2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõigepealt peate konsulteerima oma arstiga ja veenduma, et teid ei põeks hemolüütiline aneemia, sirprakuline aneemia ega sideroblastiline aneemia. Seda tüüpi aneemia on tingitud keha talitlushäiretest, mida saab asjakohase meditsiinilise sekkumise abil leevendada.
Kui kõik on korras, kuid teil on endiselt diagnoositud aneemia, võib see olla tingitud toitumisvaegusest. Teil on kõige tõenäolisem raua, B12-vitamiini või foolhappe puudus. Teie punaste vereliblede arv on väga madal ja nad ei suuda pakkuda piisavalt hapnikku kõigile kehaosadele.
Hemoglobiini, mis kannab hapnikku keha erinevatesse osadesse, saab vähendada tasemeni, mis kujutab endast tõsist terviseriski. Seetõttu peate toitumispuudulikkuse aneemia leevendamiseks varustama keha vajalike toitainetega. Siin on mõned kodused abinõud seda tüüpi aneemia raviks.
Ženšenni juure tee
Vala 20 grammi ženšennijuurt liitri vette. Keeda segu 20 minutit, siis lase sel üle öö seista. Hommikul kurna vedelik ja tarbi päeva jooksul sellest 2 teetassi. Joo keetmist söögikordade vahel.
Tüümiani tee, nõges, piparmünt ja salvei
Sega võrdsetes kogustes tüümiani, nõgest, piparmünti ja salvei. Eraldage 1 tl ravimtaimede segu sobivasse anumasse ja täitke see 250 milliliitri keeva veega. Pange anumale kaas ja laske joogil 5 minutit jahtuda. Seejärel pingutage see ja jätkake selle tarbimist. Võtke iga päev 2 tassi jooki.
Kakaokreem
Sega 250 grammi kakaod, 250 grammi fariinsuhkrut, 250 grammi võid, 2 spl meresoola ja 7 spl looduslikku õunasiidriäädikat. Vala segu õhukindla tihendiga klaaspurki ja tarbi seda 1 tl 3 korda päevas.
Pähklilehe tee
Valage 20 grammi värskeid pähklilehti liitri vette. Küpseta neid madalal kuumusel 15 minutit. Seejärel kurna vedelik ja lase jahtuda. Tarbige sellest enne lõunat 1 tass.
Nõgesetee
1 tl nõgeselehti valatakse 250 milliliitri keeva veega. Pange anumale kaas ja laske joogil 5 minutit jahtuda. Seejärel pingutage see ja jätkake selle tarbimist. Jooki on soovitatav võtta 3 teetassi.
Soovitan:
Pühvlipiim Kaitseb Aneemiat
Aneemiast räägime siis, kui punaste vereliblede (erütrotsüütide) ja / või hemoglobiini kogus kehas, mis on osa rakkudest ja kannab organismi hapnikku, väheneb. Kui raua väärtused kehas on normaalsed, siis on keha toimimine korrektne ja on hea füüsiline aktiivsus, reaktiivne vaimne aktiivsus, energia.
Mustsõstar Leevendab Külmetushaigusi
Mustsõstar, mida nimetatakse ka mustaks sõstraks, on levinud puuvili mitte ainult toidu valmistamisel, vaid ka rahvameditsiinis. Nohu ja grippi saab leevendada mustsõstraekstraktiga. Värskelt pressitud puuviljamahl, millele saate lisada mett või suhkrut, leevendab tugevat köha ja kähedust.
Sool Leevendab Stressi
Suurenenud soolasisaldus kehas alandab stressihormooni sisaldust ja suurendab oksütotsiini - hormooni taset, mis on seotud armastuse tundega, sotsiaalsete sidemete loomisega ning lastega ja vanematega üksteise vastu. Pole siis ime, et stressis inimesed leiavad sageli lohutust mitmesuguste krõpsude või friikartulite söömisel.
Kuninganna Leevendab Menopausi Sümptomeid
Menopausi uudiseid võtab vastu iga naine, kellel on teatav ärevus. See seisund muudab eluviisi - senine tavapärane rütm muutub ja kehas toimuvad muutused, milleks peate olema valmis. Erinevate allikate sõnul on naistel, kes järgivad tasakaalustatud toitu ja treenivad aastate jooksul, menopausi alguses vähem probleeme ja sümptomeid.
Uurige, Milline Kokteil Leevendab Heinapalaviku Sümptomeid
Džinn ja toonik on ideaalne võimalus soojal päeval jahtuda. Kokteil on aga hädavajalik muul põhjusel - see sisaldab koostisosi, mis summutavad heinapalaviku talumatuid sümptomeid. Kui ilm hakkab soojenema ja õietolm välja lendama, muutub miljonite inimeste elu põrguks.
