2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Kehasse kogunenud lima võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. See moodustub kehas peamiselt teatud toitude - jogurti ja piima, juustu, juustu, või, koore, liha, leiva ja pasta (spagetid, pasta, nuudlid, muffinid, kringlid jne) tarbimise tõttu. Kartulid ja banaanid on samuti liigitatud kategooriasse lima moodustavad toidud.
Lima see võib moodustuda ninas, kurgus, soolestikus, kõrvades, silmades (eritiste kujul) ja nahas (mädaste vistrikena).
Keha liigse lima puhastamiseks, lisaks ülaltoodud toodete piiramisele on vaja rõhutada pähklite, seemnete ja roheliste lehtköögiviljade (spinat, petersell, roheline sibul, nõges) tarbimist.
Foto: Maria Simova
Siin on kolm retsepti selle probleemi tõhusaks lahendamiseks:
1. Retsept mädarõikaga
Riivi 150 g mädarõika juurt. Lisage sellele kolme sidruni mahl. Hoidke saadud putru tihedalt suletud anumas ja võtke seda 1 tl 2 korda päevas, alati tühja kõhuga. Mädarõigas on puhastava toimega ja efektiivne lagundab kehas kogunenud lima.
2. Retsept ingveriga
Valmistage ingveritee, kasutades 2 liitrit vett ja väikest vürtsise taime juurt. Lisage maitse järgi mett ja sidrunimahla. Joo kogu päeva jooksul. See keetmine tagab teile kogunenud lima vabanemine. Lisaks antiseptilisele toimele eemaldab ingver edukalt kurgu, nina sekretsiooni ja parandab kopsude seisundit.
3. Retsept linaseemnejahuga
Soolestiku puhastamiseks liigsest lima, peate järgima seda dieeti täpselt 3 nädalat. Selleks on vaja igal hommikul hommikusööki süüa linaseemnejahuga, mis on lahustatud väga väikeses koguses jogurtis.
Esimesel nädalal võtke üks supilusikatäis 100 g jogurtis lahustatud linaseemnejahu.
Teine - 2 supilusikatäit toodet segatuna 100 g jogurtiga.
Kolmas nädal - vastavalt 3 supilusikatäit linaseemnejahu ja 150 g jogurtit. Kolmenädalane soolte puhastamine toimub mitte sagedamini kui üks kord aastas.
Soovitan:
Tooted Keha Puhastamiseks
Meie keha on keeruline süsteem koos elunditega, mis aitavad meil ohtlikest toksiinidest vabaneda. Keha puhastamiseks on palju toite, mida saate regulaarselt süüa. Punapeet sisaldab rohkesti vitamiine B3, B6, C ja beetakaroteeni. See on raua, magneesiumi, tsingi ja kaltsiumi tarnija - kõik, mida vajate optimaalseks puhastamiseks.
Viis Näpunäidet Keha Puhastamiseks
Kui tunnete end väsinuna ja kurvana, tunnete silmis põletust, higistamist, tähelepanu hajumist, ebamugavustunnet, väsimust, kurnatust, siis on teil kevadväsimus. See ärkab talvehooaja lõpus tänu sellele, et meil on pikka aega olnud valgusepuudus, ka väike liikumine ja talvel kehv toitumine.
5 Viisi Keha Toksiinidest Puhastamiseks
Iga päev satub meie kehasse mitmeid toksiine ja saasteaineid, mis aja jooksul võivad keha kahjustada. Õnneks on võimalusi puhastage oma keha looduslike toodetega . Siin on 5 soovitust, mis aitavad teil end paremini tunda: 1. Võilill - vastutab maksa ja neerude kaitsmise eest ning hoiab täpsemalt ära kivide tekke neis.
Parimad Toidud Keha Puhastamiseks
Tervisliku, elujõulise ja energilise keha, millel on suurenenud immuunsus, on võõrutus ja puhastamine esmatähtsad. Ainult puhtal kehal on võime maksimeerida vitamiinide ja mineraalide eraldumist toidust. Saastunud organism ei suuda korralikult töötada, kuna see on ummistunud jääkainetest.
9 Mahla Keha Puhastamiseks Ja Rasvade Põletamiseks
Keha puhastamine toksiinidest ja kehakaalu langetamine on teie uus ülesanne varakevadel. Õhukaks ja ilusaks muutumiseks ei pea te nälga surema ega kasutama katastroofilisi dieete. Teile pakub huvi teada, et mõned mahlad võivad aidata mitte ainult keha puhastamine kahjulikest ainetest , aga ka rasva põletamine .