2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Aromaatne maitseaine on värske uuringu kohaselt suurepärane vahend nii peavalude kui ka kõrge vererõhu langetamiseks. On teada üle 30 soolase liigi, kuid uuringud näitavad, et kõige kasulikum on aed ja mägi. Neid kasutatakse Bulgaaria traditsioonilises köögis laialdaselt - soolaseid lisatakse hautistele, küpsetatud roogadele lihaga ja ilma, kastmetele ja muule.
Lisaks toiduvalmistamisele võib aromaatne vürts olla väga kasulik mitmesuguste tervisehädade korral. Vürtsi kasutatakse sageli külmetushaiguste raviks. Arvatakse, et soolane aitab iivelduse korral, suudab reguleerida kõrget vererõhku, aitab leevendada peavalu ja kõige lõpuks - rahustada südamelööke.
Soolase keetmine tehakse pool liitrit vett ja 2 spl. aromaatsest vürtsist - viige vesi sobivasse anumasse keemiseni, lisage seejärel soolane ja eemaldage see tulelt. Selleks, et soolane keetmine oleks kõige tõhusam, peab see kaks tundi seisma. Seejärel segu filtreeritakse ja juuakse - kõige parem on jagada kolmeks annuseks.
Peavaludest saab jagu teiste looduslike vahenditega. Kui te ei soovi ravimeid kasutada, võite valmistada teiste populaarsete ürtide - saialille, kummeli, piparmündi jms.
Vähem tuntud peavalu ravimeetod on lavendliõli abil - mõnede allikate sõnul piisab lavendli õliaurude sissehingamisest.
Teine võimalus on panna kraanikaussi talutavalt kuum vesi ja lisada sellele tosin tilka lavendliõli. Pange oma jalad basseini ja kui tunnete, et vesi jahtub, lisage veel sooja vett. Lavendliõli on oluline lisada vahetult enne jalgade asetamist basseini.
Kümne minuti pärast eemaldage jalad basseinist. Need vannid aitavad mitte ainult peavalu kõrvaldada, vaid ka külmetushaiguste või üldise väsimuse korral. Seda on hea teha kaks korda päevas. Lavendliõli võite asendada kummeliõli, pune ja muudega.
Soovitan:
Toitumine Ja Madal Vererõhk
Kui teil on madal vererõhk, peate järgima kindlat dieeti ja elustiili. Paljudel inimestel on madal vererõhk ja see väljendub kõige sagedamini pidevas väsimuses ja põhjuseta väsimuses, samuti pidevas peavalus. Vererõhku peetakse madalaks, kui see on 90/60, ja kui selle piirid muutuvad veelgi madalamaks, tunneb inimene pidevat pearinglust ja jõu puudust.
Kõrvaldage Puhitus Ja Gaasid - Siin See On
Gaasid ja puhitus on meie eritussüsteemi normaalne protsess. Mõned tingimused muudavad need protsessid siiski liiga tavaliseks ja liiga valusaks. Sellised on probleemid maoga; koliit või ärritunud soole sündroom. Mõnikord turse ja gaasid võib olla tingitud valest toitumisest.
Kõrvaldage Köögis Olevad Lõhnad
Igal kodul on oma spetsiifilised ja iseloomulikud lõhnad. Köök on aga tõsine lõhnaallikas, mis tuleneb erinevate maitsega erinevate toodete pidevast küpsetamisest. Just köögis on kontsentreeritud kõige teravamad ja tugevamad lõhnad. Köögiõhu värskendamiseks on palju võimalusi.
Mida Süüa Hüpotensiooni (madal Vererõhk) Korral
Nõrkus, väsimus, pearinglus, masendunud meeleolu on probleemid, millega väga madala vererõhuga inimesed kokku puutuvad. Me räägime hüpotensioon , millal vererõhk on alla 100 kuni 60 millimeetrit elavhõbedat. Madala vererõhu tüüpilised sümptomid on:
Kofeiini Peavalud: Kuidas Kofeiin Põhjustab Ja Ravib Peavalu
Kofeiini peavalud on kofeiini tarbimisest põhjustatud peavalud. Neid peavalusid tuntakse tavaliselt silmade taga ja need võivad ulatuda kergest kuni nõrgendavaks. Kofeiin on looduslik stimulant, mida leidub kohvis, tees ja šokolaadis ning mida lisatakse paljudele gaseeritud jookidele.
