2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Näitlejanna Courtney Cox, kes mängib sarjas "Sõbrad" pedantset ja kummalist Monicalat, on uhke, et tema kuju on sama mis Hollywoodi sisse murdmisel.
Mustajuukseline kaunitar võlgneb oma tütarlapseliku saleduse erilisele dieedile, mida ta rangelt järgib.
"Proovisin erinevaid dieete, kuid minu jaoks osutus parim just süsivesikutest sõltuvate inimeste jaoks, nagu ka mina," tunnistab ta.
Courtney sööb hommikusöögiks väga vähe süsivesikuid või jätab need üldse vahele, tehes sama ka lõuna ajal, kuid jõudis õhtusöögile järele rasva kogumata.
"Mõnikord muudan lõunasööki õhtusöögiga, kui tahan oma lemmiktoite varem süüa," ütles näitlejanna, kes on tuntud oma armastusest reegleid rikkuda.
Just seda dieeti, mille puhul ta saab süüa süsivesikuid, nimetab ta "eriliseks preemiaks", kuna tal on lubatud oma dieeti petta.
Siis võite süüa riisi, kartulit, isegi midagi magusat, kuid väikestes kogustes.
See valatakse magustamata kohvi, mineraalvee ja rohelise teega ilma suhkruta, kuid aastaid on see unustatud gaseeritud ja magustatud mahlade maitse. Ta joob õhtusöögi ajal ainult klaasi head veini.
Siin on näitlejanna dieet:
Hommikusöök: 2 vähese värske piimaga munapuder, kaks peekoniriba ja 20 g juustu või kaks munavalgeta pannkooki, mida serveeritakse juustutäidisega. Kolmas võimalus hommikusöögiks on munapuder ja kolm läbipaistvat tükki pehmet salaamit.
Lõunasöök: tükk röstitud lõhet vürtside ja hautatud köögiviljadega või valge nahata kana, millele on puistatud parmesani juustu. Selle võib asendada veiselihapihviga hautatud seente ja punase paprikaga. Kõigi loetletud roogade juurde serveeritakse suurt värsket salatit.
Õhtusöök: röstitud liha, kuid soovitatav on lambaliha, mida serveeritakse küpsetatud kartulite ja hautatud või värskete köögiviljade seguga. Magustoit - puuvili, puuviljajogurt või läbipaistev koogitükk. Selle võib asendada ka nelja ruutu šokolaadi või väikese koogitükiga.
Soovitan:
Šokolaadiga Muffin Saatis õpilase Intensiivraviosakonda
Taas selgus, et bulgaarlased ei tea täpselt, mida me tarbime. Perniku noormees sisenes haiglasse pärast seda, kui oli hommikusöögiks söönud sarvesaiu. Õpilane sõi muffinit šokolaadiga, misjärel tekkis tal äge allergiline reaktsioon ja ta pidi sisenema kohaliku terviseasutuse Rahila Angelova intensiivravi osakonda.
Kuidas Teha Kodust šokolaadiga šokolaadi
Paar aastat tagasi tšilli ja šokolaadi kombinatsioon see oli paljude inimeste jaoks midagi uut ja ebatavalist. Kuid see tandem ei ole tööstuse leiutis. Isegi maiad ja asteegid segasid šokolaadi vürtsikate paprikatega. Esimesed selle erilise segu retseptid tõid Euroopasse asteekide maad vallutanud Hispaania vallutajad.
Puhastusrežiim, Mis Vabastab Teid Toksiinidest
Üha enam puutume kokku võõrutusmõiste, võõrutusrežiimide ja dieetide mõistega ning muude meetoditega, mille abil puhastage oma keha toksiinidest . Miks see on vajalik? Väga lihtsalt - kuna me ei tea enam täpselt, mida me sööme, mida joome ja isegi seda, kas õhk, mida hingame, on puhas.
Sellepärast Ei Tohiks šokolaadiga Liialdada
Šokolaadi saab tarbida kondiitritootena, magustoitude kaunistamiseks, kuumade jookide magustajana. Tumeda šokolaadi antioksüdantide suurte koguste tõttu võib öelda, et šokolaad on tervisele kasulik. Kuid liigne tarbimine võib põhjustada kõrvaltoimeid ja reaktsioone.
Maitsvad Koogid Valge šokolaadiga
Alustame suurepärase valge šokolaadikoogi ja pruuni šokolaaditahvlitega. Lisaks maitsvale tundub see lõigatuna väga huvitav, sest pulgad pole mõeldud piserdamiseks, vaid lisatakse segule. Kook näeb välja nagu pruunid täpid. Siin on selle retsept:
