Petersell Raseduse Ajal

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29

Nagu paljud teised ürdid ja vürtsid, petersell peetakse väga tervislikuks taimeks. See sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid, lisaks puhastab keetmise kujul väga hästi neere. Tundub, et see on tulevaste emade jaoks üks kõige kasulikumaid taimi.

Kuid hoolimata peterselli kõikidest eelistest soovitavad arstid rasedatel olla sellega ettevaatlikum ja kui nad seda söövad, peaks see olema ainult väikestes kogustes. Aga miks seda teha, kui petersell on nii tervislik ja petersell võib rasedat naist kahjustada naine ja loode?

Miks on petersell raseduse ajal keelatud?

Fakt on see, et see taim oma keemilises koostises sisaldab eeterlikke õlisid ja ainet müristitsiini, millest igaüks võib isegi iseenesest põhjustada emaka kokkutõmbeid ja selle tagajärjel raseduse katkemist. Ja petersell sisaldab mõlemat ainet, mis veelgi suurendab nende mõju, nii et küsimus, kas tulevasel emal on võimalik kahjustada rasedust pärast peterselli söömist, pole nii mõttetu.

Lisaks, müristitsiin võib mõjutada ka sündimata lapse tervist: tungides platsenta sisse, suurendab see loote südame löögisagedust ja suurel kontsentratsioonil viib lapse närvisüsteemi ja kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiateni.

Kas rasedad saavad süüa peterselli - värsket ja kuivatatud?

Kuid väikestes annustes on petersell raseduse ajal kasulik. Lisaks rikkalikule kaltsiumi, raua, fosfori, magneesiumi, kaaliumi, flavonoidide, foolhappe, vitamiinide A, C, K, PP, B rühmale vähendab see ka tursete riski, hoiab ära aneemiat, liigesevalu, seedehäireid, tugevdab immuunsust.

See on kasulik ka lootele, nagu peterselli kasutamine tulevase ema poolt aitab kaasa lapse närvisüsteemi korrektsele kujunemisele ja arengule. Hoolimata sellest, et süüa saab petersell väikestes kogustes raseduse ajal, tuleb arvestada, millisel rasedusperioodil naine on, samuti selle kasutamise vastunäidustuste olemasolu või puudumist.

Kuidas rasedusaeg seda mõjutab kas naine saab peterselli süüa ja kui jah, siis millisel kujul?

Varases staadiumis

Reeglina on petersell varases staadiumis rasedate naiste tervisele positiivne mõju. See aitab leevendada hommikust iiveldust, parandab üldist seisundit ja aitab vältida turset ja aneemiat. Kuid peate meeles pidama, et peate seda natuke sööma (oks tuttavale roogile, näiteks supp või värsketest köögiviljadest valmistatud salat), samuti on vaja jälgida selle kvaliteeti. Tulevase ema dieedi täienduseks mõeldud petersell peaks olema värske, ilma vähimatki närbumise või kollakuse märgita. Lisaks on väga oluline mitte sisaldada nitraate ja muid mürgiseid aineid.

Hilisemates etappides

Raseduse hilisemates etappides võite süüa ka peterselli, kuid siiski väikestes kogustes, nagu ka selle liigses koguses rase naise dieet enneaegse sünnituse oht suureneb. Just selle võime tõttu põhjustada emaka kokkutõmbeid petersell võib olla kasulik raseduse (kinnipidamise) pikendamisel, mis pole tulevasele emale ja tema lapsele vähem kahjulik kui enneaegne sünnitus. Seega, kui periood on juba 40 nädalat, saate summat suurendada petersell dieedis: see stimuleerib kiiremat sünnitust.

Pärast sünnitust

See on ka pärast sündi naistele kasulik peterselli süüakuna selle kasutamine suurendab rinnapiima ja emaka kontraktiilsust, mis võimaldab tal raseduseelsesse varasesse seisundisse kiiresti naasta.

Peterselli eelised ja kahjustused

Nagu eelnevalt mainitud, petersell on raseduse ajal väga kasulikkui muidugi sööd seda vähem kuritarvitamata. Aitab toime tulla rauavaegusaneemia ja vitamiinipuudusega, hoiab ära turse ja tugevdab luusüsteemi. Selle positiivne mõju tulevase ema kehale avaldub selles, et sellel on kerge diureetiline ja kolereetiline toime, mis aitab keha õrnalt puhastada seisvast vedelikust ja sapist.

Milleks petersell veel head saab?

- parandab immuunsust;

- Vähendab põletikku.

- kaitseb negatiivsete keskkonnategurite eest;

- parandab söögiisu;

- parandab kuseteede seedimist ja toimimist;

- Vähendab iiveldust ja gaase.

Kuid see ei tähenda seda rasedad naised saavad peterselli süüa piiramatutes kogustes. Lõppude lõpuks, kui te sellega üle sööte, võite kahjustada ennast või oma sündimata last.

Siit saate järelduse peterselli liigne kasutamine raseduse ajal:

- emaka hüpertensioon, mis võib põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust;

- hallutsinatsioonid;

- krambid;

- orientatsiooni kadumine ruumis ja liikumiste koordinatsiooni halvenemine;

- teadvuse kaotus;

- Lootel on pulsisagedus suurenenud ja hemoglobiinisisaldus langenud.

Tuleb meeles pidada, et kui tulevane ema hakkab pärast peterselli söömist kogema emaka kokkutõmbeid või muid ülekoormuse märke, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna tagajärjed võivad olla väga tõsised!

Kui tihti, kui palju ja mis vormis on peterselli raseduse ajal lubatud tarbida?

Tekib küsimus: kui tihti ja kui palju peterselli saavad rasedad naised süüa? Ja mis kujul on seda parem kasutada? Arvestades selle taime kasulikke omadusi, võite peterselli süüa iga päev, kuid mitte rohkem kui üks oks korraga.

Lisaks soovitavad arstid esimesel trimestril toorest petersellijuurt mitte süüa, kuigi võite selle lisada toidule juba küpsetamise alguses.

Salatite jaoks saate seda kasutada ainult teisest trimestrist ja natuke.

Igas raseduse staadiumis on keelatud juua kontsentreeritud petersellimahla, kuna eeterlike õlide ja müristitsiin on selles eriti kõrge.

Millal on taime söömine absoluutselt keelatud?

Hoolimata asjaolust, et see taim on väga kasulik, on see raseduse ajal mõnele naisele absoluutselt vastunäidustatud. Enamasti on see seotud neerude ja kuseteede haigustega. Näiteks neerupõletiku või põiepõletiku korral on peterselli söömine keelatud. Samuti ei saa te seda süüa, kui on oht raseduse katkestamiseks või kui teil on varem olnud raseduse katkemist. Tingimusteta vastunäidustused on emaka toonuse suurenemine ja krambid. Toiduallergia on veel üks põhjus rase naine, et petersell dieedist välja jätta sa oled.

Järeldus

Seda vürtsikat rohelist on raseduse ajal võimalik ja vajalik süüa, välja arvatud juhul, kui tervisele on muidugi vastunäidustusi, kuid peate meetmest kinni pidama ja sööma seda äärmiselt väikestes kogustes. See aitab vähendada terviseprobleemide riski, pakkudes tulevasele emale vajalikke vitamiine ja mineraale.