2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Lupiin on kaunviljade perekonna mitmeaastane taim. Selle nimi pärineb kreekakeelsest sõnast lupus, tõlkes - hunt. Seetõttu nimetatakse seda ka hundioaks.
Lupiinitaimel on üle 300 sordi. Selle magusaid sorte kasvatati 20. sajandi alguses Saksamaal, ülejäänud on inimkonnale teada juba Vana-Egiptusest. Neid levitatakse peamiselt Põhja-Ameerikas ja Euroopas. Peaaegu kõiki liike kasvatatakse aiataimedena.
Tänapäeval pakub huvi valge lupiin. Seda iseloomustab kõrge toiteväärtus. Selle seemned sisaldavad vähe rasva, mille arvelt on neis palju kiudaineid ja valke. Mõned usuvad, et neid saab kasutada teatud südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks.
Valge lupiini seemned on osa joogivärinatest. Neid kasutatakse ka soja asendajana. Seda tehakse mürgiste ainete eemaldamiseks pärast mitu keetmist. Need sisaldavad palju elutähtsaid aminohappeid.
Lupiini ekstrakt on laialt populaarne. Koos päevalilleseemneõliga on see võime stimuleerida kollageeni sünteesi - oluline element sileda ja elastse naha jaoks. Nahale kantuna tungib see epideemiasse, stimuleerides raku aktiivsust. Selle sünteesitavad lipiidid. uuendada naha sarvkihti.
Valge lupiini seemneekstrakti kasutatakse paljudes näokreemides. On tõestatud, et need pinguldavad näo kontuure ja noorendavad nahka nähtavalt.
Huvitav on märkida, et lupiiniliikide hulgas on neid, mis toimivad anthelmintikumidena. Neid kasutatakse parasiitsete usside infektsioonide, näiteks lame-, ümar- ja usside raviks.
Valgel lupiinil on jällegi kõige aktiivsemad sarnased omadused. Sel eesmärgil tuleb seemneid spetsiaalse kaitse saavutamiseks ka veega eelnevalt leotada.
Lupiini kasutatakse ka diureetikumina. See stimuleerib uriini eritumist. Ravib selliseid seisundeid nagu nõrgenenud põis või ureetra ummistus.
Soovitan:
Petersell - Kogu Kasu Tervisele
Oks peterselli võib olla palju enamat kui kaunistus teie taldrikul. Petersell sisaldab kahte tüüpi ebatavalisi komponente, mis pakuvad ainulaadset kasu tervisele. Selle lenduvad õlid, eriti müristitsiin, on loomkatsetes näidanud kopsukasvaja moodustumise pärssimist.
Kala Suurepärase Kasu Tervisele
Kasulikke oomega-3-rasvhappeid leidub veiseliha ja kana väga väikestes kogustes, kuid kala on tõeline allikas. Mida rohkem mereande laual ja menüüs on, seda paremini tunnete end. Mida ütleb toitumisspetsialist? Kalarikas dieet võib muuta keha tundlikumaks näljasignaali - leptiini - suhtes.
9 Odra Muljetavaldavat Kasu Tervisele
Oder on üks enim tarbitavaid teravilju. See on rikas paljude toitainete poolest ja omab muljetavaldavat kasu tervisele, ulatudes paremast seedimisest ja kaalulangusest kuni kolesterooli taseme langetamiseni ja tervislikuma südameni. Siin on 9 muljetavaldavat odra tervisele kasulik mis paneb sind seda kultuuri vaatama teiste pilkudega.
Probiootikumide Kasu Tervisele
Oleme kõik kuulnud, et probiootikumid on väga kasulikud. Neid leidub sellistes toiduainetes nagu keefir, jogurt, hapukapsas, juuretisega leib, hapukurk. Aga mis need on probiootikumide eelised ? 1. Tugevdage immuunsüsteemi Head bakterid probiootikumid aitab käärsoole detoksifitseerida ja tugevdada immuunsust.
Lupiini Kasvatamine
Lupiin on ilus lilleliik, mida on üle 200 liigi. Neid leidub peamiselt Põhja-Ameerikas ja Vahemeres ning meie riigis on levinuim lupinus polyphilus mitmeaastane liik. Meie riigis kasvaval ja kasvatataval lupiinil on väljendunud dekoratiivne välimus.
