2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Austraalia teadlaste uuringu kohaselt mõjutab kiirtoidu tarbimine aju tööd negatiivselt ja selle esimene märk on mäluhäired.
Eksperdid ütlevad, et vaid ühe nädala jooksul on märgata kiirtoidukettide toidu negatiivset mõju.
Ekspertide sõnul on selle inimese ajule murettekitava mõju põhjuseks tooted, mis sisaldavad suures koguses kahjulikke transrasvu, mis suurendavad veresoonte "halba" kolesterooli ja takistavad vereringet.
Selle all kannatab enim aju, mis ei saa piisavalt hapnikku ja toitaineid.
Lisaks võib inimene kergesti langeda insuldi ohvriks, mis on kõrge vererõhu tagajärg.
Teadlased on märganud ka seda, et mälupuuduses võivad süüdi olla ka stimulandid, mida on palju kiirtoitudes.
Eksperdid soovitavad inimestel loobuda kahjulikust kiirtoidust või vähendada tarbimist.
Kiirtoidukettidest võileibade ja kartulite ebatervislik mõju leiti selle aasta alguses ka lastel.
Spetsialistide küsitluste kohaselt kannatavad 6–14-aastased lapsed söömisharjumuste tõttu sagedamini astma, hingamisraskuste, ekseemi või sügeleva ja kinnise nina all.
Uuringu tulemustest selgus, et kiirtoidu tarbimine suurendab teismeliste ägeda astma riski 39% ja väikelastel 27%. See suurendab ka ekseemi ja ägedate külmetushaiguste riski.
Teisalt vähendab kolme või enama portsjoni puuvilja söömine sümptomite raskust vastavalt 11% ja 14%.
Igal aastal kulutavad bulgaarlased kiirtoidukettides umbes pool miljardit levi.
Värskeimad andmed selle turu uuringu kohta on Euromonitor Internationali kohta aastast 2010. Siis arvati, et jätame rämpstoidule umbes 400 miljonit levi ja isegi kriisiajad ei mõjutanud neid ettevõtteid.
Soovitan:
Kiirtoidu Ideed
TIC Tac. Äratuskell heliseb ja on aeg tõusta! Selleks, et teie päev hommikul hästi sujuks, peate sööma täieliku hommikusöögi. Oleme koostanud mõned maitsvad, toitvad ja kiired ideed, mis ei võta teid palju aega ja rahuldavad teid. Võite süüa näiteks kodujuustu.
Suhkur Kahjustab Mälu
Vanemas eas ei põe kõik inimesed dementsuse ja seniilse dementsuse all. Mälu kaitsmiseks ja pikaajaliseks mõistuse säilitamiseks peate järgima teatud veresuhkru reguleerimise reegleid. Kas unustate nimed? Kas sisenete oma kodus kindlasse tuppa, unustades selle, mille sisestasite?
Maitsvad Ideed Kümne Kiirtoidu Jaoks
Alati pole meil kodus toidu valmistamiseks palju aega. Kui teil on kiire ja teil on vaja midagi maitsvat valmistada, saate valida 10 rooga, mis on valmistatud kiiresti. Siin nad on: 1. Munad Panagyurishte stiilis. Üks kiiremaid ja samal ajal paljude lemmikuid on see roog valmis vähem kui 10 minutiga.
Kiirtoidu Kalorid Ja Koostisosad
Paljud inimesed tahavad enne sellise toote tarbimist teada saada nn kiirtoidu (kiirtoit) toiteväärtusest. Toidupäeviku pidamine ja kaloraaži arvutamine on hea samm, kuid isegi üks kord lähedal asuva kiirtoidurestorani külastamine võib teie praegusele dieedile palju kahju teha.
Aeglane Toit - Kiirtoidu Vaenlane
Slow Food (sõna otseses mõttes tõlkes aeglane toit) on liikumine, mille asutas 1986. aastal Carlo Petrini. Liikumine loodi ideega säilitada kohalikke gastronoomilisi traditsioone. See on korraldatud konverentsides - kohalikes tootjate ja toetajate kogukondades, mille eesmärk pole mitte ainult majanduslik kasu, vaid ka unikaalsete toodete säilitamine konkreetses geograafilises piirkonnas.
