2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Viimastel aastatel on pomelo meie riigis üha enam populaarsust kogunud. Seda hiiglaslikku maitsvat tsitrust austatakse Aasias aastatuhandeid kasulike toitainete pärast.
Pomelo on tegelikult suurim tsitrusviljad ja sisaldab äärmiselt C-vitamiini, väärtuslikku A-vitamiini, antioksüdante, mineraale (eriti kaaliumi) ja eeterlikke õlisid.
Kui me räägime selle maitsest, on need ka ainulaadsed. Vaatamata maitse ja välimuse sarnasusele greibiga erineb pomelo radikaalselt vähem mõrkjast ja pealetükkivast maitsest. Selle mahlasus on madalam, varieerub erinevate sortidega.
Pomelo on hiiglaslik mitte ainult suuruse poolest, vaid jõuab ka suurte toitumisalaste ja tervislike omaduste poolest. Suure antioksüdantide ja eeterlike õlide sisaldusega pomelo vähendab nohu ja südame-veresoonkonna haiguste riski, alandab vererõhku, kaitseb ateroskleroosi eest ning tugevdab immuunsust ja närvisüsteemi.
See teebki sellest talvekuudel ülimalt sobiva toote gripi ja külmetuse vastu. Thaisi sõnul on pomelol võime inimesi õnnelikuks ja rahulolevaks muuta.
Üldiselt on tsitrusviljad ida üks suurimaid aardeid. Greip, sidrun, mandariin, apelsin, kiivi, laim jne. sisaldavad suures koguses C-vitamiini, mis kaitseb ägedate viirusnakkuste ja külmetushaiguste eest.
Tsitruselisi on levinud kogu maailma lähistroopikas ja troopikas - Brasiilias, Hiinas, Indias, Indoneesias, Indohiinas. Meie riiki jõudes kaotavad nad osa värskusest ja kauplejad kasutavad sageli salakavalaid trikke, et anda neile meeldiv ja värske välimus.
Apelsinide, sidrunite ja mandariinide valimisel olge eriti ettevaatlik. Sageli on nende koor värviline ja sellised tsitruselised tunnete ära läikival, justkui lakitud pinnal.
Soovitan:
Tähelepanu! Söö Oma Purke õigel Ajal - Need Võivad Sind Mürgitada
Konservide erinevad tüübid - puuviljad, liha, köögiviljad, kalad säilitavad ja säilitavad nende toiteväärtused, tingimusel et neid hoitakse jahedas, ilma otsese päikesevalguse kätte saamata ja võimaluse korral püsival temperatuuril. Pärast valmistamist on soovitatav neid mitte kauem kui aasta hoida, kuigi need on valmistatud steriliseerimise teel ja on vastupidavad.
Tooted, Mida Toidueksperdid Ei Söö
Värskest uuringust selgus, et toiduainetööstuse eksperdid väldivad teatud tooteid, mida reklaamitakse tervislikuna, nende tumeda külje tõttu. Idud Kansase osariigi ülikooli toiduohutuse professor Doug Powell ütles, et 40 protsenti müüdud idudest levitasid nakkusi, mis nõudsid nende peatamist.
Vormis Püsida! Söö õunu
Õunad pole mitte ainult maitsvad, vaid ka äärmiselt kasulikud puuviljad. Õnneks kasvavad nad meie maal ja seal on väga erinevaid sorte ja värve - kollane, roheline, punane. Parim on see, et aastaringselt saame nautida nende imelist maitset ja kasutada ära uskumatuid eeliseid tervisele.
Söö Pühade Ajal Lihtsalt! Siit Saate Teada, Kuidas Siis Rõngastest Kiiresti Lahti Saada
Värske statistika kohaselt on suuremate pühade ajal nagu jõulud, lihavõtted, jüripäev jt. enamik inimesi võtab kehakaalu 3–5 kg. Lisaks sellele, et see võib kahjustada inimese füüsilist seisundit, võib see mõjutada ka tema psüühikat. Vähe on inimesi, kellele meeldib end paksuks ega pöörata tähelepanu oma nägemusele.
Söö Luteiini - Söö Neid Regulaarselt
Terviseks olemiseks vajame toitaineid ja mikroelemente. Osa neist toodab keha ise, teised saadakse toidust. Üks neist elementidest on luteiin - karotenoidpigment, millel on kasulik mõju nägemisele. Luteiin varustab silmi hapniku ja mineraalidega.
