2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui teie kehas on A-vitamiini puudus, on parim viis vajaliku annuse saamiseks porgandimahla korrapärane tarbimine. Seda peetakse väärtusliku aine suurimaks allikaks, mida nimetatakse ka ilu vitamiiniks.
Sagedane porganditarbimine välistab irratsionaalse hirmu naha värvimuutuse ees. Hiljutised katsed on hiljuti näidanud, et krõmpsuva taime tarbimine isegi ülemäärases koguses ei muuda teie naha loomulikku värvi kuidagi.
Oranž köögiviljaekstrakt imendub kehas kiiresti.
Lisaks A-vitamiinile sisaldavad porgandid ka suures koguses B-, C- ja K-vitamiini.
On leitud, et naha kuivus, psoriaas, dermatiit ja muud nahapõletikud tekivad porgandis sisalduvate teatud elementide kehapuuduse tagajärjel.
Sama kehtib mõne silmahaiguse kohta. Värskest porgandist valmistatud mahlas on palju leeliselisi elemente naatriumi ja kaaliumi. See sisaldab ka palju kaltsiumi, mis on kasulik mitte ainult luustikule, vaid ka naha elastsusele.
Värskete porgandite koostis sisaldab ka magneesiumi ja rauda, millel on koos fosfori, väävli ja räniga suurepärane mõju kogu organismi üldisele seisundile.
Porgandimahl aitab ka füüsilise ja vaimse väsimuse korral. Sellel on kasulik mõju ka närvisüsteemile.
Eksperdid soovitavad tungivalt regulaarselt tarbida apelsiniköögivilju või nende mahla pärast hepatiiti, aneemiat, ateroskleroosi, nägemishäireid, neerukive ja muud.
Looduslike ravitsejate sõnul tuleks tervendamise eesmärgil võtta iga päev 400–500 ml mahla, võrdselt hommikul ja õhtul. Ekstrakt saadakse 2 kilogrammist värskest porgandist.
Porgandimahl sobib kõige paremini peedi- ja kurgimahlaga (maksaprobleemide korral), selleriga ja salatiga (neeruprobleemide ja haiguste korral), salati ja spinatiga (ateroskleroosi korral), võilille ja kaalikaga (diabeedi korral). Kõrge vererõhu korral võib kasutada porgandi ja spinati mahla segu.
Soovitan:
Kasulikud Toidud Terve Ja Ilusa Naha Jaoks
Inimesed kulutavad regulaarselt kohutavalt palju raha kalli kosmeetika jaoks, et võidelda probleemse kuiva naha, akne, kortsude ja kuivuse vastu. Paljud meist võivad toetuda odavamatele vahenditele, nimelt tervislikule toidule. Enamik tervislikke toite pakub probleemse naha vastu võitlemiseks palju võimalusi.
Dieet Keefiriga Kauni Keha Ja Särava Naha Saamiseks
Keefir on üks kõige kasulikumaid ja toniseerivamaid piimajooke. See on väga vajaliku kaltsiumi, raua, joodi, A-vitamiini, B1-vitamiini, B2-vitamiini, B6-vitamiini, D-vitamiini, kasulike bakterite ja hulga muude väärtuslike ainete allikas. Tänu neile reguleerib see seedimist, parandab naha seisundit, reguleerib vererõhku ja parandab seedetrakti seisundit.
Miks Peaksime Porgandeid Sagedamini Sööma?
Porgand on teada ja kasutatud iidsetest aegadest. Need on Bulgaaria köögiviljades ühed enim tarbitavad ja kasutatud köögiviljad. Neid iseloomustavad väärtuslikud maitse-, toitumis- ja meditsiinilised omadused. Nad on äärmiselt terved ja seda saab valmistada erineval viisil - süüa üksi, salatites, värsketes puuviljades, porgandikoore supi kujul või mitut tüüpi toitude koostisosana.
Terve Ja Ilusa Naha Saamiseks Söö Neid Toite
Kes ei tahaks, et nahk oleks terve, sile ja särav? Kuid selle nautimiseks on vaja selle eest hoolitseda iga päev. Kuid ainuüksi kallist kosmeetikast ei piisa. Kui soovime saavutada soovitud tulemust, peame valima sööma toidu ja saama piisavalt tervislikke rasvu, elujõuline ja särav nahk .
Noore Naha Saamiseks Söö Taevaseid õunu
Paradiisiõun või jumalik puu, nagu seda nimetatakse, pärineb Hiinast ja Jaapanist. Kreeka keelest tõlgituna tähendab see jumalikku tuld. Bulgaarias kasvatatakse seda peamiselt Musta mere rannikul ning Plovdivi, Sliveni, Haskovo, Sandanski ja Petrichi linnades.
