2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mango on eksootiline puuvili, mida saab süüa toorelt või puuviljakastmete või kastmete põhikoostisosana. Teadaolevalt on mango pärit Indiast ja Kagu-Aasiast 4000 aastat tagasi.
Selles on palju A- ja C-vitamiine ning kiudaineid. See ei sisalda palju kaloreid ja sellel on kõrge toiteväärtus. Tänapäeval kasvatatakse mangosid kõikjal, kus on soe kliima.
Tarbimiseks on kõige sobivamad puudutamisel raskesti poolpehmed viljad, millel pole vigastusi ja sile pind. Mustade laikude olemasolu tähendab, et mango on üleküpsenud. Tema nahk peaks olema roheline, kollane või punane.
Küpsed viljad on ülitugevad ja väljendunud rohelise värvusega. Kui mango on endiselt roheline, jätke see toatemperatuurile kuni täieliku küpsuseni. Puuvilju saab külmkapis hoida mitu päeva.
Suurimad viljad on üle 25 sentimeetri pikad ja kaaluvad umbes 2-3 kilogrammi. Enne mango serveerimist peate tegema mõned asjad.
Peske mango rohke voolava vee all. Mango on kõige maitsvam jahutatult.
Kasutage koorijat, et eemaldada mango välimine kiht. Õhukese naha eemaldamisel näete vilja kollast lihakat osa. Koorige kogu puuvili.
Lõigake värsked puuviljad terava noaga. Mango keskel on suur kõva kivi. Eraldage viljast lihav osa kivist.
Lõigake suured tükid viiludeks või väiksemateks tükkideks, millest saate valmistada salsat, puuviljasalateid või pakkuda väikestele lastele.
Puuviljadest saab valmistada ka püreesid, erinevaid magustoite ja moose. Mangot kasutatakse ka suurepärase lisandina soolastele roogadele nagu liha ja kala.
Puu on äärmiselt kasulik naatriumi, beetakaroteeni, kaltsiumi, kaaliumi, raua, magneesiumi ja vase koostisosade tõttu.
Soovitan:
Kuidas šampust Avada Ja Serveerida
Šampanja saadakse pärast spetsiaalset pärmi ja pärast veini kääritamist lisatakse sellele veidi suhkrut. Tavaliselt tarbitakse šampust erilistel puhkudel, pidustustel ja kokteilidel, kuid paljudes teistes riikides tarbitakse seda isegi hommikusöögi ajal.
Kuidas Valget Veini Serveerida Ja Tarbida?
Serveerimisel on valge veini sobiv temperatuur olenevalt kvaliteedist 8–12 ° C. Noori teravaid veine juuakse leigelt - 8–10 kraadi. Kvaliteetseid ja originaalseid villitud veine tuleks pakkuda temperatuuril 10–12 kraadi. Kui vein nendele nõuetele ei vasta, tuleb see asetada jooksva külma vee alla jahutusnõusse ja lisada paar tükki jääd, nii et soovitud temperatuur saavutatakse mõne minutiga.
Kuidas Süüa Mangot Ja Mida Me Sellest Ei Tea
Meie riigis mitte nii populaarne mango on tegelikult maailma enim tarbitud puuvili. On tõestatud, et puuvilju tarbitakse kuni kümme korda rohkem kui õunu ja kolm korda rohkem kui banaane. Bulgaarias on selle vähene tarbimine põhjendatud teabe puudumisega selle kasulike omaduste kohta.
Kuidas Ja Millal Serveerida Sooja Ja Külma Suupisteid?
Hommikusöögid eristuvad nende väljendunud värvi-, aroomi- ja maitseomaduste ning kauni kujunduse poolest. Lõuna- või õhtusöögi ajal serveerituna stimuleerivad nad söögiisu ja põhjustavad maomahlade rikkalikku sekretsiooni, mis aitab toitu täielikult omastada.
Kuidas Toitu Kaunilt Serveerida
Isegi oma perele lõunasööki serveerides proovige söömine keerukaks rituaaliks muuta. Kõik peaks olema kooskõlas esteetikaga, nii et lihtne eine pakub kõigile, kes on laua taga, lisaks maitsele ka esteetilist naudingut. Näiteks näeb leib kõige paremini välja õhukeseks lõigatuna võrdseteks viiludeks.
