2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Suvine kuumus põhjustab seedetrakti infektsioonide buumi. Et mitte veeta oma puhkust haiglas, peame olema eriti ettevaatlikud, mida me sööme ja kust toitu ostame.
Toidumürgitus pole kahjutu. Imikutel ja väikelastel, samuti nõrgenenud immuunsusega inimestel on need raskemad ja põhjustavad sageli komplikatsioone.
Väikesed lapsed dehüdreeruvad ülikiiresti, mis on nende jaoks väga ohtlik. Lapsed on kõige rohkem nakatumise ohus, kuna neil pole veel häid hügieeniharjumusi ja nad saavad midagi suhu pista, mõtlemata isegi sellele, et nad peavad pesema.
Seedetrakti infektsioonid arenevad väga kiiresti ja alles mõni tund pärast riknenud puuviljade söömist on esimesed haigusnähud.
Selle kõige ilmsem sümptom on kõhulahtisus. Sellega kaasneb iiveldus, oksendamine, väsimus ja palavik.
Liha, munade, piima ja paneeritud roogade söömine on kuumuses ohtlik, kuna need tooted riknevad kiiresti. Seetõttu on need seedetrakti infektsioonide kõige levinumad põhjused. Potid võivad olla sama kahjulikud, kui neid suvekuumuses korralikult ei hoiustata.
Hästi pesemata köögiviljade tarbimine võib meid viia ka nakkushaiguste osakonda.
Kuumuses on kõige riskantsemate toitude hulgas aga luited. Kuna need sisaldavad piimakastet ja liha, mis võib selle kiire riknemise tõttu olla tõeline pomm.
Samuti on ülioluline mitte osta tänavalt piima, sest keegi ei saa teile garanteerida, kui kaua see päikese käes on olnud ja kas see pole enam rikutud.
Kindel viis end suvel nakkuste eest kaitsta on hea hügieeni järgimine. Isegi kõige kohusetundlikumad koduperenaised teavad, et kuskil pole steriilset keskkonda. Seda ei saa saavutada operatsioonisaalis, rääkimata restoranis või kodus.
Soovitan:
Nad Lõid šokolaadi, Mis Kuumuses Ei Sula
Belgia teadlane Frederic Dipere on loonud šokolaadi, millel on omadus mitte kuumuses sulada. Idee ei tulnud tema kodumaale Belgiasse, mis oli tuntud sagedaste vihmade ja mitte nii sooja temperatuuri poolest, vaid kaugesse Shanghaisse, kus ta viis aastat tagasi teaduskonverentsil viibis.
Mida Süüa Kuumuses
Kuumus kehtestab oma elureeglid. Ja selleks, et kuumal ajal mitte kannatada, peate teadma neid reegleid. Kuumuses soovitavad toitumisspetsialistid menüüd muuta. Söö vähem saiakesi ja punast liha, keskendu veele ja köögiviljadele ning kohaned suvesoojusega, mis põhjustab tõsist ebamugavust, palju kergemini.
Kuidas Valmistada õlle Paneerimist?
Praetud roogad koos õlle paneerimisega on tavaliselt äärmiselt maitsvad ja krõmpsud. Kui olete õppinud segu valmistama, saate köögis hindamatu liitlase. Selleks peksake hea muna. Lisage sellele klaas õlut, maitse järgi soola, musta pipart, küüslaugupulbrit, sibulapulbrit ja veidi punast pipart (vürtsika toidu austajad võivad lisada kuuma punast pipart).
Roheline Tee Jahutab Kuumuses
Parim viis janu kustutada on tee - kas kuum või külm. Roheline sisaldab P-vitamiini, mis parandab vereringet. Kofeiini tõttu on must toon veelgi parem. Soe roheline tee jahutab kuumuses. Üheksa minutit pärast tassi joomist avanevad naha poorid, kehatemperatuur langeb 1-2 kraadi võrra ja inimesel on külm.
Mida Küpsetada Kuumuses
Kuumus julgustab meid jooma rohkem vett, sööma rohkem puu- ja köögivilju, kuid me ei tohiks liha ja kala täielikult unustada. Vaadake meie ettepanekuid mitmete suviste roogade kohta. Tomatisupp Koostis: 5 tomatit, 1 kurk, 2 punast paprikat, rohelise sibula vars, kamp peterselli, 3 oksa sellerit, oliiviõli, äädikas, basiilik, sool.
