2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Hea tervise retsept on teada juba pikka aega. See on loodusliku mee ja roosa Himaalaja soola segu, mis asetatakse igal õhtul enne magamaminekut keele alla.
Himaalaja sool on kristalne looduslik ja puhtaim sool Maal. See on rikas mineraalide ja energia poolest. See on Himaalaja jalamil eksisteerinud juba üle 250 miljoni aasta. See sisaldab 84 tüüpi mineraale ja elemente, mis on inimkehas sisalduvate elementidega samas vahekorras.
See sool on väga eriline, see aitab kehal leelistada ja edukamalt võidelda erinevate haiguste vastu.
Himaalaja sool aitab reguleerida serotoniini, mis on ka depressioonivastases võitluses väga oluline. Serotoniin on neurotransmitter - keemiline toimeaine, mis reguleerib lihaste kokkutõmbeid, reguleerib söögiisu ja valu, kehatemperatuuri, vererõhku ja hingamist.
Kui serotoniini tasakaal on häiritud, võib see suurendada depressiooni ja muude häirete tõenäosust.
Seda nimetatakse ka unehormooniks, kuna see kontrollib bioloogilist kella, väheneb melatoniini paljunemine hommikul ja me ärkame üles. Melatoniin kaitseb keha vabade radikaalide eest ja aeglustab vananemisprotsesse.
Mesi on energiaallikas ja see on ainus toit, millel puudub aegumiskuupäev.
Sellepärast taastab teid nende kahe super koostisosa segu.
Retsept mee ja Himaalaja soola segu jaoks
Sega 5 tl. mesi 1 tl. Himaalaja sool ja asetage segu klaaspurki. Pange osa sellest segust igal õhtul enne magamaminekut keele alla.
Ärkate puhanuna ja energiat täis!
Soovitan:
Õige Hommikusöök äratab Meid
Paljudele inimestele on hommikune söömine tõeline karistus, nii et enamik inimesi lihtsalt joob tassi kohvi, ilma et ta end müslit täis toppiks või viiludeks röstiks ja mune praadiks. Hommik on meie keha toitmiseks kõige olulisem. Kui te ei koorma oma keha hommikusöögiks teatud kalorite ja toitainetega, magab keha vähemalt keskpäevani.
9 Rohke Valguga Köögivilja! Need Hoiavad Teid Kaua Täis
Popeye on tuntud oma hiiglasliku biitsepsiga pidevalt uhkeldamise pärast. Mis on tema saladus? Me kõik teame - spinat. Kuid see pole ainus köögivili, mis võib meile energiat ja jõudu anda. Paljud köögiviljad sisaldavad 2 grammi valku 1 tassi toores või pool tassi keedetud kohta.
8 Tervislikku Toitu, Mis Hoiavad Teid Täis, Tervena Ja Lahjana
Inimene peab valima endale söödava toidu, olenemata sellest, kui raske see on. Igapäevane elu on tavaliselt liiga dünaamiline, kuid kui soovite olla hea tervise ja hea figuuriga, peate nende eest hoolitsema. Vastupidiselt veendumusele, et kahjulikud toidud on midagi kiiret ja lihtsat, mis võib küllastuda, paljastame saladuse - seda tüüpi tooted on mõeldud näljatunde rahuldamiseks tund aega, mitte enam.
Supertoidud, Mis Annavad Meile Rohkem Energiat
Supertoidud on nii toitaine kui ka ravim. Neil on võime suurendada meie keha elujõudu ja energiat. Nad usuvad, et lisaks mineraalide, antioksüdantide ja muude toitainete rikasele sisaldusele, mis kaitseb meid paljude haiguste eest ja annab jõudu, on neil palju rohkem kasulikke omadusi kaloriühiku kohta kui teistes toitudes.
Toit, Mis äratab Teid Edukamalt Kui Kohv? Vaadake, Kes See On
Inimestele üles ärkama hommik on seotud tassi kuuma aromaatse kohvi ideega. See mitte ainult ei mõjuta endiselt unistunud teadvust koos kehaga leviva soojuse, ainulaadse lemmikaroomi seostega, vaid kutsub esile ka hommikuse joogiga kaasneva tuntud rõõmsameelsuse tunde.
