid, juust - lõigake need koostisosad julgelt ja kasutage neid!
Peamine on mitte karta katsetamist ja uute maitsekoosluste otsimist.
Kevadeks sobivad ja kõik erinevad variantid salatist, salatid kurkidega, vitamiinisalat - värvikad, maitsvad, tervislikud soovitused hooajaks.
Soovitan:
Ideed Omatehtud Toniseerivate Jookide Jaoks
Toonjoogid on imeline asi. Need annavad meile jõudu ja energiat kogu päeva. Siiski on vale tugineda kunstlikele, mille sisalduses leidub kahjulikke värvaineid ja säilitusaineid. Kui soovite olla aktiivne ja tervislik, on kõige parem valmistada toonilisi jooke kodus.
Eelroogade Ideed Piduliku Laua Jaoks
Pole ühtegi inimest, kes ei teaks sõna eelroog tähendust, kuid natuke rohkem teavet pole kunagi üleliigne. See sõna on Türgi päritolu ja seda kasutatakse toidu kirjeldamiseks, mida pakutakse purjususe vältimiseks suupisteks või alkoholilisandiks.
Mõned Näpunäited Kevadiste Allergiate Vastu Võitlemiseks
Kui olete miljonite inimeste seas maailmas, kes kannatavad kevadise allergia all , siis on järgmised read just teie jaoks! Kliimamuutuste ja süsteemse reostuse tagajärjel suureneb iga aastaga õietolmu arv õhus. Õnneks ei pea te järgnevateks kuudeks mullis elamiseks töölt lahkuma.
Kevadiste Salatite Ideed
Kevade saabudes saabub ka aeg värsked kevadised salatid . Sõltumata sellest, kuidas need on ette valmistatud, on need kõigi tervisele ülimalt kasulikud ja on ka suurepärane võimalus talvel saavutatud kaalust lahti saada. Siin on mõned ideed rohelised salatid saate valmistuda.
Ideed Maitsvate Kevadiste Suppide Jaoks
Kevadel tahab inimene süüa midagi rohelist, sest keha tahab oma - pärast talvel vitamiinipuudust tuleb immuunsust tugevdada. Ja mis kõige parem, seda saab teha maitsvate ja tervislike roheliste suppidega. Kevadel on üks populaarsemaid suppe spinat.
