2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kaneel on uus supertoit, mis võitleb edukalt ülekaaluga. On tõestatud, et see aitab vähendada kehakaalu ja kuulub nende vürtside hulka, mis kahtlemata aitaksid kaasa hea figuuri saavutamisele.
Kaneel on üks parimaid vürtse kõhurasva põletamisel. Kuigi see võitleb rasvaga kogu kehas, mõjub kaneel kõige paremini kõhule. Kõhu rasv on üks kõige ohtlikumaid, kuna see on kõige olulisemate elundite läheduses ja samal ajal on seda kõige raskem eemaldada.
Normaalse veresuhkru säilitamine on hea tervise ja kehakaalu seisukohalt oluline. Kaneel jäljendab insuliini toimet, mis aitab kehal neid tasemeid reguleerida. See hoiab ära suhkrute rasvaks muundamise.
Lisaks insuliini kontrollimisele on kaneelil ainevahetuse kiirendamine. Nii peatab see süsivesikute muundumise rasvaks. Kaneeli sissevõtmine võtab töötlemisel veidi lisaenergiat, mis kulutab rohkem kaloreid, mis soodustab kehakaalu langust.
On leitud, et kaneelil on võime küllastuda, kuna see aeglustab toidu maosse viimist. Selle magus maitse aitab toime tulla magusaisuga. See on eriti kasulik dieedil, kui magusanälg läheb kontrolli alt välja.
Muu hulgas leiti, et kaneel võitleb ka halva kolesterooli vastu, mis on südamele kasulik.
Kaneeli võib võtta mis tahes kujul. Neid lisatakse puuviljamahladele, valgu kokteile, kohvi ja teed. Võite seda puista oma kaerahelbedele või hommikuhelvestele.
Teine populaarne kaneeli võtmise meetod on kombinatsioon meega. Selleks segage 1 keeva klaasi vett 1 tl. kaneel. Segage ja jätke 15 minutiks. Lisage 1 spl. kallis ja sega, kuni mesi sulab. Saadud tulemustest võta pool tassi hommikul tühja kõhuga ja öösel enne magamaminekut.
Kaneel võitleb ülekaaluga. Kuid selleks, et tulemused oleksid käegakatsutavad ja püsivad, tuleb neid võtta koos tasakaalustatud toitumise ja aktiivse füüsilise tegevusega.
Soovitan:
Rahvameditsiin Kaneeliga
Kaneeli kasutatakse toiduvalmistamisel mitte ainult vürtsina. Rahvameditsiinis kasutatakse seda ka erinevate vaevuste ja haiguste ravimina koos mee ja kaneeliga. Kaneel südamehaiguste korral Sööge iga päev hommikusöögiks leiba, mis on moosi asemel määritud meepasta ja kaneelipulbriga.
Kaotame Kaalu Kaneeliga
Uuringud näitavad, et teelusika lisamine kaneel igapäevases dieedis aitab kaalust alla võtta. Klaasile keeva veega lisatud teelusikatäis mett ja pool teelusikatäit kaneelipulbrit võivad aidata kaalu langetada ja vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
Äratage Söögiisu Kaneeliga
Kui teie laps on ulakas, ärritage isu kaneeliga. Pole ime, et paljud lapsed armastavad piimaga riisi ainult kaneeli aroomi tõttu. Andke see neile ilma peene pruuni õietolmuta ja nad lihtsalt kortsutavad kulmu. Kaneelil on hämmastav omadus tekitada söögiisu, muutes kõhu vastupidavamaks erinevat tüüpi toiduga tehtavate katsete suhtes ja aidates seedimist.
Ingver Kaneeliga - Võimas Kombinatsioon Viiruste Vastu
Ingver ja kaneel on eksootilised vürtsid, mida kasutatakse kõigi maailma piirkondade köögis. Need annavad toidule uskumatu maitse. Peale nende kasutamise pole vähem tähtis kasutada neid ravimtaimedena, eriti külmadel talvekuudel külmetushaiguste vastu.
Kurkum Kaitseb Meid Lisakilode Lisamise Eest
Kurkumiga kaalulangus on viimasel ajal muutunud väga populaarseks. Internetist võib leida kümneid dieetide tüüpe, kuid harva võime leida kommentaari selle kohta, kes on tänu vürtsile kaalust alla võtnud. See paneb meid muidugi imestama - kurkum Kas see aitab tõesti kaalust alla võtta?
