2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inimestele üles ärkama hommik on seotud tassi kuuma aromaatse kohvi ideega. See mitte ainult ei mõjuta endiselt unistunud teadvust koos kehaga leviva soojuse, ainulaadse lemmikaroomi seostega, vaid kutsub esile ka hommikuse joogiga kaasneva tuntud rõõmsameelsuse tunde.
Kui tunneme end unisena ja meil on raske oma keha aktiivsesse režiimi viia, sirutame end kohe tassi kohvi järele. Peaaegu keegi ei mõtle sellele, kas on midagi, mis ärataks meid sama edukalt kui kohv. Enamiku inimeste meelest pole ühtegi muud vahendit, mis selle raske ülesandega nii edukalt hakkama saaks. Veel vähem, et olla kasulikum toidutoode.
See arvamus on vale. On toitu, mis ei jää kuulsale joogile alla ega oma samal ajal negatiivset mõju. See on meie tuntud õunavili. sellepärast õun on parem kui kohv ja on parem valik hommikul ärgates.
Kui ärkame kohviga, sõltub see kofeiini kogusest, millel on negatiivsed küljed. Õun annab vajaliku energia suhkrufruktoosi kaudu, mis on looduslik toode. Niinimetatud aeglastel suhkrutel pole kehale negatiivset mõju.
Kui sööme õuna, ei häiri see kõhtu, see ei kaalu teda erinevalt kohv. See ei mõjuta verd. Kofeiin on ärkamisel tugevam, kuid õun annab kehale lihtsa võimaluse loomulikult aktiveerida. See ei põhjusta ärritust ja unepuuduse tunnet, nagu juhtub pärast kohvi joomist.
Õuna tervislik kasu on lugematu. See sisaldab vitamiine A, C, enamikku B-vitamiine, samuti pektiini. See toimib organismis vee ja toksiinide absorbeerijana. Samuti on see väga kasulik kolesterooli alandamiseks ja kõrge vererõhu reguleerimiseks.
Õunad on tervislik viis keha äratamiseks ilma tema jaoks tagajärgedeta. See sobib eriti ärkamiseks terviseprobleemidega inimestel, kes peaksid kohvi vältima - diabeetikud, soolehaiguste, südamehaiguste all kannatavad ja teised.
Soovitan:
Retsept, Mis äratab Teid Täis Energiat
Hea tervise retsept on teada juba pikka aega. See on loodusliku mee ja roosa Himaalaja soola segu, mis asetatakse igal õhtul enne magamaminekut keele alla. Himaalaja sool on kristalne looduslik ja puhtaim sool Maal. See on rikas mineraalide ja energia poolest.
Vaadake, Mis Juhtus Mehega, Kes üritas Surma Nuudlit Süüa
Surmanuudlid on üks populaarsemaid roogasid maailmas, kuna nende koostises on 100 purustatud kuuma paprikat. Sellise koguse kuuma toidu tarbimine on elule ja tervisele ohtlik, kuid 22-aastane Briti peakokk Ben Sumadivilla otsustas proovida surmavat rooga.
Uus 20: Kohv On Kasulikum Kui Tervislik Toit
Kohv , mida on pikka aega peetud kahjulikuks, osutub kasulikumaks kui mõned toidud. Siiski on olemas saak - see ei tohiks olla rohkem kui 1-2 klaasi päevas. Kohvi joomine on kasulik, kui seda mõõdukalt. Teadlased on uurinud erinevate toiduainete, sealhulgas puuviljade, köögiviljade ja pähklite mõju inimorganismile.
Vaadake Siit, Mis On Toit, Mis Hoiab Teie Noorust
Oma igapäevase tervisemenüü mõningate lihtsate kohandustega noorust saab pikka aega säilitada . Kui järgite allolevaid näpunäiteid, märkate positiivseid tulemusi juba mõne kuu pärast - näete parem välja ja olete tervislikum. 1. Söö iga päev 600–1200 g puu- ja köögivilju Valige erinevat tüüpi ja värvi puu- ja köögiviljad.
See Vetikas Suudab Teid Noorendada 10 Aasta Võrra! Vaadake, Miks
Hijiki on merevetikate tüüp, mis on looduses harimisel või koristamisel tavaliselt pruun või roheline. See kasvab Jaapani, Hiina ja Korea rannikul ning on muutunud paljude kultuuriroogade põhitoiduks. Hijiki peetakse sageli vetikate üheks mitmekülgsemaks vormiks, kuna see kuivab kiiresti ja säilitab suurema osa toitainesisaldusest, mis on muljetavaldav.
