2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Puuviljad on noorte ja vanade lemmiktoit. Need pole mitte ainult väga maitsvad, vaid ka tervisele väga kasulikud. Näiteks on vaarikad igale magustoidule suurepärane viimistlus, lisades kulinaarsele loomingule värsket hõngu. Koos sellega on need paljude väärtuslike mineraalide ja vitamiinide tõeline ladu.
Neid süües ei saa me sageli aru, kui kasulikud need tervisele on ja milliseid imesid nad sellega luua võivad. Need on suurepärane viis isegi mõnede haiguste ennetamiseks ja see on tingitud vaarikates sisalduvast ellagiinhappest. Seda leidub ka kõigi lemmikmaasikates, samuti granaatõunas.
See on organismile äärmiselt kasulik ja selle mõju maksimeerimiseks on oluline süüa puuvilju toorelt. Puuvilju ei soovitata kuumutada, kuna see vähendab nende kasulikkust oluliselt. Parim on neid ise süüa, st mitte segada millegi muuga.
Optimaalne annus, mida peaksite päevas sööma, on üks kauss. See summa on vähiriski minimeerimiseks üsna piisav. Kodune vaarikamahl on ka tervisele väga kasulik. Eksperdid soovitavad võtta tühja kõhuga iga päev üks klaas.
Oluline on osta vaarikad nimelt oma küpsemisperioodil, sest alles siis on nad vitamiinide, mineraalide ja ellaghappe tõeline ladu. See aeg algab suve lõpus ja kestab hilissügiseni.
Jah, kuigi neid maitsvaid ja mahlaseid puuvilju saab aastaringselt, pole kaugeltki kindel, kui palju need teie keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega küllastavad, kui pole nende hooaeg.
Väärtuslikel tervendavatel jõududel pole mitte ainult vaarikate viljadja nende lehed. Nii saate ise väga kasuliku keetmise valmistada:
- 1 spl. vaarika lehed;
- 300 ml. keev vesi.
Valage kogu vaarikalehtede kogus keeva veega. Laske neil seista umbes 20-30 minutit. Selle aja jooksul saavad lehed eraldada kõik oma tervendavad koostisosad ja veega küllastada. Seda tervendavat jooki saate ise teha aastaringselt.
See töötab väga hästi isegi imikutel, kui neil on koolikud ja nad kannatavad selle all terve päeva. Lisaks aitab vaarikalehtede keetmine võidelda halva hingeõhu vastu, ravida suuõõnes tekkivaid haavandeid, toime tulla kõrvetistega ja omada mitmeid muid kasulikke omadusi.
Söö vaarikaid nende küpsemise ajal ja tehke puuvilja lehtedest regulaarselt keetmine. Nii hoolitsete oma tervise eest ja naudite lihtsalt nende uskumatut ja jumalikku maitset.
Kui soovite nautida väikeste puuviljade uskumatuid eeliseid, võite valmistada mõned meie maitsvad vaarikatega magustoidud.
Soovitan:
Vaarikad
Vaarikad on vaarikapõõsa viljad. Neil on kena värv ja tõeliselt vastupandamatu maitse. Neile on iseloomulik, et nad arenevad kõige paremini künklikes ja mägistes kohtades ning jahe ja niiske kliimaga piirkondades. Vaarikate ajalugu algab Euroopas siis, kui ristisõdijad tõid nad oma maale naastes kaasa.
Mustad Vaarikad - Tervendavad Omadused Ja Eelised
Kas sa oled näinud vaarikad mustade puuviljadega ? Paljud segavad neid murakatega. Tegelikult on väline sarnasus väga suur: suured mustad, lillaka varjundiga ja torkivate okstega viljad. Must vaarikas ühendab punaste vaarikate ja murakate paljusid kasulikke omadusi ning ületab neid saagikuselt, maitselt ja eelkõige tervisele kasulikuna.
Viinamarjad - Jumalate Vili
Kõige varem hindasid viinamarjade omadusi jahimehed ja viljakorjajad tsivilisatsiooni-eelsest ajastust. Teadlaste arvates pärines viinamarjade päritolu Ida-Euroopa Musta mere piirkonnast ja levis seejärel lõunasse Lähis-Idas. Varasemad tõendid viinamarjakasvatuse kohta pärinevad umbes 8000 aastat tagasi, 600.
Vaarikad On Universaalne Arst
Väikesed punased puuviljad on äärmiselt maitsvad ja väga kasulikud. Selgub, et vaarikatel on tugev temperatuurivastane toime. Seetõttu sisaldavad vaarikad märkimisväärses koguses salitsüülhapet. Seetõttu ei ole kergete külmetushaiguste korral vaja viivitamatult rakendada ravimitega villide kasutamist.
Tundmatud Albiino Vaarikad
Tänapäeval enim kasutatud ja levinumad vaarikad on punast värvi. Siiski ei tohiks jääda vale mulje, et see on ainus vaarikate sort. Ametlikult on juba kirjeldatud umbes 200 värvivahemiku erinevates toonides liiki. Äärmiselt huvitavad on aga need, mis ühelt poolt värviga ei köida, ja teiselt poolt just see muudab nad palju eksootilisemaks ja huvitavamaks.
