2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Üha enam puutume kokku võõrutusmõiste, võõrutusrežiimide ja dieetide mõistega ning muude meetoditega, mille abil puhastage oma keha toksiinidest. Miks see on vajalik? Väga lihtsalt - kuna me ei tea enam täpselt, mida me sööme, mida joome ja isegi seda, kas õhk, mida hingame, on puhas.
Kõik see viib liiga paljude toksiinide sattumiseni meie kehasse, mis ohustab nii meie välimust kui ka tervist. Siin tutvustame teile 3 kõige levinumat meetodit, mida saate kasutada toksiinidest vabanedaja sina ise, pärast nendega tutvumist, saad koostada oma vajadustele ja ajale vastava detoksirežiimi.
1. Hakka tervislikult toituma juba täna
Me ütleme tänasest päevast, sest kui inimene mõtleb drastilisele dieedile, siis ta lükkab selle automaatselt ja mitte nii teadlikult õigeaegselt edasi. See ei puuduta midagi drastilist, vaid ainult tervislikku toitumist - ärge sööge rasvast liha ja kala, praetud ja paneeritud toite, vähendage soola ja suhkru kogust selles, mida te süüa kavatsete, ja unustage kõik, mis kuulub kategooriasse kuuluvate rämpsu hulka toit. Rõhutage värskeid salateid ja rasvata tooteid. See mitte ainult ei peata toksiinide "sissevoolu" teie kehasse, vaid tõenäoliselt saate kaalu langetada!
2. Joo igal hommikul värskelt
Selle asemel, et nautida tavalist tassi aromaatset kohvi, on parem asendada see värskelt valminud värskega. Olla toksiinidest vabaneda sobivad igasugused puu- ja köögiviljad, mida saate vastavalt oma maitsele segada. Parim on see, kui need on valmistatud kodus, nii et teil oleks tõeline garantii, et need on keskkonnasõbralikud tooted. See mõjutab hästi mitte ainult teie tervist ja ilu, vaid ka teie tasku.
3. Alustage regulaarselt lõõgastavate spaahoolduste külastamist
Jah, see ei mõjuta teie tasku enam väga hästi, kuid on tõestatud, et nii vesiravi kui ka higistamine visata palju toksiine. Külastage aurusauna või sauna vähemalt kaks korda nädalas ja see mõjutab kohe teie nägemist. Rääkimata tervisele kasulikust!
Soovitan:
Tee, Mis Puhastab Teie Keha Toksiinidest
Viimasel ajal see termin detox see muutub üha populaarsemaks, sest on tõestatud, et organismi detoksifitseerimine ei vii mitte ainult tema enda omadeni puhastamine , vaid ka kaalu langetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Lisame veel tõsiasja, et detox vähendab ka meie naha vananemisega seotud protsesse.
5 Viisi Keha Toksiinidest Puhastamiseks
Iga päev satub meie kehasse mitmeid toksiine ja saasteaineid, mis aja jooksul võivad keha kahjustada. Õnneks on võimalusi puhastage oma keha looduslike toodetega . Siin on 5 soovitust, mis aitavad teil end paremini tunda: 1. Võilill - vastutab maksa ja neerude kaitsmise eest ning hoiab täpsemalt ära kivide tekke neis.
Suvikõrvits Puhastab Toksiinidest
Suvikõrvits - suvine köögiviljade kuninganna, lisaks maitsvale maitsele ja on väga kasulik toode, mis peab olema meie toidulaual. Hooaja ideaalseks köögiviljaks teeb asjaolu, et 100 g suvikõrvitsat sisaldab ainult 21 kilokalorit. Dieettoote regulaarsel tarbimisel on puhastav toime.
Puhastusrežiim Veega Vastavalt Deunovile
Õpetaja Petar Deunovi sõnul vesi on üks aineid, millel on planeedil kõige suurem jõud. Vesi on nii võimas element, et võib isegi kivi murda, see on kõikjal meie ümber ja läheb erinevatesse füüsilistesse olekutesse. Samamoodi nagu vesi mõjutab kõike looduses, mõjutab vesi inimkeha - keha läbides puhastab ja eemaldab kõik, mis häirib keha täiuslikku toimimist.
Courtney Cox Vabastab Keha Nelja Ruutu šokolaadiga
Näitlejanna Courtney Cox, kes mängib sarjas "Sõbrad" pedantset ja kummalist Monicalat, on uhke, et tema kuju on sama mis Hollywoodi sisse murdmisel. Mustajuukseline kaunitar võlgneb oma tütarlapseliku saleduse erilisele dieedile, mida ta rangelt järgib.
