2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Indrisha sisaldab eeterlikku õli, mis aitab paljude terviseprobleemide korral - see on efektiivne närvisüsteemi haiguste, günekoloogiliste haiguste, reuma ja artriidi, nahahaiguste ja muu puhul.
Taime eeterlik õli ja lehed laiendavad veresooni, aitavad seedeprotsessi, toimivad antiseptiliselt.
Bulgaaria rahvameditsiinis kasutatakse ravimtaimi peamiselt diabeedi, südameprobleemide ja kõrge vererõhu korral. Taim on tuntud ka abivahendina püsiva köha kõrvaldamisel.
Kui teil on kõrge vererõhk, tehke indrishe'iga järgmine retsept:
"Teil on vaja viit indrishi lehte." Pange need 800 ml veega kaussi ja laske pärast segu keemist pliidil, vähendage ja oodake, kuni segu jääb 500 ml-ni. Siis peate keetmist kurnama ja jooma kolm korda päevas.
Seda on hea võtta umbes 20 minutit enne sööki. Kasutage seda keetmist kuu aega, seejärel tehke kuu aja jooksul uuesti paus. Vajadusel korrake ravi.
Enne retsepti tegemist peate siiski külastama spetsialisti, kes ütleb teile, kuidas teie hüpertensiooni ravida. Maitsetaimed võivad olla ohtlikud ka siis, kui neid korralikult ei võeta, seega usaldage fütoterapeudi.
Teine tõhus viis vererõhu langetamiseks on aidata diabeeti. Piisab süüa kaks või kolm värsket indrishe lehte. Ja selle retseptiga on soovitatav ravimtaimi tarbida enne sööki - umbes pool tundi enne laua taga istumist.
Meie uusim retsept sisaldab rohkem tooteid:
- Valmistage segu 500 g meega, 20 värsket kurereha ja indrishe lehega (sellest pannakse lehed koos vartega). Neile lisage 100 g kreeka pähkleid ja 20 magusat mandlit, mis on purustatud puidust uhmris.
Segage hästi ja lisage neli sidrunit, mille olete eelnevalt lihaveski või segistiga jahvatanud.
Sidrunid pannakse koos koorega, kuid ilma seemneteta. Lõpuks 12 g sarapuu ja valeria tinktuuri, samuti 1 spl. kaneelipulber. Sellest segust sööge 1 spl. kolm korda päevas kakskümmend minutit enne sööki.
Soovitan:
Dieet Kõrge Vererõhu Korral
Halvad söömisharjumused aitavad sellele oluliselt kaasa vererõhu tõus . Kui inimene on keskealine kõrge vererõhk on vananemisprotsessi loomulik osa, mis koos vale toitumisega võib põhjustada paljusid soovimatuid kõrvaltoimeid. Arenenud riikides kannatab umbes 15-30 protsenti kõigist täiskasvanutest kõrge vererõhu - hüpertensiooni all.
Need Toidud Ja Maitsetaimed Aitavad Kõrge Vererõhu Korral
Hüpertensioon kujutab endast südameataki või insuldi ohtu ja need on võib-olla kõige levinum surmapõhjus maailmas. Seetõttu on väga oluline hoida vererõhk normaalsetes piirides. Vererõhu langetamiseks on palju võimalusi - kehaline aktiivsus, kaalulangus, suitsetamisest loobumine ja palju muud.
Toitumine Südamehaiguste Ja Kõrge Vererõhu Korral
Soovitatav: toiduks kasutamata soolamata kodujuust, soolamata juust, värske ja jogurt kuni 500 grammi päevas, liha - kana, veise-, veise- ja sealiha 150-200 g päevas, 3-4 korda nädalas, lahja värske kala, munad kuni 2-3 tk. nädalas (munakollane on vabalt lubatud), rohkem puuvilju, eriti viinamarju, maasikaid, aprikoose, virsikuid, pirne, kõrvitsaid jms ning puuviljamahlu, ka rohkem värskeid köögivilju ja köögiviljamahlu.
Alkohol Kõrge Vererõhu Korral
On teada, et alkoholi tarvitamine võib vererõhku tõsta. Üle 100 milliliitri kange alkoholi joomine tõstab vererõhu ajutiselt ohtlikule tasemele. Regulaarselt rohkem kui kahe või kolme kutsika joomisel võivad olla tõsised tagajärjed. Kõrge vererõhuga inimesed saavad vererõhku langetada ainult alkoholi tarbimise vähendamise teel.
Tursk Aitab Kõrge Vererõhu Korral
Tursk on tervisele sama kasulik kui segab aednike tööd. See on mitmeaastane rohttaim, mis pärineb Euroopast, Põhja-Aasiast, Põhja-Aafrikast ja Austraaliast ning kuulub rukki, hirssi, kaera, otra, nisu ja suhkruroo perekonda. Ja kuigi see on põllumuldade kahjur, on juured varem olnud tervendavate omaduste tõttu väärtuslikud.
