2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Üks tervislikumaid jooke on roheline tee. Mustast teest erineb see selle poolest, et see käärib minimaalselt.
Roheline tee aitab vähendada paljude haiguste, sealhulgas südame-veresoonkonna, neerude ja hammaste haiguste riski.
See on kasulik kõrge kolesteroolitaseme, ateroskleroosi, maksa- ja soolehaiguste korral. Roheline tee sisaldab antioksüdanti polüfenooli.
Väga kasulik on ka piparmünditee. Värske piparmünditee valmistamiseks haki neli värsket piparmündilehte peeneks ja vala neile kaks teetassi keeva veega.
Lugege kahekümneni, kurnake, visake vesi ära, valage piparmündile uuesti keeva veega, laske sellel kaks minutit tõmmata ja nautige jooki.
Mint teed juuakse soojalt. See aitab seedeprobleemide ja iivelduse korral. See on vastunäidustatud kõrvetiste korral.
Münt võitleb kõrge vererõhuga, rahustab närvisüsteemi, aitab unetuse vastu. Kriitilises eas on see daamide jaoks hädavajalik.
Kõik värskelt pressitud mahlad on kasulikud, kuna need sisaldavad palju vitamiine ja mikroelemente. Granaatõunamahl on südamele kasulik, viinamarjamahl kaunistab ja apelsin tugevdab immuunsust.
Õunamahl on kasulik mao töö parandamiseks. Happelised mahlad on vastunäidustatud inimestele, kellel on kõrge maohappesus ja haavandid.
Kasulikud on ka piimajoogid, eriti keefir, kuid pidage meeles, et kõige kasulikum jook on tavaline vesi, mida me magustatud mahlade tõttu sageli eirame.
Soovitan:
Kõige Kasulikumad Ravimtaimed
Maitsetaimed on kõige imelisem kingitus, mille meile loodus annab. Need on tõestatud meetod hea tervise saavutamiseks ja säilitamiseks, kuna sisaldavad kõiki vitamiine ja mineraale, mis aitavad kaasa keha heale seisundile. Siin on kõige kasulikumad:
Mis On Kõige Kasulikumad Mereannid?
See pole saladus mereannid on supertoit, mis muudab meid tervislikumaks, annab kehale palju väärtuslikke aineid ja annab palju energiat. Mereanniroad väärivad meie toidulaual keskset kohta, kuigi neid on igal ajal keeruline saada - eriti värsked.
Kõige Kasulikumad Rohelised Lehtköögiviljad
Kas meie keha saab neid hommikuse smuuti või lõunasöögi ajal koos salatiga rohelised lehtköögiviljad rikastage meie menüüd jäljendamatul viisil. Roheliste mitmekesisus on suur ja meil ei saa igav. Alustades klassikalisest salatist, spinatist, dokist, nõgest, üha enam eelistatud rukolat, lehtkapsast, sinepilehti või peeti, mida enam laual pole rohelised lehtköögiviljad .
Kõige Kasulikumad Jahud
Tänapäeval on turul lugematul hulgal igasuguseid taimi sisaldavaid jahusid - hirss, rukis, nisu, täisteraviljad, nõgesijahu, kaerahelbed, kikerherned, kookospähkel, jaanikaun ja paljud teised. Selles artiklis uurime kõigepealt, kuidas jahu valmistatakse, ja loetleme millised gluteenivabad jahud ja me võrdleme, millistel neist on toiteväärtus, et mõista, millised jahud on kõige kasulikumad, mis on meie eesmärk.
Araabia Maailma Kõige Populaarsemad Ja Kasulikumad Joogid
Jookide osatähtsus araabia maades pole väiksem kui toidul. Tavaliselt puuviljadega püütakse nende valdavalt kõrbealal mitte ainult janu kustutada, vaid neist on saanud ka külalislahkuse sümbol ning mõned neist on isegi ravimid. Koos beduiinide loodud spetsiaalse rituaaliga kohvi joomisega on väga hinnatud mitmesuguste teede, siirupite ja aromaatsete vete joomine.
