2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tursk on tervisele sama kasulik kui segab aednike tööd. See on mitmeaastane rohttaim, mis pärineb Euroopast, Põhja-Aasiast, Põhja-Aafrikast ja Austraaliast ning kuulub rukki, hirssi, kaera, otra, nisu ja suhkruroo perekonda.
Ja kuigi see on põllumuldade kahjur, on juured varem olnud tervendavate omaduste tõttu väärtuslikud. Selle maitse on magus ja Rooma ajal kasutati seda diureetikumina ning põie ja neerude terade eemaldamiseks.
Juurt kasutati ka kohvi asendajana ja nälja ajal valmistati seda jahu. Noori koobalehti võib kevadel süüa ka toorelt.
Sellel on tõestatud omadused põie ja ureetra põletikuliste muutuste - tsüstiidi, uretriidi raviks, eesnäärmeprobleemide raviks meestel, podagra ja reuma korral. Valmistatud seebijuurte keetmist saab kasutada paistes jäsemete väliseks pesemiseks, samuti kuivale nahale niisutavat kreemi.
Uuring on näidanud ka rahustavat (rahustavat) toimet tursk uuringutes rottide ja hiirtega. See sisaldab ka fenoolglükosiide, fruktoosi, glükoosi, pektiini, valke, süsivesikuid - süsivesikuid mannitooli ja inositooli, aga ka mineraale nagu kaltsium, fosfor, tsink, naatrium ja kaalium. Rääkimata saadaolevatest flavonoididest (tritsiin), vitamiinidest A ja B ning suurest liimisisaldusest.
Tänu sellele, et sellel on juurest saadaolevast glükoonhappest diureetiline toime, viitab pilliroog kõrgele vererõhule. See on tavaline seisund, mille korral arteriaalsetele veresoontele avalduv vere jõud suureneb ja põhjustab terviseprobleeme. Inimesel võib olla aastaid hüpertensioon ilma sümptomiteta, mis ei tähenda, et see ei mõjutaks keha. See võib viia südameatakkide, insultideni.
Kõrge vererõhu levinumad põhjused on neeruprobleemid, mida siiski ravitakse tänu tarbimise tervisele kasulikule toimele troskot.
Samuti ravitakse neerupealiste kasvajaid, kilpnäärmeprobleeme, alkoholi kuritarvitamist, ravimeid, ravimeid ja palju muud. Siin tuleb jällegi päästetõlv oma võimega suurendada uriinieritust ja viia seetõttu vererõhu languseni.
Soovitan:
Dieet Kõrge Vererõhu Korral
Halvad söömisharjumused aitavad sellele oluliselt kaasa vererõhu tõus . Kui inimene on keskealine kõrge vererõhk on vananemisprotsessi loomulik osa, mis koos vale toitumisega võib põhjustada paljusid soovimatuid kõrvaltoimeid. Arenenud riikides kannatab umbes 15-30 protsenti kõigist täiskasvanutest kõrge vererõhu - hüpertensiooni all.
Need Toidud Ja Maitsetaimed Aitavad Kõrge Vererõhu Korral
Hüpertensioon kujutab endast südameataki või insuldi ohtu ja need on võib-olla kõige levinum surmapõhjus maailmas. Seetõttu on väga oluline hoida vererõhk normaalsetes piirides. Vererõhu langetamiseks on palju võimalusi - kehaline aktiivsus, kaalulangus, suitsetamisest loobumine ja palju muud.
Toitumine Südamehaiguste Ja Kõrge Vererõhu Korral
Soovitatav: toiduks kasutamata soolamata kodujuust, soolamata juust, värske ja jogurt kuni 500 grammi päevas, liha - kana, veise-, veise- ja sealiha 150-200 g päevas, 3-4 korda nädalas, lahja värske kala, munad kuni 2-3 tk. nädalas (munakollane on vabalt lubatud), rohkem puuvilju, eriti viinamarju, maasikaid, aprikoose, virsikuid, pirne, kõrvitsaid jms ning puuviljamahlu, ka rohkem värskeid köögivilju ja köögiviljamahlu.
Alkohol Kõrge Vererõhu Korral
On teada, et alkoholi tarvitamine võib vererõhku tõsta. Üle 100 milliliitri kange alkoholi joomine tõstab vererõhu ajutiselt ohtlikule tasemele. Regulaarselt rohkem kui kahe või kolme kutsika joomisel võivad olla tõsised tagajärjed. Kõrge vererõhuga inimesed saavad vererõhku langetada ainult alkoholi tarbimise vähendamise teel.
Indrisheto Aitab Kõrge Vererõhu Korral
Indrisha sisaldab eeterlikku õli, mis aitab paljude terviseprobleemide korral - see on efektiivne närvisüsteemi haiguste, günekoloogiliste haiguste, reuma ja artriidi, nahahaiguste ja muu puhul. Taime eeterlik õli ja lehed laiendavad veresooni, aitavad seedeprotsessi, toimivad antiseptiliselt.
